8つの点鼻薬
喉と鼻の腺は、1日に最大2クォートの粘液を作り出すことができることをご存知ですか？ これほど多くの粘液という概念は魅力的ではないかもしれませんが、この物質は、あなたの継続的な健康にとって重要な役割を担っているのです。 粘液には、吸い込んだものを閉じ込め、気道のゴミを取り除き、さらに感染症を撃退するなどの多くの役割があります。 通常、粘液は何気なく飲み込んでいますが、粘液の存在が顕著になり、喉の奥に垂れてくるのを感じることがあるものです。 これが後鼻漏と呼ばれるものです。 病気や嚥下障害などで分泌物が通常より多くなっている場合など、さまざまな原因があります。
鼻汁の主な原因は、アレルギーや副鼻腔炎、鼻炎、風邪、気温の変化によるものなどです。 この不快な感覚を経験している理由にかかわらず、すぐに緩和したいというニーズは普遍的なものです。 このような場合、「鼻水レメディウム」は、この症状の重症度を自然に軽減するように作られています。
Post Nasal Drip Remedies for Immediate Relief
以下の「鼻水レメディウム」は、粘液の存在を抑え、体が自然に本来のバランスを取り戻せるようデザインされています。 これらの対処法は非常に効果的ですが、タバコの煙などの空気の刺激物を避けたり、アレルギーのピーク時に長時間外で過ごしたりすることで、症状の発現を抑えるよう積極的に働きかける必要があります。
Remedy #1 | Salt Water Gargle
塩水でのうがいは、おそらく最も効果的な点鼻後の処置のひとつで、炎症を抑えるとともに、過剰な粘液を「乾燥」させる働きがあります。 このシンプルで強力な治療法を利用するには、1カップの水に小さじ1/2の塩を加えるだけです。 そのため、このような場合は、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「怖い」・・・・・・・。 これらのハーブの成分の両方の十分な炎症救済を提供しながら余分な粘液を解放することができる活性化合物を備えています。 定期的に消費すると、ポスト鼻滴を完全に排除することができます。 これは、タバコの煙などの空気の刺激物に囲まれている人のための優れた家庭用治療法です。 この療法を利用するには、カップ1杯の水を沸騰させ、小さじ1/2の挽きたてのショウガと小さじ1/2の新鮮なタイムを加えるだけでよい。 蓋をして、10分間蒸らします。
Remedy #4 | Peppermint Oil Vapor
Post nasal drip home remedyには、単に呼吸をすることが含まれることがある。 ペパーミントオイルは、そのようなレメディの優れた例です。 ペパーミントオイルの揮発性オイルは、余分な粘液を分解すると同時に、鼻汁の原因となる炎症を鎮める働きがあります。 このPNDレメディーを利用するには、1カップの水を沸騰させます。 熱くなったら、耐熱性のボウルに注ぎ、ペパーミントのエッセンシャルオイルを5～10滴加えます。
Remedy #5 | Apple Cider Vinegar
リンゴ酢の中に見られる酢酸は、これを最も効果的なPND治療の1つにします。 1日2回まで摂取することで、後鼻漏の症状の大幅な軽減を実感できます。 8オンスの水に大さじ1杯の未加工のリンゴ酢を加えるだけです。 味が濃すぎる場合は、大さじ1杯の生ハチミツを加えてください。 1日2回まで飲むと、点鼻後の症状を抑えられます。
リンゴ酢は、尿路結石のホームレメディとしても効果的です。
レメディその6｜ユーカリオイル蒸気治療
ユーカリオイルの治癒効果は、点鼻後に優れたレメディを作ります。 その蒸気を吸い込むと、有効成分が抗炎症作用や去痰作用を発揮し、余分な粘液を分解して、点鼻後の症状を緩和してくれるのです。 このレメディを利用するには、2カップの水を沸騰させ、耐熱性のボウルに注ぎます。 ユーカリオイルを5滴加えます。 蒸気の上に寄りかかり、頭からタオルをかけます。 3～5分間、普通に呼吸をします。 その蒸気が目にしみることがあるので、必ず目を閉じてください。 朝や寝る前に行うと効果的です。
Pollen – post nasal drip symptoms共通の原因
Remedy #7 | Use a Humidifier To Prevent PND
多くの人にとって、乾燥する季節は鼻の後の乾燥が強くなるものです。 乾燥した空気を吸い込むと、体は粘液の生産を増やすことによって、喉の中の水分を増やそうとします。 このレメディーは、空気中の水分を増加させ、粘液の生産を自然に減少させるものです。 お部屋に加湿器を置いて、普通に呼吸するだけです。
Remedy #8 | Saline Nasal Irrigation
Nasal irrigation is among the top post nasal drip remedies for instant relief.これは、生理食塩水を使った鼻腔洗浄です。 また、生理食塩水は炎症を抑えるだけでなく、粘液を薄め、症状の原因となっている刺激物や感染症を洗い流すのに役立ちます。 このレメディーを利用するには、8オンスの温かい滅菌水に、細かく砕いた非ヨウ素化塩を小さじ1/4杯加えます。 この溶液をネティポットに加えます。 前かがみになり、洗面台の上で頭を右側に向けます。 このとき、額とあごが同じ高さになるようにします。 ネティポットの注ぎ口を左の鼻孔にゆっくりと差し込み、ネティポットを上げて左の鼻孔に溶液をゆっくりと注入します。 口で呼吸し、右の鼻の穴から溶液を流し出します。 もう片方の鼻の穴にも同じことを繰り返します。