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不安
不安障害は何ですか？
不安障害は、ほとんどの他の人々がこれらの感情を経験しないであろう状況の間に過度におびえ、苦痛、または不安を感じる人々の精神疾患のグループである。 治療しないまま放置すると、不安障害は深刻な障害を引き起こし、仕事や勉強、有意義な人間関係の維持に悪影響を及ぼす可能性があります。 最も深刻なケースでは、不安障害によって、買い物、料理、外出などの日常的な活動さえも信じられないほど困難になることがあります。
米国人口の約20％、すなわち約6,500万人が罹患している不安障害は、米国で最も一般的な精神疾患となっています。 不安障害には有効な治療法が数多くありますが、症状が重篤であることに気づいていない、あるいは恥ずかしくて助けを求めることができないという理由で、病気の治療を受けない人もいます。 さらに、これらの障害は、しばしば友人、家族、および一部の医師でさえも認識することが困難です。
このリストはすべての不安障害を含むわけではありませんが、これらは最も頻繁に見られるものです。
パニック障害-「パニック発作」によって特徴付けられるパニック障害は、繰り返し、時には警告なしに襲われる突然の恐怖感を生じます。 パニック発作の身体的症状には、胸の痛み、動悸、息切れ、めまい、胃のむかつき、現実から切り離された感じ、死ぬことへの恐怖などがあります。 この障害を持つ人の中には、もっとパニック発作が起こるのではないかと非現実的な心配をし、非常に恥ずかしいと自意識過剰になる人もいます。 その結果、特定の場所（例えば、飛行機、エレベーター、大勢の人ごみ）に行くのが怖くなり、日常生活に支障をきたす人もいます。
強迫性障害（OCD）-OCDは、繰り返し起こる、侵入的、不合理かつ望まない考え（強迫観念）および／または制御が不可能と思える儀式（強制観念）によって特徴づけられます。 OCDの人の中には、何か悪いことが自分や愛する人に起こるかもしれないという不安を一時的に解放するために、毎日何度も「やらなければならない」特定の強迫行為（例えば、数を数える、並べる、掃除するなど）に従事する人もいます。 2674＞心的外傷後ストレス障害（PTSD）-虐待、自然災害、極度の暴力などの心的外傷を経験または目撃した場合、その後しばらくの間、苦痛を感じ、「イライラ」しているのは正常なことです。 トラウマ的な出来事を経験した人の中には、悪夢、フラッシュバック、非常に驚きやすい、怖い、無感覚、怒りっぽい、気が散る、などの深刻な症状を持つ人もいます。 このような症状が数週間から数カ月続くこともあり、あまりにひどいと、仕事や恋愛をしたり、”元通り “になることが難しくなってしまいます。 このような場合、PTSDに陥っている可能性があります。 PTSDの人の多くは、トラウマを思い出すのが恥ずかしい、怖いという理由から、自分の症状について話すことが困難です。 これは、性的虐待の生存者や退役軍人によく見られます。
恐怖症-恐怖症は、ほとんどの人にとって現実的にはほとんどあるいは全く危険をもたらさないものに対する、無力で不合理な恐怖です。 この恐怖は、恐怖、恐怖、パニックの極端な感情を引き起こす可能性のある対象や状況の回避につながる場合、非常に大きな障害となりうる。 特定の恐怖症は、特定の物体（例：毛虫、犬、クモ）や状況（例：橋の上にいる、飛行機に乗っている、車を運転しているなど）を中心に起こります。 多くの人は批判されることに敏感で、自分の恐怖症を恥じており、それがさらに自尊心の問題につながることもあります。
全般性不安障害（GAD）-日常の出来事についてひどく、慢性的に、誇張して心配することが、GADの人に最もよく見られる症状です。 これは、少なくとも6ヶ月間続く心配性で、集中することや日常的な活動を行うことが難しくなり、人によっては毎日何時間も起こります。
社会不安障害 – 社会不安障害は、社会的な状況に対する強い恐怖をもたらし、個人的な関係だけでなく、職場や学校での人間関係にも支障をきたすようになります。 社会不安障害を持つ人々は、しばしば、”何か愚かなことを言っている”、または “何を言っていいかわからない “ために人前で恥をかくことに対する不合理な恐怖を持っています。 この病気の人は、「パニック発作」に似た症状（動悸、めまい、息切れなど）を起こしたり、社会的な状況になると激しい発汗（多汗症）を経験したりすることがあります。
その他に認識されている不安障害には、広場恐怖症、急性ストレス障害、甲状腺異常などの医学的状態による不安障害、カフェインの取りすぎなどによる物質誘発性不安障害があります。
不安障害に関する詳細については、
メイヨー・クリニックをご覧ください。 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
-精神疾患に関する全米連合（The National Alliance on Mental Illness）。 https://www.nami.org/learn-more/mental-health-conditions/anxiety-disorders