DIYアルニカサルブ
DIYアルニカサルブでアクティブライフの打撲、捻挫、緊張を鎮める
Arnica salve is soothe bruises, sprains, and strains. 特にアウトドアで活動的な方には、救急箱の必需品です。
アルニカサルブは、ハーバルアポセカリーに欠かせないレメディーです。 打撲、筋肉の緊張、捻挫など、皮膚は破れていないが痛みや炎症、打撲があるようなケガに有効です。 アルニカ軟膏は、怪我をした後のショックを軽減し、治癒を早めてくれます。 アスリートはトレーニング運動後の炎症を抑え、回復を早めるために使用します。
アルニカ軟膏は、変形性関節症、手根管、その他の筋肉や関節の痛みにうまく使用されています。 虫刺されや農作業でのケガなど、皮膚が破れていない場合の常備薬です。
娘が通勤時に何度か転んでしまったので、「打撲傷用軟膏」をリクエストされました。 アルニカは、屋外でたくさん歩いたり、働いたりしたときにできるケガに最適なハーブです。 このレシピでは、アルニカとヤロウの葉を組み合わせました。 ヤロウは、出血をすばやく解決し、炎症を抑え、ケガの治りを早めてくれる優れた打撲の治療薬でもあります。
アルニカは、春に数週間だけ咲く、黄色のデイジーに似た可愛らしい花です。 雑木林の端で見かけることができます。 薄日が差す場所や部分的な日陰でも育ちます。 葉は対生で、高さ12〜18センチになる。 アルニカの花は大胆で、2～3インチの大きさ。 多年草。 花も葉も薬用に使われますが、私は花だけを収穫し、植物を季節を通して成長させ、将来の収穫のために強いスタンドを確保します。
野生でのアルニカの識別については、この投稿を参照してください。 もし、新鮮なアルニカの花があれば、下記の簡単な方法でアルニカインフューズドオイルを作ることができます。
アルニカ注入オイルの早道
アルニカサルブは、アルニカを注入したオイルから始まります。 新鮮なアルニカを使うときは、アルニカの花と一緒にオリーブオイルを熱で煎じ、カビを抑制します。 新鮮な植物原料をオイルに煎じる場合、数週間にわたって室温で煎じるとカビが発生する危険性があります。
鍋、缶詰用ジャーリング、広口メイソンジャーを使用して二重ボイラーを作ります。 瓶に2カップの新鮮なアルニカの花を詰めます。
鍋の底に缶詰用ジャーリングを置き、鍋のリングの上に開いたメイソンジャーを置く。 鍋に水を入れ、メイソンジャーの側面から半分まで水を入れる。 火を止めます。 メイソンジャーを室温に戻します。
煎じたオイルを濾して、植物からオイルを切り離します。 オイルをできるだけ多く残すために、植物材料を絞ります。 腐敗を防ぐために、ティースプーン1/4杯のビタミンEを煎じ汁に加えます。 煎じたオイルにラベルを貼り、日付を記入する。
アルニカ煎じオイル（スロー法）
乾燥したアルニカの花を使用する場合、スロー法でオイル煎じをすることができます。 小ぶりのメイソンジャーに、1カップの乾燥したアルニカの花を入れます。 オリーブオイルまたは他のキャリアオイルで花を覆います。 花がオイルで完全に覆われていることを確認します。 しっかりと蓋をします。
1日1回、または思いついたときに何度でもジャーを振ってみてください。 4～6週間後、瓶の中身を濾してオイルを残します。 ポテト・ライサーなどの圧搾機で植物体を絞り、できるだけ多くのオイルを取り出します。
オイル1パイントにつき小さじ1/4のビタミンEを加えます。 瓶にラベルを貼り、日付を記入します。
アルニカ軟膏
軟膏は、肌に触れると溶けるような、ソフトでのびやすい粘着性を持っています。 このレシピのアルニカは、打撲、捻挫、怪我にこの軟膏の効力を高めるためにヤロウの葉と組み合わせてもよいでしょう。
分量：2オンス
原材料：
- 3 ½テーブルスプーン アルニカインフューズドオイル
- 2 ティースプーン ミツロウ（約8g）
作り方：
- ガラスの計量カップでダブルボイラを作る。
- 計量カップにアルニカ入りオイルとミツロウを入れ、ミツロウが溶けるまで煮ます。
- 冷めたら、分離しないようにかき混ぜる。
使用方法：
- Salve は打撲、ひずみ、捻挫、関節や筋肉の痛みに効果があります。
禁忌：
アルニカを壊れた皮膚や火傷に使用しないように。 内服してはいけません。
アルニカの花はどこで見つけることができますか？
思いっきり生きることを辞めなくてもいいように、あなたのアクティブライフに、炎症、打撲、緊張を鎮めるアルニカ塩を作りましょう。 レシピを手に入れたら、次はお花を探しに行きましょう！
Amazonでの販売はこちら
種を使って自分で育てる
あなたの番：
打撲、捻挫、緊張、関節の痛みを和らげるために、あなたがよく使う自然療法は何ですか？