ANXIETY COACHING

Gina Ryanはホリスティックライフコーチ、不安コーチ ポッドキャストのホストと栄養士です。 ジーナは、彼らが不安で挑戦している間、彼らが可能だと思ったものをはるかに超えて生活のために自分自身の中で平和と静けさを見つけるのを助ける何千人もの人々をコーチしています。 インターネットを利用する前に、彼女は自分自身で、内側に目を向け、質問をし、耳を傾けることによって、平和、自由、そして幸福への不安の闘いから抜け出すことができました。 不安やパニックを本当に解消する方法を見つけた後、ジーナはコーチング、ブログ、ポッドキャストを通じてこの言葉を広め始めました。 彼女は、希望があるだけでなく、不安パニックを持ち、それを解消することが、より充実した深い人生への目覚ましコールであるかもしれないと信じている。

ジーナは、祈りと瞑想を個人的に理解するとともに、栄養と健康の専門知識を用いて、最後のパニック発作を思い出すことさえできなくなるまで、次々と不安のない日を積み上げることができるようになった。 1979>

マウイ島では、ジーナは8年以上にわたって摂食障害集中外来センターと入院施設の栄養士として働き、心と身体と精神の知識と知恵を使って、クライアントの食物／食事への不安、強迫観念、強迫を取り除く手助けをしています。 ジーナは現在、ホリスティックライフと不安のコーチとして働き、また世界中のクライアントにマインドフルイーティングと栄養学を教えています。 彼女は自分の仕事を天職と考え、健康でマインドフルで思いやりのある生活を送ることに没頭しています。

Rachel Coleman

は、不安、PTSD、広場恐怖症の経歴をもつ不安のコーチです。 レイチェルは、瞑想、深呼吸、クレア・ウィークスの読み物からのヒントなどのツールを利用する前に、何年も不安で苦しんでいました。 レイチェルは、ソファから離れるのが怖い状態から、学んだテクニックのおかげで恐怖を克服し、学校を卒業し、ストレスの多い速いペースの仕事をするようになったのです。 RachelはWestern Kentucky Universityで心理学の学士号を取得し、犯罪学と社会学を副専攻しています。 レイチェルはソーシャルワークの分野で5年の経験を持ち、励ましとケースマネジメントを通して、個人や家族が最大の可能性に到達するのを助け、成功のためのツールを必要としている人々に、彼らの人生における大きなハードルを克服する力を与えています。 不安の恐怖の輪の中で何年も苦しんだ者として、レイチェルは、不安に苦しむ人々に不安を克服し、一定の恐怖のない人生を送るためのツール、励まし、理解を与えられるよう支援できることに興奮しています。

ショーン・ケネディ

変革、教育、自己啓発のプロセスを通じて、私はこれらの不安とパニックの症状から（全般的に）自立することを達成したのです。 食事（食べ物の選択と準備）からメディアへの露出（どんなテレビ、映画、本を選ぶか）、付き合う友人や家族、そして私が心に抱いていた考えや願いそのものに至るまでです。 ほとんどすべてが変わった。 物事が変わるにつれて、私の良心的な経験から計り知れない精神的な圧力が解放された。

私たちは自分自身に優しく接する必要があり、自分自身を愛することができる空間を創り出す必要があるのです。 食事に含まれる有害な食品、有害なメディア、有害な人間関係によって、私たちはしばしば自己愛を体験し、成長するために必要な空間を失います。 自己愛、自己探求、そして最終的には、私との関係であれ、コーチングの関係を超えた人生であれ、自己マスターを可能にする空間をクライアントの中に創り出す手助けをすることです。

私は心理学の学士号と、哲学の大学院課程を修了しています。 また、危機管理カウンセラーとしての経験もあります。 これらの経験と洞察をもとに、クライアントが不安やパニックの束縛を超えて、変容的なセルフケアの素晴らしい世界で活躍できるよう、努めています。 平和であれ