7 薬と自然療法による副鼻腔充血

RealPeopleGroup/Getty Images

• 鼻づまりの症状を緩和する薬には、市販の充血除去剤、鎮痛剤、抗ヒスタミン剤、鼻腔スプレーなどがあります。
• 加湿器、アロマテラピー、ネティポットなどの自宅療法も咳や鼻づまりといった鼻づまりの症状を緩和することができます。
• 副鼻腔の詰まりは通常、自然に治りますが、高熱や粘液の変色を経験したり、10日経っても症状が改善しない場合は、医師の診察を受けることを検討してください。

鼻詰まり、別名副鼻腔炎は、鼻腔と副鼻腔を覆う組織が腫れたり炎症を起こすと起こります。 ウイルス、風邪、季節性アレルギーが副鼻腔炎の最も一般的な原因ですが、細菌感染もあなたの不幸の犯人かもしれません。

副鼻腔炎がある場合、次の症状のいずれかまたは組み合わせが発生する可能性が最も高いと思われます。

• 頭痛
• 疲労感
• 咳
• 鼻詰まりや鼻水
• 喉の痛み
• 頬や顔の他の部分の圧力

もしあなたが副鼻腔の渋滞があるならば、。 症状が10日以上続く場合、103°F（39.0℃）の高熱がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。4 ℃）以上の高熱がある場合、または病気の経過中に鼻汁の色が変化した場合は、細菌感染の兆候である可能性があり、処方箋による投薬が必要になることがありますので、医師の診察を受けてください。

鼻づまりは煩わしいものですが、一般人にとっては通常、心配するほどのことではありません。 実際、副鼻腔の詰まりは、市販の（OTC）充血除去剤、OTC鎮痛剤、処方薬、または自然療法の組み合わせによって、自宅で簡単に治療することができます。

ここでは、副鼻腔の充血に最適な薬と、医師の診察を受けるとよい場合をご紹介します。

4 副鼻腔充血の一般用医薬品

副鼻腔が炎症を起こして充血すると、鼻腔とつながっている空気が詰まった小さな空間がふさがれているか、正常に排水できない状態になることを意味しています。 このような粘液の蓄積により、額、目、あごに圧迫感や充満感を感じるようになります。 幸い、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの一般用医薬品が、圧迫感による痛みを軽減してくれます。

ここでは、副鼻腔の充血に対する一般的なOTC薬の種類を紹介します。

1. 鼻腔充血除去剤：錠剤、液体、鼻腔スプレーなどがあり、副鼻腔への血流を減少させ、鼻の腫れや炎症を抑える働きがあります。 人気のある鼻腔充血除去剤には、以下のようなものがあります。

• Phenylephrine with brand names Sudafed PE, Vicks Sinex, and Pretz-D.
• Pseudoephedrine with brand names Sudafed, Dimetapp Decongestant, and 12 Hour Cold Maximum Strength.

2. 鎮痛剤です。 鎮痛剤には大きく2つのカテゴリーがあります。

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）。 Better Health Channelによると、アスピリン、イブプロフェン（アドビル）、ナプロキセン（アリーブ）などのNSAIDsは、体温を上げ、血管を拡張し、赤みや腫れを引き起こすことによって、痛み、発熱、炎症を引き起こすプロスタグランジンというホルモンに似た化学物質の生成を防ぐそうです。
• アセトアミノフェン（タイレノール）。 NSAIDsとは異なり、アセトアミノフェンには腫れや炎症を抑える作用はありません。 その代わりに鎮痛作用があり、脳が痛みを感じなくなるように働くと考えられていますが、その方法や理由についてはまだいくつかの説があります。

3.抗ヒスタミン薬。 抗ヒスタミン剤は、一般にアレルギーの治療に用いられますが、胃腸障害や風邪などの病気の治療にも使用されることがあります。 抗ヒスタミン剤は、免疫系が外敵から身を守るために放出するヒスタミンの作用を阻害することによって作用します。 ヒスタミンは、炎症、鼻づまり、鼻水、くしゃみなどの症状を引き起こします。 そのため、抗ヒスタミン剤は、これらの症状を緩和するために作られました。 人気のある抗ヒスタミン薬には、セチリジン（ジルテック）、フェキソフェナジン（アレグラ）などがあります。 鼻腔スプレー：充血除去スプレー、抗ヒスタミンスプレー、およびステロイド鼻腔スプレーを含む副鼻腔の混乱を軽減するために様々なOTC鼻腔スプレーがあります：

• 充血除去鼻腔スプレー（アフリン、Sinex）は、鼻に並ぶ腫れた血管を縮小することによって働き、炎症を抑え、より良い呼吸を可能にします。 抗ヒスタミン剤のスプレーは、ヒスタミンの作用を阻害し、くしゃみ、かゆみ、鼻水などを抑えます。 また、「痒み」、「痛み」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒みや痒み止め」、「痒みや痒み止め」の3つの症状があります。 ステロイド点鼻薬は、くしゃみや鼻水・鼻づまりを緩和するため、花粉症、副鼻腔炎、非アレルギー性鼻炎、鼻ポリープの治療に使用されることがある。

3 natural remedies for sinus congestion

息苦しくて惨めな気分のとき、ドラッグストアに行くのはほとんど不可能に思える。 幸いなことに、副鼻腔の詰まりを解消するための家庭療法がいくつかあります。ここでは3つを紹介します：

1: 副鼻腔の詰まりを経験しているとき、鼻腔を湿らせておくと、その「詰まった」感じを和らげるのに役立つかもしれません。 そのためには、温かく濡らしたタオルを顔に当てたり、シャワーでお湯を流したりして、副鼻腔の詰まりを解消してください。 また、同じ目的で加湿器を使用することもできます。

2.ネティポット。 ネティポットは、長い注ぎ口がついたミニチュアのティーポットのようなものです。 生理食塩水または食塩水の助けを借りて、この小さな鼻腔洗浄装置は、鼻づまり、アレルギー、風邪の治療に使用されます。 ネティポットは、オンラインまたは最寄りの健康食品店やドラッグストアで購入することができます。 注意点 水道水はろ過や処理をしていないため、安全ではありません。また、感染や炎症を引き起こす可能性のある物質が含まれている場合があります。

3.アロマテラピー。 アロマセラピーは、エッセンシャルオイルを使って痛みを軽減したり、睡眠を改善したりする、ホリスティックな癒しの治療法です。 まだ研究が必要ですが、特定のエッセンシャルオイルが副鼻腔の詰まりの症状を緩和する可能性があることを示唆する研究もあります。 National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA)によると、ユーカリオイルの主成分である1,8シネオールは、気道の粘液を取り除き、天然の咳止めになることが実証されています。

「ハーブ療法やアロマセラピーに関して、トップ2の候補はペパーミントオイルとユーカリです」と、ラッシュ大学医療センターの喉頭科部門長兼音声・気道・嚥下障害プログラムディレクターのInna Husain, MDは述べています。 「ペパーミントオイルは、メントールを含んでいるので、鼻腔を冷却する効果があり、人々は気分が良くなりますが、鼻腔を本当に除菌することはありません。

ただし、人によっては特定のアロマに敏感であったり、アレルギーがあったりする場合があり、症状を悪化させる可能性があるので、アロマを使うときは慎重に、刺激やアレルギー反応の兆候に注意しましょう。

医者にかかるべき場合

医者に相談すべき場合としては、以下のような場合が挙げられます。

• 症状が10日以上続く場合
• 高熱 103 °F (39.4 °C）
• 粘液の色の変化
• 副鼻腔の激しい痛み
• 鼻汁に血が混ざる

これらの症状は、鼻ポリープ病、慢性副鼻腔炎、鼻や副鼻腔内のがん性増殖などのより重い感染や状態の兆候である可能性があります。

「7～10日以上経過した副鼻腔炎を治療しないと、生活の質、仕事や勉強の能力に影響を与える不自由な症状が長引きます」と、個人開業でフェローシップ教育を受けたコンサルタント耳鼻咽喉（ENT）外科医のガン エン サーン氏は言います。 「喘息や気管支炎を持っている場合、未治療の副鼻腔炎は、実際にこれらの条件を悪化させる可能性があります”。

副鼻腔の鬱血で医者にかかることになれば、原因に応じて、抗生物質や抗真菌剤を処方してくれるかもしれません。

「まれに、重症の副鼻腔炎を治療せずにいると、眼窩蜂巣炎や眼窩膿瘍につながることがあります」と、Eng Cern氏は付け加えます。 「これらは眼球の感染症として知られています。 また、脳に影響を与える可能性もあります。 例えば、髄膜炎、脳膿瘍、副鼻腔血栓は、未治療の副鼻腔炎によって引き起こされる可能性のある脳感染症の一種です」

インサイダーの要点

鼻づまりの治療方法はたくさんありますが、OTC充血除去剤と数日の休養で効果があるはずです。 それでもダメなら、医者に行く前にネティポットや加湿器、アロマテラピーなど、他の選択肢を尽くしても損はないでしょう。

「充血除去剤は鼻づまりの症状を管理するのに役立ちますが、それはちょうどそれが自然にそのコースを実行させるのが最善です」ジョリーン・コールフィールド、健康なハワードのシニアアドバイザー、健康な生活を提唱する非営利団体は言う。

副鼻腔の混雑を放置しておくと、不快な思いをしたり、日常生活に支障をきたしたりします。 そのため、「ほとんどの医師は、充血除去剤、鼻腔スプレー、加湿器の助けを借りて水分を吸い込むことを勧めています」

• エルダーベリーは免疫力を高める最高のフルーツの1つかもしれません – これがあなたの健康にどのように役立つのでしょうか
• カモミールティを飲むことによる、より良い睡眠と不安解消などの4つの健康効果
• 蒸気吸入です。 新鮮なハーブを使った、鼻づまり解消のための家庭用レメディの作り方
• 偏頭痛の10の家庭療法と医者にかかるタイミング
• ヨード不足の症状の見分け方と効果的な治療法