Bruschetta Chicken Bake

This easy Bruschetta Chicken Bake is packed with fresh ingredients for wholesome dinner, but takes as little than 15 minutes to prep and put into the oven. 私のお気に入りの簡単ディナーレシピの一つです。 前菜としてブルスケッタを楽しんだら、次は食事としてブルスケッタを楽しんでみてください。

Bruschetta Chicken- Simple recipe

Bruschetta Chicken- Simple recipe

Bruschetta Chicken Bake Recipe

私の最新で最も新鮮なチキンベイク、Bruschetta Chicken Bake のレシピに飛ぶ前に、少し心の準備が必要なのですが、私はこのレシピを紹介します。

約5年前にこのブログを始めたとき、私は自分が何をしているのか全く分からず、誰も耳を傾けてくれないと確信していました。 私は面白くもないし、賢くもないし、正しいことを言うなんてめったにできない。 実のところ、何年もの間、毎月100万人以上の訪問者がこのサイトを訪れ、数人の友人から励ましを受けて、私は自分に向けて書いているのではなく、みなさんが本当にそこにいて、私のレシピを本当に楽しみにしてくれているのだと気づくことができました。 私は、簡単なレシピやDIY、クラフト、家族の楽しみのためのアイデアを掲載していることを伝えました。 彼女は「そうなの? 私は簡単なレシピが必要なの。 でも、あなたのレシピは本当に簡単なんですか? 私は料理が得意ではないので、あまり楽しめないのですが……」と。 そうなんです。 本当に簡単なんです! 少なくとも私はそう思っています。

私は彼女の計画を知らなかったのですが、彼女はその週に私のサイトから2つのレシピを作り、その週の終わりに彼女は私にメールを送り、「とても簡単!」と言ったのです。 私は料理が嫌いなのですが、あなたの食事を作るのは楽しかったです!”と。

私はいつも、レシピは難しいものでなくても素晴らしいものだと信じています。 どんなに忙しい夜でも、家族のために夕食を用意することができるのです。 ゼロからの料理は、果てしなく続く材料のリストと、台所での時間を意味するものではありません。

Chicken Bruschetta plated

Chicken Bruschetta plated

ブログは時々孤独になることがあるものです。 誰かが聞いてくれているのだろうか? 雑音が増えるだけのものはパスしていいのか、それとも本当に特別なものなのか? それは、まったくやる価値がないのでしょうか。 料理の訓練も受けていません。 私はただ、忙しい家庭を持つ、食べることが本当に好きな女の子です。 だからといって、レシピを作る資格があるのでしょうか?

彼女のこの言葉を聞いて、まさに私が必要としているものがわかりました。

私はあなた方全員を個人的に知っているわけではありませんし、インターネット上で匿名でPinterestを閲覧し、レシピを見つけ、素早く下までスクロールしてそれを印刷するのは簡単なことです。 でも、もし私のレシピを試してみて、本当に美味しかったら、ぜひコメントにコメントを残してくださいね。 また、インスタグラムでは、@easyfamilyrecipesで手軽で簡単な夕食のアイデアをたくさん共有しています。 私はまた、あなたがそれを調理するときに何を作っているのを見るのが大好きです。 あなたの物語で私をタグまたはあなたのフィードにそれを投稿した場合!

だから今私はすべての暖かいファジーと自己疑念の影を得たので、この鶏について話しましょう!

このチキンを使用することができます。 あのとろけるようなチーズを見たか? バルサミコの味もわかりますか? とても新鮮です。 とてもおいしいです。 でも、一番重要なのは……めちゃめちゃ簡単なこと! では早速、この「ブルスケッタチキンベイク」を作ってみましょうか。

How to make Bruschetta Chicken Bake Step by Step

How to make Bruschetta Chicken Bake Step by Step

作り方

古い友人なら、このセクションで私がレシピをステップバイステップで一緒に歩くつもりだということをご存じだと思います。 私は、各ステップごとに時間をかけて、材料や作り方についての私の考えを伝え、難しいものは分解し、強い意見がある場合は私の好みを説明するのが好きなのです。 そうすることで、多くの疑問に答えることができ、このブルスケッタチキンの各ステップにおけるベストな方法を知ることができ、最もおいしい夕食を食べることができるようになると思います。 このレシピに戻る、または時間がない、ちょうどクイックバージョンをしたい場合は、このpost.8799>

Bruschetta Chicken Bake Ingredients

Just a few simple ingredients in this recipe.でレシピカードを右スクロールダウンすることができます。 新鮮な食材を使うのがポイントです。 缶詰や瓶詰の食材を使いたくならないように、仕上がりにかなり影響します。

Bruschetta Chicken Bake ingredients

Bruschetta Chicken Bake ingredients

Bruschetta Chicken Bake ingredients

  • 3-4 boneless, skinless, chicken breasts- これは約1.5〜2ポンドのチキン胸肉のように終わります。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」の4つの餃子で構成されています。 それはあまりにも長い時間がかかることはありませんが、トマトのみじん切りは、おそらくこのレシピの最も時間のかかる部分です。 もし時間を節約したいのであれば、冷蔵食品売り場で刻み済みのトマトを探すか、このレシピを作る24時間前までに家でトマトを刻んでおくとよいでしょう。 トマトを刻んで冷蔵庫に入れておくだけです。 その後、使用する準備ができたら、余分な汁気を切ってレシピを続けます。
  • 1/2カップの新鮮なみじん切りバジル-通常、新鮮なバジルはスーパーの青果コーナーで一年中手に入れることができます。 通常、2つの場所に置いてあります。 1つは冷蔵コーナーにあるプラスチックパッケージのもの。 もうひとつは、小さな鉢に植えられているものです。 あなたの店は、両方ではないにしても、少なくとも1つを持っている可能性があります!
  • 2クローブの新鮮なみじん切りニンニク – ここでも、新鮮さが鍵です。 私はちょうど私のナイフの側面でニンニクをつぶし、その後、すぐにそれを刻む。
  • バルサミコ酢大さじ2
  • 塩小さじ1/2
  • 黒コショウ小さじ1/2
  • 4オンス千切りモツァレラチーズ-これは約1カップである。

付け合せ(オプション)

  • 刻んだフレッシュバジル-フレッシュバジルは多いに越したことはありません!
  • 4 oz shredded mozzarella cheese -これは約1カップです。 このバルサミコ酢は、通常のバルサミコ酢の近くで見つけることができるはずですが、小さいボトルに入っています。 これは、料理の味に完璧な賛辞を追加する本当に厚い甘いグレーズですので、オプションと書いてありますが、本当にあなたの生活の中でこれを必要とする!
    サービングチキンブルスケッタ

ブルスケッタチキンベーク手順

  1. オーブンを375°F
  2. に予熱し、ロマノワールは小さな4分の1にみじん切りに。 バジルとにんにくはみじん切りにする。 大きめのボウルにトマト、バジル、にんにくを入れ、酢と塩・こしょうの半量を加えて和える。
    ブルスケッタトッピングを混ぜる-ブルスケッタチキンベイクstep2

  3. 大きな耐熱皿の底に鶏胸肉を平らに敷き、残りの塩とコショウで味付けをする。 トマトミックスを注ぎ、ヘラで鶏肉に均等に広げる。 モッツァレラチーズをのせる。
    耐熱皿は、すべてが高く積もらないような大きさのものを使ってください。
    Season Chicken Breasts- Bruschetta Chicken step 1
    Cover chicken with Bruschetta mix - Bruschetta Chicken Bake Step 3
  4. オーブンの中央ラックで35-45分または鶏肉の内部温度が165°Fになるまで焼きます。 鶏肉の厚さ、お皿の大きさ、気候、オーブンの調理方法によって、調理時間は低めから高めまで多少異なる場合があります。 出来上がるまで、こまめにチェックしましょう チーズに焼き色がつき始めたら、ホイルでゆるく覆ってください。
    チーズ入りブルスケッタチキンベイク
  5. 刻んだフレッシュバジルとバルサミコグレーズを添えて完成です。 熱いうちにお召し上がりください!

ブルスケッタチキンベイクの召し上がり方

この料理はとてもいろいろなものに合いますよ!ブルスケッタチキンベイクにチーズをのせる。

Serving ideas:

  • With rice- long grain white, brown, or wild riceを試してみてください。
  • ガーリックマッシュポテトと一緒に
  • ガーリックトーストの上に
     チキンブルスケッタをフォークで

ローカーボ食のアイデアです。

  • ローストカリフラワーライス
  • ソテーしたほうれん草の上
  • サイドサラダ
    Bruschetta Chicken Bake Serve on Spinach

私は本当に私たちと同様にあなたがこのレシピを愛することを願っています!私はこのレシピのように多くのことを行うために、私はそれを行うことができるようになります。 このレシピは、多くの素晴らしい新鮮な味を1つの簡単なレシピにまとめました。 もしお試しになるなら、コメント欄で感想をお聞かせいただくか、インスタグラムで@easyfamilyrecipesのタグをつけて、あなたの作品を紹介してくださると嬉しいです

Bruchetta Chicken Bake served on rice

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Bruschetta Chicken Bake

Prep 15 mins

Cook 40 mins

Total 55 mins

Author Kimber

Yield 6 servings

このブルスケッタチキンベークは、最高のイタリアの味をご家庭で簡単に一品で作ることができるディナーメニューです。

材料

  • 鶏胸肉3~4枚。 約2ポンド
  • ロマトマト6個
  • 刻んだバジル1/2カップ
  • 刻んだにんにく2片
  • バルサミコ酢大さじ2
  • 塩小さじ1/2
  • 黒コショウ小さじ1/2
  • 4オンス細切りモッツアレラチーズ(約1,000g)

飾り用(オプション)

  • 刻んだバジル
  • Balsamic Glaze

作り方

  1. オーブンを華氏370度に予熱
  2. ローマトマトを1cm幅に切り刻みます。 バジルとにんにくはみじん切りにする。 大きなボウルにトマト、バジル、ニンニクを入れ、酢と塩・コショウの半量を加えて混ぜる。
  3. 大きな耐熱皿の底に鶏胸肉を平らに並べ、残りの塩・コショウで味付けをする。 鶏肉の上にトマトミックスを流し入れ、ヘラで均等に広げます。 モッツァレラチーズをのせる。
  4. オーブン中段で35~45分、または鶏肉が内部温度165℃になるまで焼く。
  5. 刻んだバジルをのせ、バルサミコグレーズをかけて飾る。

注意事項

時間を節約するために、新鮮なトマトは多くのスーパーの青果コーナーであらかじめさいの目に切って買うことができ、これを作る予定の24時間前までにさいの目に切って冷蔵庫で保管しておくことも可能です。

レシピに記載されている栄養成分は、私の最善の予測に基づいており、使用するブランドまたはレシピに加える変更によっては、正確でない場合があります。 最も正確な計算のために使用する正確なブランドと測定で栄養計算機を使用することをお勧めします。

©2017 The Pinning Mama LLC- Recipe found at: https://www.thepinningmama.com/bruschetta-chicken-bake/

コースディナー

料理イタリアン

栄養成分

分量1/6個 一皿

1人分

カロリー 259

% Daily Value

Total Fat 8 g

12%

飽和脂肪酸 4g

20%

不飽和脂肪 3g

コレステロール 99 mg

33%

ナトリウム 629 mg

26%

総炭水化物 10 g

3%

食物繊維 5 g

20%

糖質 2 g

タンパク質 38 g

76%

* 1日の摂取比率は2に基づいて計算されています。000カロリーの食事です。 あなたの必要なカロリーによって、1日の数値が高くなったり低くなったりする場合があります