15 Beste Anti-Aging Kruiden voor een jeugdige huid

Heilige basilicum of tulsi helpt bij het voorkomen van de tekenen van veroudering. Overmatige blootstelling aan UV-straling beschadigt uw huid en veroorzaakt uitputting van collageen. Collageen is de stof die de elasticiteit van de huid onderhoudt. In een studie ontdekten onderzoekers dat een topische toepassing van basilicum hielp bij het vasthouden van het vochtgehalte van de huid, de huid minder ruw en schilferig maakte, rimpels voorkwam en de huid glad maakte (1).

Hoe gebruik je basilicum voor anti-verouderingsvoordelen

Hoe heb je nodig

• 1 kop heilige basilicumbladeren
• 1 eetlepel grammeel
• 1 theelepel honing

Methode

1. Doe de basilicumbladeren in warm water om ze zacht te maken en maak er een pasta van.
2. meng het met grammeel en honing.
3. breng het op uw gezicht aan en laat het drogen.
4. was het af met lauw water.

Terug naar TOC

Kaneel

Kaneel wordt in de Ayurvedische geneeskunde veel gebruikt om zijn helende eigenschappen. Er wordt ook gezegd dat kaneel veroudering tegengaat, omdat het de afbraak van collageen en het verlies van huidelasticiteit voorkomt. Een studie zegt dat het ook de collageensynthese stimuleert en tekenen van veroudering voorkomt (2).

Hoe kaneel te gebruiken voor anti-aging voordelen

Je hebt nodig

• 1 theelepel kaneelpoeder
• 1 eetlepel rauwe honing

Method

1. Meng beide ingrediënten.
2. Maak het gezichtsmasker aan.
3. Laat het 10-15 minuten intrekken.
4. Was het af met lauw water.

Back To TOC

Kruidnagel

Shutterstoc

Kruidnagel heeft immense voordelen voor de gezondheid. Kruidnagelolie wordt veel gebruikt in de Ayurveda voor de behandeling van vele kwalen. Uit een studie is ook gebleken dat kruidnagel vrije radicalen opruimende eigenschappen heeft en antioxidanten bevat die de tekenen van veroudering vertragen (3).

Hoe kruidnagel te gebruiken voor anti-verouderingsvoordelen

U heeft nodig

• 1 eetlepel kokosolie
• 3-4 druppels kruidnagelolie

Methode

1. Was uw gezicht met warm water (u kunt het zelfs een beetje stomen).
2. meng de kokosolie en de kruidnagelolie.
3. masseer op uw gezicht en laat het een half uur intrekken.
4. was uw gezicht met koud water.

Terug naar TOC

Gember

Dit kruid wordt in de Ayurvedische en Chinese geneeskunde al meer dan duizenden jaren gebruikt voor de behandeling van allerlei kwalen. Gember heeft een hoog gehalte aan antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het voorkomen van de tekenen van veroudering. Uit een studie is gebleken dat gember de productie van schadelijke vrije radicalen kan beheersen die uw stofwisseling beïnvloeden en oxidatieve stress verhogen, wat schadelijk is voor uw huid (4).

Hoe gebruikt u gember voor anti-verouderingsvoordelen

U heeft nodig

• 2 eetlepels olijfolie
• 4 eetlepels bruine suiker
• 1 eetlepel geraspte gember

Methode

1. Reinig uw huid met een mild reinigingsmiddel.
2. meng alle ingrediënten.
3. scrub uw gezicht met het mengsel gedurende 10 minuten.
4. laat het nog 5-10 minuten zitten.
5. was het af met lauwwarm water.

Terug naar TOC

Guggula

Guggula is een zeer krachtig kruid dat wordt gewonnen uit de Mukul mirreboom. Een studie heeft aangetoond dat Guggula rimpels kan voorkomen (5). Het wordt ook gebruikt om zijn ontstekingsremmende eigenschappen die het effect van de schadelijke vrije radicalen afremmen.

Hoe Guggula te gebruiken voor anti-verouderingsvoordelen

U heeft nodig

• 1 theelepel Guggula poeder
• 1 eetlepel kokosolie (of sheaboter)

Methode

1. Meng het poeder met de olie of boter.
2. Masseer het mengsel op uw gezicht (gebruik het als nachtcrème).
3. Laat het er een nachtje opzitten.
4. Was het er de volgende dag weer af.

Terug naar TOC

Gingko

Dit is een kruid dat op grote schaal is bestudeerd vanwege zijn immense gezondheidsvoordelen. Gingko biloba wordt vereerd om zijn geheugenbevorderende eigenschappen, maar het staat ook bekend om zijn anti-verouderingsvoordelen. Uit een klinische studie bleek dat Gingko-extracten, wanneer aangebracht op de huid, rimpels kunnen voorkomen en de huidtextuur kunnen verbeteren door de hydratatie en gladheid van de huid te stimuleren en ruwheid te verminderen (6).

Hoe Gingko te gebruiken voor anti-aging voordelen

U heeft nodig

• 1 theelepel Gingko extract
• 1 eetlepel bentoniet klei
• 1 eetlepel honing

Werkwijze

1. Meng de klei en honing en maak er een pasta van.
2. Als de consistentie te dik is, gebruik dan gedestilleerd water.
3. Meng de Gingko extracten met de pasta.
4. Breng het aan op uw gezicht. Laat het drogen.
5. Wassen met lauw water.

Back To TOC

Ashwagandha

Ashwagandha of Indiase ginseng of winterkers is een zeer populair kruid dat wordt gebruikt voor zijn medicinale eigenschappen. Het heeft antibacteriële, schimmelwerende en cognitieve stimulerende eigenschappen en zit vol met alkaloïden die de cellen (waaronder huidcellen) beschermen tegen oxidatieve stress en schade. Dit houdt uw huid gezond en de tekenen van veroudering op afstand (7).

Hoe Ashwagandha te gebruiken voor Anti-Aging Benefits

U heeft nodig

• ½ theelepel ashwagandha poeder
• ½ theelepel gedroogd gemberpoeder
• ½ theelepel citroensap (verdund)

Methode

1. Meng alle ingrediënten en maak er een pasta van.
2. Een beetje water toevoegen als het te dik is.
3. Op het hele gezicht aanbrengen en laten drogen.
4. Met water afspoelen.

Terug naar TOC

Ginseng

Dit Chinese geneeskrachtige kruid is wereldwijd populair vanwege zijn anti-verouderingsvoordelen. Een studie heeft aangetoond dat een mengsel van ginseng en Chinese meidoorn de huid beschermt tegen de gevolgen van veroudering. Het verbetert de procollageensynthese en het vochtgehalte van de huid en voorkomt rimpelvorming (8).

Hoe ginseng te gebruiken voor anti-verouderingsvoordelen

U heeft nodig

• 1 theelepel ginsengpoeder
• 1 kop warm water
• katoenen balletjes

Methode

1. Meng het ginsengpoeder in het water.
2. Laat het afkoelen.
3. Drenk het watje in de toner en breng het aan op uw gezicht en hals.
4. Laat het er een nachtje opzitten.
5. De volgende dag afwassen met warm water.

Terug naar TOC

Horsetail

Ook wel scheergras of merriestaart genoemd, bevat dit overblijvende kruid natuurlijke silicium die u een jeugdige en stralende huid kan geven. Heermoes bevat flavonoïden, vitamine E en C, carotenoïden en co-enzym Q10 die het collageenniveau in uw huid verbeteren, de schadelijke vrije radicalen neutraliseren, en de stevigheid van de huid verbeteren (9).

Hoe heermoes te gebruiken voor anti-aging voordelen

U heeft nodig

• 1 eetlepel gehakte heermoes scheut
• 3 eetlepels rauwe honing

Methode

1. Warm de honing op en meng er de heermoes scheut door.
2. Bewaar het 2-3 dagen en zeef dan de honing.
3. Neem tweemaal daags een eetlepel van de stam.

Terug naar TOC

Oregano

Dit kruid maakt niet alleen uw eten lekker, maar het helpt ook bij het vertragen van de veroudering van uw huid. Oregano is een opslagplaats van antioxidanten en flavonoïden die schade door vrije radicalen voorkomen en de tekenen van veroudering vertragen (10).

Hoe u Oregano gebruikt voor anti-verouderingsvoordelen

U heeft nodig

• 10-15 druppels oregano etherische olie
• 2 eetlepels olijf-, kokos-, of jojobaolie

Methode

1. Meng de etherische olie met de draagolie.
2. Gebruik het mengsel om uw gezicht en hals te masseren.
3. Toepassen voor het slapen gaan en de nacht laten inwerken.
4. De volgende dag afwassen.

Terug naar TOC

Rosemary

Dit kruid beschermt uw huid tegen fotodeschade. Overmatige blootstelling aan UV-stralen veroorzaakt fijne lijntjes, rimpels en andere tekenen van UV-geïnduceerde veroudering. Rozemarijn voorkomt fotoschade terwijl het de elasticiteit van uw huid verbetert en rimpels voorkomt (11).

Hoe rozemarijn te gebruiken voor anti-aging voordelen

U heeft nodig

• 2 kopjes water
• 2 verse takjes rozemarijn
• 3 eetlepels appelciderazijn

Methode

1. Gebruik alle ingrediënten in een pan en kook het op middelhoog vuur.
2. Zuip het even (tot de hoeveelheid tot de helft is gereduceerd) en laat het afkoelen.
3. Zuiver de vloeistof en bewaar het in een sprayflacon.
4. Gebruik het als een toner voor uw huid.

Terug naar TOC

Sage

Sage is rijk aan antioxidanten die helpen bij het omkeren van de tekenen van veroudering, zoals ouderdomsvlekken, rimpels, en fijne lijntjes. Salie bevat flavonoïden, fenolische carboxylzuren, fenolische diterpenen en andere antioxidanten die uw huid beschermen tegen veroudering (12).

Hoe salie te gebruiken voor anti-verouderingsvoordelen

U heeft nodig

• 1 ½ theelepel salieblaadjes
• 1 kop water

Wijze

1. Kook de salieblaadjes in een pan gevuld met water en laat ze 20-30 minuten trekken.
2. zeef de vloeistof en laat het afkoelen.
3. Verwerk het in een glazen fles en gebruik het als toner.

Terug naar TOC

Tijm

Dit is een ander kruid met meerdere voordelen. Het maakt niet alleen uw eten smaakvol, maar voorkomt ook huidbeschadiging en tekenen van veroudering. Tijm is een vrije radicalenvanger en heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die uw huid beschermen tegen de tekenen van veroudering (13).

Hoe gebruik je tijm voor anti-aging voordelen

Je hebt nodig

• 1 eetlepel gedroogde tijm
• ½ kop alcoholvrije toverhazelaar

Methode

1. Neem een glazen pot en voeg de ingrediënten eraan toe.
2. Laat de tijm een week in de toverhazelaar weken.
3. Zuig het af en gebruik het dan als een toner.

Terug naar TOC

Gotu Kola

In de Ayurveda wordt Gotukola beschouwd als een magisch middel vanwege zijn Vayasthapana (wat ouderdomsontmoedigende eigenschappen betekent). De Ayurvedische teksten zeggen dat het een evenwicht handhaaft tussen alle dosha’s in uw lichaam en de collageen-synthese bevordert (14).

Hoe gebruik je Gotukola voor anti-verouderingsvoordelen

Je hebt nodig

• Een handvol gedroogde Gotu kola
• Een handvol calendulabloemen (optioneel)
• Sesamolie (je kunt kokosnoten gebruiken, olijf-, jojoba-, of amandelolie)
• Een glazen pot

Wijze

1. Doe de kruiden in de glazen pot en giet er olie in.
2. Zorg ervoor dat de olie de kruiden volledig bedekt.
3. Vast het deksel en schud de pot een beetje.
4. Laat het 2-3 weken trekken.
5. Laat de fles in de zon staan voor de duur.
6. Gebruik het als een massage olie over je hele lichaam en gezicht.

Back To TOC

Turmeric

Of het nu is om een infectie, een snee of een blauwe plek te behandelen of om je immuniteit te verbeteren, kurkuma is een magische oplossing voor alles. Maar wist u dat het de leeftijd ontmoedigende eigenschappen heeft? Ja. Dat komt door een verbinding genaamd curcumine. Deze verbinding is een sterke antioxidant die vrije radicalen wegvangt en ontstekingsremmende eigenschappen heeft die uw huid beschermen tegen door UV veroorzaakte tekenen van veroudering (15).

Hoe gebruik je Curcumine voor anti-verouderingsvoordelen

Je hebt nodig

• ½ theelepel kurkuma
• 1 eetlepel rauwe honing
• 1 druppel citroen etherische olie (optioneel)

Methode

1. Meng alle ingrediënten.
2. het gezichtsmasker aanbrengen en 10 minuten inmasseren.
3. nog 10 minuten laten intrekken of tot het opdroogt.
4. afspoelen.

Terug naar TOC

Soms zit het in je genen. En terwijl sommige vrouwen er zelfs op hun veertigste jonger uitzien, verouderen sommige anderen sneller. Daar is niets aan te doen. Ik beloof niet dat deze kruiden de eeuwige jeugd in je huid zullen vergrendelen, maar ze kunnen je huidcellen zeker helpen gezond en gevoed te blijven. Dus, in plaats van te vertrouwen op chemicaliën, probeer deze remedies en geef je huid de best mogelijke kans om er goed uit te zien en langzaam te verouderen.

Aanbevolen artikelen:

• Aroma Magic Under Eye Cream
• Himalaya Herbals Youth Eternity Night Cream Reviews
• Hoe gebruik je Mamaearth Natural Radiance Day Cream?

Was dit artikel nuttig?

De volgende twee tabbladen veranderen de inhoud hieronder.

• Laatste berichten
• Bio

Laatste berichten door Ramona Sinha (bekijk alle)

• Gids voor steil haar: Everything You Need To Know About It – March 19, 2021
• Wat is lanoline? Is het goed voor de huid? – 19 maart 2021
• 17 Beste Zonnefilters Voor De Gevoelige Huid In 2021 – 17 maart 2021
• 7 Beste Koreaanse Rubberen Gezichtsmaskers Om Te Proberen In 2020 – 15 maart 2021
• 7 Beste Koreaanse Rubberen Gezichtsmaskers Om Te Proberen In 2020 – 15 maart, 2021
• 10 Beste Koreaanse Zonnebrandcrèmes Voor Alle Huidtypen – 2020 – 15 maart 2021

Ramona Sinha

Ramona is een journalist-turned-content writer. Ze heeft een Master in Engelse literatuur en schrijft al meer dan vijf jaar voor de digitale wereld. Ze is gespecialiseerd in het schrijven voor huidverzorging. Ze heeft een certificaat cursus getiteld ‘Dermatologie: Trip To The Skin’, aangeboden door de Novosibirsk State University. Ze gelooft dat schoonheid begint met een goede huidverzorging en is op een missie om alle giftige stoffen uit haar routine te elimineren. Ze helpt en begeleidt lezers bij het kiezen van producten en ingrediënten die specifiek zijn voor hun huidtype/probleem. Als Ramona niet aan het werk is, houden haar boeken en passie voor muziek, lekker eten en reizen haar bezig.

LATSTE ARTIKELEN