Breon Ansley

Breon Ansleyは、米国カリフォルニア州出身のIFBBプロのボディビルダー、スポンサー付きアスリート、パーソナルトレーナーである。 わずか2年で、彼は主要なIFBB大会で優勝し、プロレベルに体格を変えることに成功しました。

幼少期、Breonは常にスポーツとフィットネスに非常に情熱的でした。 彼は学校で様々なスポーツをしましたが、特にサッカーに優れていました。 この情熱は大学にも伝わり、アイオワ州立大学でディフェンスバックを務めました。

しかし残念なことに、負傷のため、Breonはフットボールのキャリアを続けることができなくなりました。 帰国後、彼は健康を維持し、可能な限り大きな体を作ろうと決心しました。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになった。 2013年にプロカードを獲得した後、トップ10入賞を繰り返し、2017年のニューヨークプロで優勝を果たしました。 Breonは集中力と回復力のある競技者であり、フィットネスの旅で常にポジティブなものを見ようとします。 これは彼の物語です：

「何事も、WINのためにしか進まない！」

アスリート統計

実績

大会

• 2012 NPCロサンゼルス選手権大会, 2位

2012年NPCロサンゼルス選手権、1位

• 2012 NPCタイタンズグランプリ選手権、2位

2013 NPCアメリカ選手権。 1st

• 2013 NPC USA Championships, NP
• 2014 IFBB New York Pro, 16th
• 2014 IFBB Europa Phoenix, 15th
• 2016 NPC Prestige Crystal Cup, 1st
• 2016 IFBB Mr. Olympia Classic Physique, 4th
• 2017 IFBB New York Pro Classic Physique, 1st

Biography

Sporting Youth

Breon is born and raised in Rowland Heights, California (USA) Throughout his youth, loved to play various sports, ranging from football and tennis to track and swimming.He is a long time, he was a long time.

彼は学生時代のほとんどをディフェンスバックのポジションでプレーし、大学の奨学金を得てアイオワ州立大学でプレーすることになった。

Staying In Shape

Breonが故郷に戻ったとき、彼はその優れた体格を維持し、仕事を見つけたいと考えていた。 俳優として仕事を探すようになり、大手コマーシャルのオーディションに合格。

俳優として働きながら、大学時代に身につけたフィットネスへの献身を維持した。 2008年、Breonはパーソナルトレーナーになり、他の人がフィットネスゴールを達成するのを手助けすることにしました。 パーソナルトレーニングの資格取得のために勉強している間、彼は筋肉群がどのように機能するかについて多くを学びました。

ボディビルの世界に入る

ジムでクライアントをトレーニングしている間、彼の友人は何度も、彼は競技に適した体格を持っていると言っていました。 この励ましが徐々に効を奏し、Breonはショーでポーズをとるつもりでよりハードなトレーニングをするようになった。

多くのハードワークの後、Breonは急速に成功を収めるようになった。 2012年のNPCショーでは、3回トップ3に入賞しました。 2013年にはNPCアメリカ選手権で優勝することができ、プロカードを取得して新たなキャリアをスタートさせることができました。

Professional Competitions

2015年、Breonは1年間まるまる休みを取ってプロレベルの体格づくりに集中しました。 彼は自分の進歩に非常に感銘を受け、厳しいダイエットの成果が出たことを喜んでいました。

その努力の結果、2016年にはIFBBクラシックフィジーク部門への転向に成功しました。 彼はフロリダ州ボカラトンで開催されたNPC Prestige Crystal Cupで印象的な1位を獲得し、彼の能力をボディビル界に示した。

非常に成功した年の仕上げとして、ブレオンはその後、初回のMr Olympia Classic physiqueで4位を獲得した。 このショーの準備のために、BreonはIFBB New York Proで1位という最高の成績を収めることができました。 彼はパフォーマンスの機会を愛し、ショーを本当に楽しんでいました。

Breon 、ニューヨーク・プロでトレードマークの自信に満ちたポージング

Training

トレーニングアプローチ

Breon がトレーニングを始めた頃、約 26 セット行い、量を重視する「標準」アプローチに従うことにしていた。

Breon’s Training Approachは、毎日1つの主要な筋肉群をトレーニングすることです。 彼は彼の週をベック、胸、脚と肩のトレーニングに分割します。 彼は常に、プロのレベルに到達するためにできる限り重いものを持ち上げることに重点を置いてきました。失敗するまでトレーニングし、すべてのレップでハードにプッシュします。

2017年ニューヨークプロの準備では、ブレオンは非常にハードに働きました。 特に上半身のエクササイズは過酷で、非常に重いダンベルを使い、低いレップでエクササイズをこなします。 このようなハードなルーティンのため、Breonは回復時間にも大きな価値を置いています。

The Body Follows The Mind

Breonのお気に入りの格言に、「Body Follows Mind」というものがあります。 彼は、自分の身体は、決意と溌剌としたマインドに完全に支配されていると考えている。 そのため、献身的で集中力のある態度でトレーニングに励んでいます。

毎朝、目が覚めると、彼は肯定的な肯定を瞑想し、トレーニングに励む決意を固めます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 また、「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である「憧れの先輩」である “憧れの先輩 “は、「憧れの先輩」である。 背中は常に他の部位より遅れている筋肉群であるという。 そのため、この筋肉を中心にプロポーションを整えていくことで、この困難を克服してきました。 フォームを工夫することで、様々な角度から筋肉に当てることができる。 彼は自分の弱点を強みに変え、世界に自分の進歩を示したいと考えています。

栄養

Researching The Bodybuilding Diet

Breonがスポーツを始めた当初、彼はボディービルの栄養をよく研究するようになりました。 彼は様々な本やオンラインページを読みましたが、最終的には、彼またはhim.

オフシーズン

オフシーズンでは、Breonは玄米、サツマイモ、山芋などの健康的な炭水化物をたくさん食べることを好みます。 そのため、このような “忖度 “をすることで、”忖度 “された “忖度 “を “忖度 “された “忖度 “された “忖度 “をすることで、”忖度 “された “忖度 “を “忖度 “された “忖度 “をすることができるのです。 そのため、このような “曖昧さ “があるのです。 そのため、同じような成功を収めたいと考えています。

このようなプロのアイドルだけでなく、Breonは家族や友人からも影響を受けています。 5991>

Breon Ansleyから学べること

Breon Ansleyは、献身と忍耐が人を素晴らしい場所に連れて行くということを示しました。 また、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚し、”崖っぷち “であることを自覚する。 23,807