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Antinutrient

ミネラルの取り込みを妨げるEdit フィチン酸は、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛などのミネラルと強い結合親和性を持っています。 その結果、ミネラルが沈殿し、腸で吸収されなくなります。 フィチン酸はナッツや種子、穀 […]

不安とは

不安の治療 不安障害は、薬物療法と心理療法の組み合わせで治療することができます。 研究により、これらの治療法を単独で使用するよりも組み合わせて使用した方が、臨床結果が早く、効果も長く持続することが示されています。 この種 […]