Body Basics｜ボイシのパーソナルトレーニング、フィットネスブートキャンプ、栄養プランニング

Welcome to Body Basics!

Body Basicsはボイシのパーソナルトレーニングクラブで、20年以上の歴史があります。 また、「Body Basics」では、プライベート、セミプライベートのパーソナルトレーニング、栄養相談、グループフィットネスクラス（ブートキャンプ、インドアサイクリングクラス、モビリティクラス、アウトサイドサーキットなど）を提供しています。 ケトルベル、TRX、フリーウェイト、レジスタンスバンド、自重エクササイズなど、様々なテクニックやエクササイズスタイルを使用し、心拍数モニターシステムを利用して、お客様のワークアウトをより効果的に分析しています。 私たちが行うトレーニングは、ファンクショナル・ムーブメント・トレーニングとモビリティという、ひとつの核となるテーマを念頭に置いています。 私たちの目標は、お客様が健康で、活動的で、移動可能で、アイダホの素晴らしいアウトドアライフを自由に楽しんでいただけるようにすることです。 健康であることは、アクティビティを楽しむために不可欠であるだけでなく、怪我の予防にもなります。 私たちの目標は、あなたが外で遊び、人生を楽しむことです！

私たちのトレーナーは、真のプロであるだけでなく、人々が人生をより豊かに生きることを支援することに深く関心を寄せています。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ようなトレーニングが必要です。 また、トレーナーだけでなく、管理栄養士も世界トップクラスのアスリートを指導してきた実績があります。 ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。