Why Does Beta-Alanine Make Me Tingle?

Beta-alanine is one of the most used and professional recommended supplements to athletes and professionals to enhance capacity to exercise and train, build lean muscle mass, and improve physical function.The Beta-Alanine is one of the Most used and professional-commendated supplement to athlete and professionals. β-アラニンが体内に導入されると、ヒスチジンと結合してカルノシンが生成され、疲労の軽減や身体全体のパフォーマンスの向上などに役立ちます。

ジペプチドとは、2つのアミノ酸から得られる（またはそれらからなる）有機化合物のことを指します。 カルノシンは、鶏肉、魚、牛肉などの特定の食品を食べることで得ることができますが、食品で得られる濃度は、運動能力を向上させるには十分ではありません。

アスリートは、体内のカルノシンの生成を高めるためにベータ・アラニンのサプリメントを摂取します。 ベータアラニンとヒスチジンは体内で自然に生成されますが、ベータアラニンの生成量はヒスチジンよりもはるかに少なく、ベータアラニンの濃度を上げると、カルノシンという化合物の生成が増えます。

なぜベータアラニンは体がうずくのか

体のうずきはベータアラニン補給に伴う唯一の副作用です。 このピリピリした感覚は、知覚異常として知られています。 知覚異常は、β-アラニンを摂取した後、多くの人が感じるピリピリした感覚です。 知覚過敏に関連する有害な影響はありません。 知覚異常の閾値は人によって異なるため、経験するピリピリ感のレベルも異なる場合があります。

知覚異常を回避する方法として、1日に複数回のβ-アラニン摂取や、β-アラニンを徐々に体内で放出する徐放性のものを使用することが挙げられます。 SR CarnoSyn®を補給する前に、個人と投与量と食物摂取量によって感度が異なる場合があります

β-アラニンで結果を出すのは簡単です。 多くのアスリートやスポーツ栄養ブランドは、β-アラニンがどの程度配合されるべきかを認識していません。 4288>

28日間で179g（1日平均6.4g）のβ-アラニン摂取を増やすと、筋肉のパフォーマンスが著しく向上することが研究で証明されており、さらに多くのカルノシン®を投与すると、ゲインが指数関数的に増加することが実証されています。 つまり、カルノシン®を摂取すればするほど、より良い結果が得られるのです。

カルノシン®ベータアラニンの違い

カルノシン®ベータアラニンに関する事実。

• NDIと自己確認されたGRASステータスを受け取る唯一のベータアラニンです
• 16グローバル特許に支えられ
• 55以上の独立した科学研究は、CarnoSyn®の有効性を証明します。
• そのうちの15はピアレビュー誌に掲載されています
• 運動能力を高めることが科学的に証明されています
• 安全性と効率性について国家機関や世界的な機関から認定されている唯一のベータアラニンです

禁止物質ゼロカルノシン®ベータアラミンは、どのようにして機能するのですか？

ベータアラニンは、乳酸に対する緩衝剤として機能するカルノシンの生産に使用されます。 そうすることによって、それは筋肉疲労と故障の発症を遅らせる。 これは、主にアスリートにとって有益なものです。 筋肉内のカルノシンの高レベルは、運動中のより高い、拡張持久力、ケガの場合に迅速な回復、筋力の蓄積、シャープな焦点、および強化された運動performance.

ベータ-アラニンの使用に関連する主要な健康上の利点があります。 それらは以下の通りです。

• 疲労を軽減するカルノシンの生成を促進
• 運動能力を向上
• 筋肉の成長を促進
• 精神力と集中力を強化
• より高い成果を生む。
• 怪我からの素早い回復
• 筋力の向上
• 持久力の向上