Avoiding the Flu

インフルエンザ-インフルエンザウイルスは、誰にとっても大きな不便を強いられる可能性があります。 しかし、50歳以上の大人、幼い子供、慢性疾患を患っている人にとって、インフルエンザは致命的なものになりかねません。 米国疾病対策予防センター（CDC）によると、今年のインフルエンザは近年で最悪のシーズンとなり、特にフロリダ州とジョージア州で大きな打撃を受けているとのことです。 CDC は、1 月中旬の時点で、全米で少なくとも 970 万人が今年のインフルエンザに感染し、約 87,000 人が入院し 4,800 人が死亡したと推定しています。

今こそ、健康維持とインフルエンザを避けるための最善の方法について知っておくことが重要です。 インフルエンザは、感染した人が咳をしたり、くしゃみをしたり、話をしたりすることで、様々な方法で広がります。 また、汚染された表面に触れた後、口や鼻を触ることでも感染する可能性があります。 インフルエンザに感染しないための最善の方法は、徹底した手洗いなどの衛生習慣を注意深く守ることです。 CDCはまた、病気から身を守る第一歩として、生後6ヶ月以上のすべての人に、年に一度のインフルエンザ・ワクチンの接種を推奨しています。

インフルエンザの症状がある人は、治療を受けるとき以外は家にいて、人との接触を避けなければなりません。 インフルエンザを見分けるのは難しいですが、通常、風邪よりも突然に、そして深刻に発症します。 高熱、頭痛、咳、鼻づまり、喉の痛み、筋肉痛などが警告サインとなります。

休暇を終えて学校に戻った子供たちは、ウイルスに感染したり拡散したりする危険性が高くなります。 子供たちの症状には、腹痛、吐き気、嘔吐、下痢、その他の腹部症状も含まれます。

• 病気の人との密接な接触を避ける。
• 症状が出た場合は家にとどまる。
• ウイルスを媒介する目、鼻、口に手を触れないようにしましょう。
• 特に誰かが病気のときは、頻繁に触れる表面をきれいにし、消毒しましょう。

インフルエンザにかかっていると思われる人は、医療機関に連絡して検査を受け、抗ウイルス剤の処方が適切であるかどうか確認してもらう必要があります。 抗ウイルス治療は、感染から48時間以内に服用すれば、回復を早め、合併症を防ぐことができます。

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