Am I in Labor?
いつ陣痛が来たかわからないことがあります。 ブラクストン・ヒックス陣痛は、実際に陣痛が始まる何週間も前から起こることがあります。 この「練習」陣痛はとても痛く、本当は陣痛が来ていないのに、来ているように思わせてしまうことがあります。 しかし、痛みのない陣痛が必ずしも陣痛が来ていないことを意味するわけでもありません。 痛みの感じ方は人それぞれですし、妊娠によっても異なることがあります。
- 軽くなる-赤ちゃんが低くなったように感じる。 赤ちゃんが横隔膜を圧迫していないため、「軽くなった」と感じることがあります。 赤ちゃんの頭は骨盤の奥に収まっています。
- 粘液栓の喪失-妊娠中、子宮頸管に厚い粘液栓が溜まっています。 子宮頸管が拡張し始めると（陣痛開始の数日前または陣痛開始時）、栓が膣内に押し出されます。 透明、ピンク、または少し血の混じった膣分泌物が増えることに気づくかもしれません。
- 膜の破裂-妊娠中に赤ちゃんを包んでいた液体で満たされた袋が破れます（「破水」）。 この現象は、膣から水っぽい液体が小刻みに、あるいは湧き出るように分泌されることで経験できます。 膜は陣痛の数時間前から陣痛中のいつでも破れる可能性があります。
- 収縮-子宮が収縮すると、背中や骨盤に生理痛のような痛みを感じることがあります。 このような場合、「このままではいけない」と思っても、「このままではいけない」と思っても、「このままではいけない」と思うようになります。 見分け方としては、陣痛の時間を計り、動いたときに陣痛が治まるかどうかを記録するのがよいでしょう。 本当の陣痛は、最初は不規則かもしれませんが、通常は規則的になり、長くなり、間隔が狭まり、強くなります。 横になっても陣痛は治まらず、通常、腰に感じられ、前方に広がります。
偽陣痛は通常、不規則で短いものです。 陣痛が強くなったり、回数が増えたりすることはなく、横になると治まるのが一般的です。 これらの収縮は通常、鼠径部や子宮の上部に感じられます。
陣痛かどうか疑わしい場合は、医療従事者に連絡してください。
- 膜が破れているのに、陣痛がない。
- 膣から出血している（他に血性粘液がある）。
- 常に激しい痛みがあり、陣痛の間隔が開かない。
- 赤ちゃんの動きが悪くなっていることに気づく。
いつ病院に行くか
最後の週は、いつ病院に行くべきか、あなたとあなたのパートナーが不安な時を過ごすことは間違いないでしょう。 陣痛のタイミングや強さ、破水の有無によって大きく異なります。 出産予定日が近づくにつれ、医療従事者から明確な指示が出されますので、その指示に従いましょう。
陣痛の段階：
段階1: Dilation & Effacement of Cervix
Early Phase: 陣痛は穏やかで、約30～45秒続き、それぞれの間隔は5～30分です。 この時期に破水することがあります。 初期段階は8～12時間続くこともあります。 一般的に、この時期に病院に入院します。 陣痛はより強く、より長く、より痛くなります。 陣痛は45～60秒続き、間隔は3～5分です。 希望により硬膜外麻酔が行われます。 活動期は3～5時間続きます。
分娩移行期。 子宮頸管が7cmから完全に拡張（10cm）するまでの段階である。 この時、陣痛は60～90秒続き、間に30秒～2分の休止期があります。
第2段階：いきむ & 分娩
子宮口は完全に拡張しており、医師の指示があればいきむことができます。 医師は押すタイミングとリラックスするタイミングを教えてくれます。
第3段階：胎盤の排出
これは最終段階で、「後産」と呼ばれることもあります。 このステージでは、胎盤が子宮壁から離れ、娩出されます。 子宮を圧迫したり、へその緒をやさしく引っ張ったり、押したりすることで胎盤を娩出させます。 この段階は数分間で、最も簡単なものであることは間違いありません
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