Kalkulačka a nástroje BMI

Karty indexu tělesné hmotnosti (BMI)

Po léta lékaři používali měření výšky a hmotnosti k posouzení tělesného růstu dítěte ve vztahu k ostatním dětem stejného věku. Nyní mají k dispozici další nástroj: index tělesné hmotnosti (BMI).

BMI je výpočet, který pomocí výšky a hmotnosti odhaduje, kolik má kdo tuku v těle. Lékaři jej používají k určení, jak přiměřená je hmotnost dítěte pro určitou výšku a věk.

Výpočet BMI

K určení BMI vašeho dítěte můžete použít níže uvedenou kalkulačku BMI, ale je také důležité, aby lékař prováděl pravidelné měření BMI. Tak budete mít jistotu, že je číslo přesné, a lékař s vámi může výsledky prodiskutovat.

Sledování BMI

Od 2 let věku dítěte bude lékař při běžných prohlídkách zjišťovat BMI a zakreslovat toto měření do grafu v porovnání s ostatními stejně starými dětmi.

Protože se to, co je normální, s věkem mění, musí lékaři zakreslovat měření BMI dětí do standardních růstových grafů, a ne používat univerzální normální rozmezí pro BMI, jak se to dělá u dospělých. Používají také oddělené grafy pro chlapce a dívky, aby zohlednili rozdíly v rychlosti růstu a množství tělesného tuku s tím, jak obě pohlaví dospívají.

Tyto informace se zaznamenávají do zdravotnické dokumentace vašeho dítěte a během několika návštěv umožňuje vzorec měření lékaři sledovat růst vašeho dítěte.

BMI je zvláště užitečný pro identifikaci dětí a dospívajících, u kterých hrozí, že s věkem budou mít výraznou nadváhu. U starších dětí a dospívajících existuje silná korelace mezi BMI a množstvím tělesného tuku. U dětí s vysokými hodnotami BMI – a pravděpodobně i s vysokým množstvím tuku – je tedy největší pravděpodobnost, že budou mít ve vyšším věku problémy s váhou.

Při identifikaci těchto rizikových dětí mohou lékaři pečlivě sledovat jejich tělesný tuk a snažit se zabránit obezitě v dospělosti změnou stravovacích a pohybových návyků.

Co čísla znamenají

Percentily BMI ukazují, jak jsou míry dětí srovnatelné s ostatními stejného pohlaví a věku. Například pokud má dítě BMI na 60. percentilu, 60 % dětí stejného pohlaví a věku, které byly měřeny, mělo nižší BMI.

BMI není dokonalý. Je například velmi běžné, že děti během puberty rychle přibírají na váze – a jejich BMI se zvyšuje. Váš lékař vám pomůže zjistit, zda je toto přibývání na váze normální součástí vývoje, nebo zda je třeba se tím znepokojovat.

Děti mohou mít také vysoký BMI, pokud mají velkou postavu nebo hodně svalů, nikoliv přebytečného tuku. A dítě s malou postavou může mít normální BMI, ale příliš mnoho tělesného tuku.

Ačkoli BMI není přímým nebo dokonalým měřítkem tělesného tuku, děti na 95. percentilu nebo nad ním jsou považovány za obézní, což je termín, který lékaři používají pro označení nadbytku tělesného tuku, který zvyšuje riziko zdravotních problémů souvisejících s hmotností.

Děti, které měří na 85. až 94. percentilu, jsou považovány za děti s nadváhou, a to z důvodu nadbytku tělesného tuku nebo vysoké svalové hmoty. Dítě, jehož BMI se pohybuje mezi 5. až 85. percentilem, se pohybuje v rozmezí zdravé hmotnosti. Dítě, jehož BMI je nižší než 5. percentil, je považováno za dítě s podváhou.

Důležité je také dívat se na čísla BMI jako na trend a nesoustředit se na jednotlivá čísla. Každé jedno měření vytržené z kontextu může vyvolat nesprávný dojem o růstu vašeho dítěte.

Skutečná hodnota měření BMI spočívá v tom, že se na ně díváte jako na vzorec v čase. To umožňuje lékaři i rodičům sledovat růst dítěte a určit, zda je normální ve srovnání s růstem jiných dětí stejného věku.

Přestože je BMI důležitým ukazatelem zdravého růstu a vývoje, pokud si myslíte, že vaše dítě přibírá nebo hubne příliš rychle, poraďte se se svým lékařem.

Recenzováno autorem: Mary L. Gavin, MD
Datum recenze: září 2013