Can Acupuncture Treatment Help More Young Singaporean Men & Women With Gout

What is Gout?

Gout is one of common forms of inflammation arthritis.The Goutは、痛風を持つ若いシンガポールの男性および女性です。 それは血（Hyperuricemia）の尿酸の高いレベルを持っているいくつかの人々に発展する炎症性関節炎のフォームです。

酸は、炎症と損傷をもたらす腱、関節、腎臓などの様々な組織や器官に結晶のように針を形成することができます。 尿酸は血液に溶けにくい性質があり、血液から結晶化して関節や皮膚の下に入り込むと、痛風と呼ばれる症状を引き起こします。

痛風の痛みはどのような感じですか

痛風は極度の痛みを引き起こすことがあります。 痛風は、関節の痛み、腫れ、熱、赤みなどの突然の激しい発作が特徴です。

痛風患者の約半数は、母趾の付け根（中足趾節関節）に影響を与えます。 痛風の発作は突然起こることが多く、夜中に母趾が燃えているような感覚で目が覚めます。

残りの症例は、足首、ひざ、ひじ、手首、指先、耳など他の関節に起こることが一般的です。 食事に気をつけないと、最終的には1年間に何度も発作が起こる可能性があります。

発作は通常6時間で耐え難い痛みのピークに達するが、通常は5日間で治まる。 また、年齢や性別も関係する。 また、女性よりも男性の方が多く発症します。

鍼灸治療は痛風に効果があるのか？

鍼灸治療は痛風急性発作の治療に有効であることが分かっています。 中国伝統医学（TCM）の原則によると、鍼治療は急性痛風発作時の湿と熱の緩和に有効であることがわかりました。

湿とは、組織に蓄積した尿酸結晶など痛風に伴う腫れと浮腫のことを指します。 鍼灸は副作用が少なく、腎臓や肝臓に負担をかけません。

鍼灸は神経を刺激し、新陳代謝を高め、痛風の痛みを軽減し、血行を良くし、将来の攻撃を防ぐか痛風の再発を抑えるのに役立ちます。

How to Treat Gout with Acupuncture Treatment?

Traditional Chinese Medicine surrounds its theory of pain in obstructed channels or “internal organs” system deficiencies that interfere with meridian channels and nerve impulse signalling.

Obstruction usually occur as blood stasis.

Obstruction は、通常、血液うっ滞として発生します。 この病的な事柄は、しばしば外傷、風、熱、寒さ、乾燥要素などの外的要因の内面化から形成されます。

鍼灸ポイントは、経絡に接続されています。 そのツボを針で刺激することで、気の流れを正し、痛みを緩和すると言われています。

あなたやあなたの知り合いが、痛風を経験したことがあるかもしれません。 痛風は耐え難いほどの痛みを伴い、衰弱させるもので、誰もが繰り返したいと思う出来事ではありません。

痛風の原因として、食事や飲酒がよく挙げられますが、痛風は自分自身にもたらすもの、通常は贅沢なライフスタイルの結果であると広く考えられています。

この考えは、痛風の記録がある限り、数世紀にわたって続いています。 痛風はステータスシンボルであり、十分な富と食を持つ者だけが痛風発作を起こせる幸運に恵まれていました。 高血圧、コレステロール、糖尿病、肥満、心臓病はリスクを高める可能性があります。

痛風のリスクは、内臓肉、魚介類、特定の野菜、豆、果糖を含む食品、アルコール飲料、特にビールなど、プリン体の多い食品を頻繁に消費することによって増加する。

プリン体を多く含む食品には、以下のものがあります：

• 子牛、鹿肉、鴨などの野生の狩猟肉
• 赤肉には牛、マトン、豚、子牛、鹿肉、山羊などがあります。
• アンチョビ、ニシン、ハドック、マス、サバ、イワシ、マグロ、ムール貝、タラ、ホタテなどのシーフード。
• レバー、腎臓、胸腺などの内臓肉（スイートブレッドと呼ばれるもの）。
• プリン体を多く含む野菜は、アスパラガス、乾燥豆（特に空豆とヒヨコ豆）、マッシュルーム、エンドウ豆、ほうれん草です。

アルコール飲料、特にビールには、そのモルト成分から来るプリン体が最も多く含まれています。 「痛風を避けるにはスタウトを避けよ」と言われるほどです。

食事でプリン体の摂取に注意するほか、次のような方法で痛風の引き金にならないように心がけましょう。

• プリン体の摂取を制限する。砂糖を避ける
• アルコールを避ける
• 体重を減らす
• ストレスを減らす
• 食物繊維を加える
• よく休む
• 運動する
• 水分補給（1日2リットル）

研究によると、健康的な前向きな姿勢は、より健康な免疫システムを作り、健康全体を増進するのに役立つとされています。

健康を維持するために、代謝とエネルギーレベルの両方を安定させるよう心がけましょう。 “Health is Wealth”.

です。