Breastfeeding Schedule By Month – Birth to 1 Year Of Age!

➡️ もちろん、アメリカ小児科学会の推奨する方法を守り、赤ちゃんのラッチングに問題がある場合は、授乳コンサルタントに相談するようにしてください。

この記事は、オンデマンド授乳をしないように説得するものではなく、むしろ、赤ちゃんを母乳で育てようと考えている方に、そのためのヒントを提供するためのものです。

この短いビデオを見て、完全な授乳を克服しましょう（そして短い授乳は避けましょう！）

?Sample 1 Month Old Breastfeeding Schedule?

• 7:30-8:00 -起床、授乳
• 8:30 -お昼寝
• 10:30 -授乳、おむつ替え、遊び（ここでは発達に合わせたプレイマット）
• 11:10時～お昼寝
• 13時～授乳、オムツ交換、遊び
• 13時40分～お昼寝
• 15:30 pm – 授乳、おむつ交換、遊び
• 4:10 pm – お昼寝
• 6:00 pm – 授乳、おむつ交換、遊び、お風呂（うちは洗面台に使ってますがすごいです）
• 6:30 pm – お昼寝
• 7:30-8:00 pm -おむつ交換、夜のベッド
• 8.00pm – お昼寝、夜の寝かせつけ。pm30〜授乳（2〜3時間おきにもクラスター授乳）
• pm10:30-11:00 〜夢精スワドル、ベッドに戻す（ここでお気に入りのスワドル）

?Sample 2 Month Old Breastfeeding Schedule?

• 4:30 am – 授乳（抱っこ）、寝かしつけ
• 7:00 am – 起床、授乳、プレイタイム
• 8:15 am – ダウンタイム、眠いけど寝かしつける
• 10.00 am – 眠いけど寝かしつける
• 10.00 am – 起床、授乳、寝かしつけ

10.00am – 起床、始動、寝かしつけ。午前10時-起床、授乳、遊び/お風呂/用事

• 12時45分-ダウンタイム、お昼寝
• 14時45分から15時-起床、授乳、遊び/家族の時間
• 4時-起床、授乳、遊び/家族の時間
• 15時-帰宅、遊び/用事
• 15時-起床、授乳、遊び/家族の時間。15 pm – ダウン・フォー・ネイプ
• 5:30 pm – クラスター・フィード、バス/ファミリータイム/夕食時に家族と座る
• 6:30 pm – 猫の昼寝
• 7:00 pm – 赤ちゃんを起こす、ウィンドダウン・ルーチン
• 7:午後9時30分～10時～再び抱っこで授乳、すぐに寝かせる
• 夜は赤ちゃんが起きるので、授乳する。

  読む：騒がない夜を作る、赤ちゃんの就寝習慣

  3ヶ月目-日課の確立

  この頃になると、赤ちゃんは以前ほど眠くなくなります。

  目が覚める回数が増え、授乳のたびにおっぱいで眠くなることはありません。

  これは、赤ちゃんと一緒に睡眠トレーニングに入るための素晴らしい時間です。そのための一つの方法は、健康な睡眠を促進する良いルーチンを確立することです。

  私は今、ママに言っています。

  赤ちゃんがもっと大きくなる前に、睡眠の問題を解決しておかないと、4ヶ月睡眠退行を起こしかねません。

  今月は、「うちの子は天使のように眠る」だった人が、「うちの子はスリングで洗濯機に乗せて、回転中に四分月があるうちに座らないと眠らない」と言う月になるのです。「

  赤ちゃんが1日のストレスから解放されるような、基本的でシンプルな習慣、就寝前の習慣、健康的な睡眠習慣が、その日を救うのです

  読む。

  

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  私のチートシート（新生児から小学生まで）を手に入れて、あなたの家族のグルーヴを見つけてください。 昼寝、食事、就寝、家事、遊びなど、さまざまなシーンでご活用ください。

  

  

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  ?生後3ヶ月の母乳育児スケジュール例?

  • 5:00 – 早朝授乳、すぐにベッドに戻す
  • 7:30 – 起床、授乳、入浴
  • 8:30～9:45 – 赤ちゃんが落ち着くように風通しをよくする、昼寝
  • 10:10:30 am – ミルク、添い寝、スペシャル・タミータイム・マット
  • 11:30 to 11:45 am – ウインドダウン、昼寝
  • 1:30 pm – ミルク、散歩、家事の間赤ちゃんを抱っこ、赤ちゃんのための本
  • 2:30 to 14:45 pm – ウインドダウン、昼寝
  • 4.00 pm – ミルク、散歩、家事の間赤ちゃんのための本
  • 5:50 pm – ウインドダウンのルーティン
  • 6:30 pm – ミルク、散歩、ベビーシッター
  • 5時30分-早寝
  • 6時15分-赤ちゃんにミルク、遊び、兄弟と遊ぶ、マット遊び、朝しなかった場合はお風呂
  • 7時。1697>
  • 22:30 – 夢のミルク、寝る前の最後のミルク（まだ寝ていない場合）

  Month 4 – Surviving the Regression

  Oh deary deary me.

  赤ちゃんはより目覚めています。

  より空腹です。

  昼寝が少なくなりました。

  

  そして、最初の数ヶ月の “routine and sleep work” の成果を見ているようです。 この月は、赤ちゃんの睡眠後退がよく見られる月です。 そして、もしあなたがここで落胆しても、心を落ち着けてください。良くなります。

  睡眠退行とともに、この年齢の赤ちゃんはしばしば成長スパートがあるので、母乳の赤ちゃんもミルクで育った赤ちゃんも、おそらく24時間以内にもっと授乳が必要になるでしょう。

  読んでみてください。 赤ちゃんによくある4ヶ月退行を最速で乗り切る方法

  ?生後4ヶ月の母乳育児スケジュール例?

  • 5時｜早朝授乳（オムツは替えない）そのままベッドに戻す
  • 7時30分｜起きて授乳、赤ちゃんをお風呂に入れる（私は流しで使っていますがすごいです）
  • 8時30分｜お昼寝
  • 10時半｜授乳、添い乳、スペシャルタミータイムマット
  • 11．午後1時30分｜授乳、散歩、抱っこで家事、読み聞かせ、抱っこで読書
  • 2時30分｜昼寝
  • 4時30分｜授乳、ベビーシートや毛布で料理、家族の時間
  • 5時30分｜昼寝
  • 6時30分｜昼寝
  • 9時30分｜昼寝
  • 9時30分｜昼寝、抱っこで料理、家族が集まる時間
  • 9時30分｜昼寝
  • 9時30分｜昼寝
  • 7:30 pm｜授乳、ベッドへ、ベビーベッドで眠くなるまで優しく揺らすか、私の場合は、授乳して眠り、一晩中眠ることが多い
  • 10:30pm｜授乳、寝かしつけ
  • 9:15pm｜ベビーベッドで眠くなったら、パパとママと兄弟と遊ぶ、マットで遊ぶ
  • 9:30pmPM｜ドリームフィード（就寝前の最後の授乳）（まだ夜通し寝ていない場合）

  Month 5 – Gearing Up For Solids

  実は、赤ちゃんは5ヶ月になると不機嫌になることがあるんだ。

  甘えん坊だったのに、泣き虫で気性が荒く、疝痛持ちの赤ちゃんになってしまうのです。

  基本的には、昼寝を嫌がり、寝るのも嫌がり、何週間も起きていなかったのに夜中に起きるようになるのです。 彼らの体は固形物のための準備をしている（あるいは、あなたが信じる人によっては、すでに準備ができている）ので、単純に、彼らは空腹なのです。 今は6ヶ月です。

  私は米国小児科学会に反論するつもりはありませんが、疲れたママに、赤ちゃんが固形物を食べ始めると、また落ち着いてよく休めるようになると励ましたいのです。

  小児科医の許可があれば、おそらく、赤ちゃんの食事スケジュールに少しづつ固形物を取り入れ始めることもできます。

  読んでみてください。 生後5ヶ月のおすすめスケジュール（授乳、お昼寝、就寝時間など）

  ?生後5ヶ月の授乳スケジュール例?

  • 7:00 am -起床、食事、遊び
  • 8:30 am -お昼寝
  • 10:00 am -起床、食事、遊び
  • 11:30 am -お昼寝
  • 1:00 pm – wake, eat, play
  • 2:30 pm – nap
  • 4:00 pm – wake, eat, play
  • 5:00 – 5:30 pm – catnap
  • 7:00 pm – nap
  • 7:00 pm – wake, eat, play
  • 4:00 pm – nap

  5:30pm

  • 10:00 – 11:00 pm（その時間内） – 必要に応じて夢の授乳
  • 11:00 pm – 7:00 am – 必要に応じて夜の授乳

  6ヶ月 – 固体

  私は睡眠に関する特効薬があるとは言わないつもりですが、それは – まあ – いくつかの要因があるのでしょうね。

  でも、もし私が1つ選ぶとしたら、それは「もっと食べさせる」ことです。

  より多く食べさせることが、赤ちゃんが退行を乗り越えるのを助け、6ヶ月の赤ちゃんが夜通し眠り始めるのを助けます。 もし、赤ちゃんがたくさん食べても、授乳や話しかけで目を覚ますようなら、私の無料シリーズをお役立てください。

  

  The Top 3 Reasons Babies Don’t Sleep Well (With Solutions!)

  赤ちゃんが眠れないときにすべきことの第1位、赤ちゃんを長く・遅く眠らせる方法、役に立たない習慣から健康な習慣に変える方法をステップバイステップで学びましょう

  お役に立つでしょう。

  1日に数回、少量の固形食から始め、フルサービングまでやりましょう。

  

  ?Sample 6 Month Old Breastfeeding Schedule?

  • 7:30 am – 起床、授乳、朝食（固形物）
  • 8:15 am – 自由遊び（プレイマットや発達マットを使ったフロアタイム、兄弟で遊ぶ）
  • 9.00 am – 自由遊び（固形物）
  • 9:30 am – 起床。午前9時～お昼寝
  • 午前11時～起床、授乳、離乳食
  • 午前11時45分～自由遊び（フロアタイム、座る・立つ練習、兄弟プラン）
  • 12時～。午後2時30分-起床、授乳、固形食
  • 午後3時14分-自由遊び（フロアタイム、兄弟遊び）
  • 午後4時30分-起床、授乳、就寝前のおやつ
  • 午後6時45分-就寝前の習慣（お風呂、歌、抱きしめる、ローションをつける、など。1697>
  • 7:30 pm – クイックフィード、就寝
  • 10:00 pm – 夢のフィード赤ちゃんが夜通し眠っていない場合、あなたが寝る前に

  7ヶ月目 – 4時間スケジュールに近づく

  今月からある程度の牽引力を得るはずです。

  その多くはハイチェアに繋がれていますが。

  ご注意ください。

  祖母と暮らしていた時、祖母はよく一日中赤ちゃんにご飯をあげていたよ。 それは、彼らにとっても、私にとっても、とても貴重なことでした。 彼女は辛抱強く、30分も赤ちゃんにミルクをあげることができたからです。

  ベイビーウェディング寄りをやっていれば少ないとは思いますが、私の場合はどれもそこまでいきませんでした。

  ?サンプル7ヶ月の授乳スケジュール?

  • 7時〜起床、ミルク、朝食の固形物
  • 8時〜自由遊び（フロアタイム、ママとの抱っこタイム、兄弟遊び）
  • 9時〜お昼寝タイム
  • 10時45分か11時〜起床、ミルク、固形物
  • 12:00 pm – 自由遊び（フロアタイム、座る・立つ・引き上げるの練習、兄弟遊び）
  • 1:00 pm – お昼寝タイム
  • 3:00 pm – 起床、ミルク、固形物
  • 3:45 pm – 自由遊び（お使い、兄弟と遊ぶ、フロアタイムなど。
  • 5:00 pm – 短い昼寝
  • 5:30 pm – 起床、ミルク、固形物
  • 6:15 pm – 赤ちゃんが眠る準備をするための就寝前の習慣（お風呂、歌、抱っこ、化粧水、ライト、カーテンなどをつけるなど。
  • 7:00 pm – クイックフィード（ミルク）、ベッドへ（合うようならここでもクラスター給餌を加えてもよい）
  • そして…赤ちゃんがまだ夜通し眠っていない場合。
  • 10:00 – ドリームフィード

  • このルーチンより早く、または遅く目が覚めた場合は、赤ちゃんの起床時間に基づいて調整すればいいのです。
  • 赤ちゃんが昼寝から早く目覚めても、満足しているようなら、無理に授乳を早めないようにしましょう。 明らかに空腹でない限り、通常の時間まで待ちましょう。
  • 1日を通して、慣れ親しんだリズムや習慣を身につけましょう。 (
  • 1日の中で、慣れ親しんだリズムや習慣を身につけましょう（家族のリズムや習慣については、こちらをご覧ください）。
    

    8ヵ月目 – おすわり！

    この月はとても貴重です。 私はいつも見知らぬ人に（そう、私はいつも見知らぬ人に話しているのです）、この6ヶ月から12ヶ月の期間は絶対的に最高だと言っています。 もっと起きている。 よく笑うようになる。 このような場合、私は、このような些細なことですが、私は、このようなことができます。

    • 7:30 am – 起床、授乳、朝食（固形物）
    • 8:15 am – 自由遊び（プレイマットや発達マットを使ったフロアタイム、兄弟遊び）
    • 9:00 am – ダウンタイム
    • 11:00 am – 起床、授乳、固形物
    • 11:45 am – 自由遊び
    • 12.00 am – 起床（固形物）
    • 9:45 am – 自由遊び（固形物）
    • 12:30 am – 起床、授乳、朝食（固形物）
    • 9:00 am – ダウンタイム（固形物）
    • 2:30 pm -起床、授乳、離乳食
    • 3:14 pm -自由遊び（フロアタイム、兄弟遊び）
    • 4:30 pm -就寝
    • 6:00 pm -起床、授乳、就寝前のおやつ
    • 6:45 pm -就寝前の習慣（お風呂、歌、抱きしめる、ローションをつける、など。)
    • 19:30〜クイックフィード、就寝（ここでもときどきクラスター給餌（密着給餌））
    • 22:00〜ドリームフィード（寝る前の最後のフィード）

  読了。 赤ちゃんがよく眠り、よく昼寝する6〜9ヶ月のルーティン

  

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  Month 9 – So precious at this age!

  この9～12ヶ月は、ハイハイし始める時期、大きなゴミ箱を空にしようとし、何でも口に入れたくなるなど、赤ちゃんは大きな混乱を起こす時期です。

  厳密な意味での「ベビープルーフ」は必要ないかもしれませんが、より警戒を強める時期です。

  でもね、あなたはすでに警戒を強めることには慣れていますよね？生後9ヶ月の母乳育児スケジュール例?

  • 6時半〜ミルクと固形物
  • 8時半〜朝寝
  • 10時半〜ミルクと小さなおやつ
  • 12時くらい〜家族とランチ
  • 13時〜午後寝
  • 15時半〜ミルクとおやつ
  • 5．00〜17：30〜家族と夕食、固形物
  • 18：30〜希望により就寝用おやつ
  • 19：00〜ミルク、就寝

  もちろん夕食時間は、あなたの家族が実際に夕食を食べている時間であれば、どんな時間でもいいと思います。 我が家は5年間で5人の子供が生まれ、赤ちゃんの就寝時間も早かったので、いつも（そして今も）夕食はかなり早めに食べています。

  読んでみてください。

  Read: The 9 to 12 Month Routine That Works Wonders

  Month 10 – Crawling yet?

  あなたの赤ちゃんは、1歳に向けて毎日少しずつ近づいています。

  Okay それは質問ではありません。

  だからあなたの小さな一人は今、たくさんのミルクを飲んで、固形物をたくさん食べて、できれば夜を通して眠って、一日に二回良い昼寝をしている。

  ？サンプル10ヶ月の母乳育児スケジュール？

  • 7:00 am -起床、食事、遊び
  • 10:00 am -昼寝
  • 11:00 am -起床、食事、遊び
  • 12:00 pm -昼食
  • 1:30 pm -昼寝
  • 3:30 pm -起床、食事、遊び
  • 5.00 pm -昼食
  • 3.30pm-昼寝
  • 4.30pm-昼寝
  • 6:30 pm – 就寝の習慣、ミルク
  • 7:00 pm – 就寝

  

  月11 – もうすぐ1年・・OH MY！！

• 6:30 pm – ベッドで固形物。

  この時期はまさに私の大好きな赤ちゃんの時期です。 ふにゃふにゃで、幸せで、楽ちん。

  家にいるママで、赤ちゃんが寝ているのが好きな人のために、ここでスケジュールを作っています。 –

  このような小さな赤ちゃん、将来は夜更かしする子も意外と多いので、早起きしなければならないときは、時間を後ろにずらせばいいのです。

  サンプル11ヶ月の授乳スケジュール?

  • 8:30 am -起床、食事、遊び
  • 11:00 am -お昼寝
  • 12:30 pm -起床、食事、遊び
  • 3:00 pm -お昼寝
  • 4:30 pm -起床、食事、遊び
  • 6.30 pm -お昼寝

  午後6時

  • 午後8時 -起床、食事、遊び
  • 8:00 pm – 就寝の習慣、ミルク
  • 8:30 pm – 就寝

  12ヶ月目 – 1歳

  そこで、もし1年を過ぎて母乳で育てる予定ならこのスケジュールでもいいかもしれませんね。

  たとえば、母乳量を維持するために授乳回数を増やす必要があるかもしれませんので、赤ちゃんの授乳量と自分の母乳量を意識してください。

  1日1回の授乳を何ヶ月も続け、それでもその分母乳量が豊富なママを何人か知っています。 その時は、どちらかというと気休め程度の授乳でした。

  「1歳・12ヶ月の授乳スケジュール例」?

  • 7時〜起床、朝食、遊び
  • 9時半〜お昼寝
  • 10時45分〜起床、遊び
  • 12時〜昼食、遊び
  • 13時〜お昼寝
  • 15時?30 pm – 起床、おやつ、遊び
  • 5:30 pm – 夕食
  • 6:00 pm – 入浴、ウインドダウン、家族の時間
  • 7:30 pm – 就寝

  読んでみる。 大成功した1歳の睡眠スケジュール

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