Signs of Anxiety in Men

SPEAKER: 成人の5人に1人近くが、一生のうちに不安に苛まれるようになります。 男性は不安症と診断される可能性はそれほど高くありませんが、それは不安症の徴候が異なることが一因である可能性があります。 女性は感情を内面化しやすいが、男性は感情を外面化し、攻撃的、衝動的、闘争的な行動をとるようになる。
また、男性は過度の心配性のため、友人や家族との関係がぎくしゃくしがちです。 また、男性は対処法としてアルコールや薬物に頼り、薬物乱用につながる可能性があります。 その他、男女を問わず、落ち着きがない、イライラする、疲れやすい、集中力がない、眠れない、心配事が抑えられない、などの不安のサインもあります。 これらの兆候を発見した場合は、医師に相談する必要があります。
治療では、良い行動には報酬を与え、攻撃的でない、破壊的でない選択をするように仕向けることに焦点を当てるかもしれません。 また、生活を変えることもできます。 運動する、友人や家族と付き合う、薬物やアルコールに手を出さない、などが不安を和らげるのに役立ちます。