12 Alternatives | Stopping Newborn Tummy Time Crying

Wat tummy time doet voor je baby is belangrijk. Het ontwikkelt de kernspieren, voorkomt dat baby’s hoofd plat ligt door altijd op hun rug te liggen, stelt ze in staat hun zintuiglijke waarneming te vergroten en laat ze een nieuwe houding uitproberen. Maar al deze dingen kunnen ook op een andere manier worden gedaan, totdat de baby gelukkiger is met buiktijd.

Dit bericht zegt NIET dat je geen buiktijd op de grond moet doen. Als je baby het leuk vindt, is dat geweldig. Maar als je de vele manieren hebt geprobeerd om de buiktijd minder stressvol voor je baby te maken (en er zijn genoeg artikelen over dat onderwerp op internet), is het misschien tijd om naar andere opties te kijken, totdat de baby zich meer op zijn gemak voelt om op zijn buik te liggen.

Alle baby’s bereiken mijlpalen in verschillende tempo’s en reageren verschillend op nieuwe dingen. Als u zich zorgen maakt over de ontwikkeling van de spieren of de mijlpalen van uw baby, moet u altijd met een arts praten.

Veel moeders merken dat hun baby’s schreeuwen, huilen en overstuur raken als ze op hun buik worden gelegd, wat ingaat tegen hun natuurlijke instinct om hun baby te troosten – zoals het hoort! De baby bevindt zich in een positie waarin hij zich niet op zijn gemak voelt, schrikt vaak en is niet in staat zijn bewegingen te controleren. Baby’s met navelbreuk of andere buikproblemen hebben ook moeite met de buiktijd.

Hier zijn enkele manieren om hun spieren te versterken zonder de buiktijd te verstoren.

Alternatieven voor de buiktijd

1. Vermijd te veel tijd in kleine ruimtes. Laat baby niet de hele dag in een schommel, kinderwagen, draagzak, wipstoeltje of wiegje zitten. Leg hem op bed, zet hem op schoot, doe met hem mee, laat hem niet in een statische, benauwde houding zitten.
.

2. Als u borstvoeding geeft, probeer dan een buikligging voor het voeden, met de baby op uw borst. Dit is ook nuttig als u veel moet drinken.
.

3. Vergeet niet dat baby vier kanten heeft. Leg de baby niet alleen op zijn rug, maar experimenteer ook met het liggen op elke kant.
.

4. Na een luierverschoning tilt u de baby langzaam op met uw vingers die u onder zijn schouders ondersteunt. Ze moeten hun nek- en schouderspieren aanspannen (laat hun hoofd niet te ver naar achteren vallen). Herhaal dit elke keer dat u ze verschoont, tot ze langzaam een sterkere controle over hun nek krijgen en hun hoofd kunnen vasthouden met minimale ondersteuning.
.

5. Laat baby op zijn buik over uw knieën slapen, of laat hem zelfs in deze houding spelen/liggen als hij wakker is. U kunt baby ook in deze houding laten boeren. Laat baby’s geen dagdutjes doen op hun buik, want dit verhoogt het risico op kindersterfte tot 18 keer als de baby gewend is op zijn rug te slapen.
.

6. Houd baby rechtop zittend tegen uw borst en laat hem experimenteren met het gebruik van zijn armen om tegen u aan te duwen, met een hand om zijn rug te ondersteunen.
.

7. Leg baby op uw borst, terwijl u ligt. Zo kunt u op ooghoogte tegen uw baby praten en met hem praten.
.

8. Probeer uw baby te ondersteunen met een kussen of deken, met de armpjes naar voren gestrekt, zodat hij om zich heen kan kijken in plaats van naar de grond – veel baby’s voelen zich veel prettiger en gelukkiger op een helling. U kunt ook proberen de baby over uw armen te leggen, op zijn buikje.
.

9. Houd baby niet alleen horizontaal. Experimenteer met het rechtop houden van de baby tegen uw schouder en met het gezicht naar u toe, met één arm tussen de benen van de baby en over de borst van de baby ter ondersteuning.
.

10. Gebruik een omslagdoek of draagzak. Dit plaatst de baby rechtop en helpt veel van dezelfde nek- en rugspieren te ontwikkelen. Er zijn scholen die denken dat babywearing het buikje volledig kan vervangen, maar dit is nog niet bewezen in een medische studie en er zijn bepaalde ontwikkelingen die andere spiergroepen vereisen dan die in een zuiver rechtopstaande positie. Maar babywearing kan zeker helpen om veel spiergroepen te verbeteren.
.

11. Als uw baby wat ouder is, kunt u proberen ‘vliegtuigje’ te spelen door uw benen te krullen en de baby erop te leggen, oogcontact te geven en ook uw benen rond te bewegen om hem bezig te houden.
.

12. Nadat baby meer controle over zijn lichaam heeft (3-4 maanden), kunt u overwegen een bumbo te gebruiken.