Apple & Celery Green Detox Juice

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Apple & Celery Green Detox Juice

私はいつも、本当においしくて健康なフレッシュプレスジュースは、あなたを内側から歌わせるという考えを持ち続けています。 この素材の組み合わせは、まさにツボを押さえたもので、定番の青汁として持っておきたいレシピです。 甘いリンゴとセロリのほのかな塩味、そして甘いレモンの酸味に生姜の風味が、私の細胞に必要な栄養と癒しを与えてくれるのです。 それと、ほうれん草は？ 味はわからないけど、素晴らしい効果を享受していますよ。

なぜジュースを飲むのですか？

ジュースを飲むことに関して、あなたが初心者であれば、この質問を持つかもしれません。 ほとんどの人は、丸1日はおろか、1回の食事でリンゴ3個、セロリ4本、ほうれん草1カップ、レモン1個、ショウガの根は食べられないと言うでしょう。 これらの必須ビタミンとミネラルを1杯のグラスに詰め込んで、外出先でも飲めるのです

ジュースを定期的に飲むメリット

9年以上前から定期的にジュースを飲んでいる者ですが、個人的にフレッシュプレスジュースを飲むことを楽しんでいます。 正しい栄養を摂っていると、肌はふっくらと若々しく、輝きを取り戻します。 ビジネスを継続し、子供たちに家庭教師をつけ、家の中を整理整頓し、その他日常生活で発生する多くの仕事をこなすためのエネルギーが実際に持続しているのです。 定期的にジュースを飲んでいると、より良い、より深い睡眠を得ることができます。 水分が補給され、体に栄養が行き渡り、頭がクリアで集中できるのです。 これらの利点はすべて、新鮮なコールドプレスジュースから得られるビタミンとミネラルを体内に取り入れることで得られるものであることは間違いありません。

ここで、ジュースを定期的に飲むことの利点についていくつか報告します。

  • 増加したエネルギー

  • 体重減少

  • 輝く肌

  • 深い睡眠

  • 増加した精神の明瞭さ

  • 輝く髪の毛

    • 強化された免疫力の効果。

  • pHと血糖値のバランス

  • 加工食品への欲求減少

  • 細胞の浄化と再生

Green Detox Juice

体中の細胞に栄養を届けたいなら。 このグリーン・デトックス・ジュースは、毒素を洗い流し、体のバランスを取り戻すのに役立ちます。

セロリ

セロリには強力な抗炎症作用があり、鼓腸、酸逆流、ニキビ、便秘、湿疹、その他の体内の炎症に効果が期待されます。 また、ビタミンK、マグネシウム、フタライド、カリウムを多く含み、骨や心臓の健康を促進し、高血圧を低下させる働きがあります。 セロリジュースは電解質の補給に最適で、体のpHレベルのバランスを整え、健康で病気のない環境作りに役立ちます。

グラニースミスアップル

1日1個のリンゴ（ジュース）は医者を遠ざけるか？ 私たちの一票はYES! りんごはフリーラジカルと戦う忍者であるだけでなく、食物繊維が豊富で、消化器系の問題と戦い、胃、結腸、膀胱の健康を維持するのを助けてくれます。 レモンは、体内の毒素を自然に取り除き、食べ物から良い栄養素を吸収するのを助けるので、体の解毒に関して言えば、ファンにはたまらないものです。 レモンはビタミンCのよい供給源で、有害なフリーラジカルから細胞を保護するのを助けます。 レモンはまた、減量をサポートし、消化を助け、肌の質を向上させ、自然に息をさわやかにし、エネルギーレベルを高めることが知られています。

ベビーほうれん草

私はいつもジュースやスムージーに、栄養豊富なスーパーフードであるほうれん草やケールなどを忍ばせるようにしています。 ほうれん草は鉄分を多く含み、体内のエネルギー消費を効率的にし、抜け毛を防ぐのに役立ちます。 このスーパールーツは、吐き気を治し、消化を助け、筋肉痛を軽減し、体重減少を助け、免疫力を高め、強力な抗真菌力を発揮します！

Ginger Root

このスーパールーツは、あなたの吐き気を治し、消化を助け、筋肉痛を軽減し、減量を助け、強力な抗真菌力のパンチをパックしてくれます。 生姜の根は、従来の抗生物質よりも黄色ブドウ球菌と化膿レンサ球菌を殺す効果があることが、The Journal of Microbiology and Antimicrobialsに掲載された研究で明らかになりました。 私たちのウェブサイト「ブレンダー&ジューサーガイド」で、私たちのおすすめとその理由を見ることができます。 要するに、私は最高の品質のために咀嚼ジューサーを得ることをお勧めします。 あなたがより深刻なジュースを飲む人であり、お金を持っている場合、ツインギアジューサーは、私の意見では、最高の味のジュースを生成しますが、咀嚼ジューサーはちょうどうまく機能し、ダルおいしいジュースを作成します！

アップルセロリデトックス青汁

時間：4分

サーブの数。 2

材料

グラニースミスアップル2個

セロリ4本

レモン1個（皮をむく）

ベビーほうれん草1カップ

ショウガの根1インチ（皮をむく）

使い方：

始める前に必ずお使いのジューサーに表示される説明を読んでおいてください。 ジューサーによっては、茎を取り除き、細かく切る必要があります。

  1. 材料を硬いものと柔らかいものを交互にジューサーに入れます。 有機野菜は農薬や防腐剤を使用していないことが証明されており、ジュースの風味や栄養価を変える可能性があります。 さらに、化学物質を摂取することは決して良いことではありません。
  2. リンゴの間に葉野菜を挟む
  3. 高品質のジューサーを使用して、食材を最大限に活用する
  4. 45分以内にフレッシュプレスジュースを飲み、最大の栄養価を得る

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