5 Alternatieven voor Time-out die je direct kunt gebruiken voor discipline!

Ben je op zoek naar een alternatief voor time-out voor discipline? Misschien maak je je zorgen over het aanmoedigen van het onaanvaardbare gedrag van je kind of misschien blijft je kind gewoon niet in de time-out.

Heb geen angst. Hier lees je waarom je geen time-outs meer nodig hebt en wat je in plaats daarvan kunt doen.

“Nee, stop met het gooien van je speelgoed naar je zusje”, schreeuwde ik tegen mijn zoontje van twee.

Hij keek me aan, pakte zijn blauwe hot wheels en gooide ermee naar het hoofd van zijn zusje.

“Dat is het! Time out!”

“NOOOOOO!!! Schreeuwde hij terwijl ik hem oppakte, naar de hoek van onze eetkamer sjouwde en de timer op 2 minuten zette.

Het probleem was… hij bleef niet in time out.

Dan klom hij op mijn schoot en knuffelde voor zijn twee minuten van “time-out”.

Waarom blijft hij niet in time-out? Dit werkte voor mijn dochter… waarom werkt het niet voor hem?

Twee jaar geleden dacht ik dat ik op de een of andere manier gefaald had als ouder met mijn tweede. Dat ik te soft was geworden of dat ik meer van hem hield. Maar toen begon ik na te denken.

Hield hij op met speelgoedautootjes naar zijn zusje te gooien na zijn 2-minuten knuffel?

Ja.

Probleem opgelost.

Misschien…hoef ik geen time-outs te gebruiken om een effectieve ouder te zijn. Het kan zelfs een betere opvoedingsstrategie zijn om deze praktijk helemaal te verbieden.

Heb je een peuter? Zoek uit hoe je met haar driftbuien in het openbaar omgaat.

Wat is een time out?

Time out is een sociale afzondering van de rest van het gezin.

Parenting with Love and Logic stelt een uh-oh liedje voor dat ouders kunnen zingen als ze een time out opleggen, zodat ze dat doen op een manier die vrij is van dreigementen of het tonen van boosheid.

Maar, het is nog steeds time-out.

Als het om discipline gaat, wat denken kinderen als ze in de hoek zitten?

Denken ze, “Oh ja, mama heeft gelijk. Ik moet ophouden met mijn Hot Wheels naar mijn zus te gooien.”

Of, waarschijnlijker, “Mam begrijpt me niet. Ik gooi met speelgoed als ze niet kijkt”

….of nog erger (en ik kan zeggen dat dit is hoe ik me voelde als kind) “Mijn ouders hebben gelijk. Ik ben een slecht mens. Alleen slechte mensen gooien met speelgoed.”

Time out is een beetje waardeloos. Natuurlijk, het kan het gedrag tijdelijk helpen, maar op de lange termijn helpt het kinderen niet om met hun emoties om te gaan.

Volgens het boek “How to talk so kids will listen & listen so kids will talk”, hebben kinderen “privétijd nodig met een zorgzame volwassene die hen helpt met gevoelens om te gaan en betere manieren te vinden om ermee om te gaan.”

Laten we die tijd geven op een manier die acceptabel gedrag stimuleert. Hier zijn een paar positieve opvoedtips die vrij zijn van time-out.

Heb je een aanhoudend gedragsprobleem met je kind? Deze positieve discipline stappen zal helpen uit IEDERE keer.

Alternatief voor Time-out voor Discipline Tips

Noem het gevoel

Kinderen handelen meestal om zeer specifieke redenen. Ze kunnen moe, hongerig, onzeker, boos of gewoon gestrest zijn. Als je kind een driftbui heeft – of een bord door de kamer gooit – raad dan het onderliggende gevoel waardoor hij dat heeft gedaan en vertel het hem.

“Je voelt je ongelukkig omdat je van mij geen kaascrackers mag voor het eten. Je wilt ECHT de kaascrackers, maar we schreeuwen en gillen niet om te krijgen wat we willen.

“Nee. Het is gevaarlijk om met speelgoed te gooien. Je bent boos omdat je zus niet met je wil spelen.”

De bedoeling van het benoemen van de emoties is om je kind te helpen op een positieve manier met zijn emoties om te gaan.

Plaats jezelf in een time-out

Ik geef toe, ik heb een time-out gebruikt uit boosheid.

Wanneer mijn zoon of dochter me over mijn grenzen frustreerde, stuurde ik ze naar de hoek omdat ik er niet langer mee om kon gaan.

Wanneer ik het gevoel heb dat ik op het punt sta te ontploffen – en hun gedrag is niets gevaarlijks – sluit ik mezelf op in de badkamer, ga ik zitten en haal ik even adem.

Ik vertel ze dat ik boos ben en even een pauze moet nemen.

Dit betekent dat ik niet tegen mijn kinderen schreeuw en heeft als bijkomend voordeel dat mijn kinderen zien dat ik voor mijn eigen geestelijke gezondheid zorg.

Leer kinderen zichzelf te kalmeren

Als ze hebben gezien dat jij je in een andere kamer terugtrekt om te kalmeren, kun je beginnen hen voor te stellen hetzelfde te doen.

Ik voelde me er vroeger slecht over dat mijn zoon zich telkens in de logeerkamer terugtrok als hij wilde schreeuwen en een woedeaanval had, maar nu realiseer ik me dat we hem een waardevolle vaardigheid hebben bijgebracht.

Je ziet, hij schreeuwde en huilde om de meest belachelijke dingen.

(Ja, sommige dingen zijn belachelijk en je hoeft hun gevoelens daarover niet te erkennen.)

Laat me je een voorbeeld geven.

Mijn zoon kwam thuis van school en wilde een snack. Ik zei hem dat hij appelmoes, crackers met pindakaas of een banaan mocht.

Zijn reactie: Hij huilde en schreeuwde omdat hij geen van die dingen wilde.

Is dat goed? Echt niet.

Dus, ik zei heel kalm tegen hem: “Je hebt keuzes in wat je eet. Je gehuil en geschreeuw doet pijn aan mijn oren. Ga alsjeblieft naar de logeerkamer en kalmeer.”

In eerste instantie brachten we hem daar – schreeuwend en schoppend – en sloten de deur.

Hij opende de deur seconden later nog steeds schreeuwend.

Dus, ik droeg hem weer naar binnen en sloot de deur.

Ten slotte liep hij kalm naar buiten.

Nu gebruikt hij die tactiek elke keer als hij overmatig overstuur is.

Zojuist vandaag begon hij te huilen omdat hij de vaatwasser moest uitruimen – ja, alweer, het is een doorlopend drama.

Hij nam zichzelf mee naar de logeerkamer en vijf minuten later verscheen hij aan mijn zijde, klaar om zilverwerk in te ruimen.

Houd ze

Soms zijn driftbuien een schreeuw om aandacht. Vaak krijgt ons kind een driftbui als wij het druk hebben, gestrest zijn en als gekken rondrennen.

Dat is geen toeval.

Als jij je gestrest voelt, voelt je kind zich waarschijnlijk ook gestrest.

Dat is het moment dat ik op de grond ga zitten en ze vasthoud. Ik zeg niets. Ik knuffel ze gewoon, haal adem en probeer mezelf ook te kalmeren.

Nadat een kind is gekalmeerd, kan ze je meestal beter vertellen hoe ze zich voelt en wat ze precies wil.

Maak een lijst van manieren om in plaats daarvan te handelen

Als uw kind eenmaal rustig is, brainstormt u met haar over een lijst van manieren waarop ze met de situatie kan omgaan in plaats van uit te halen, met speelgoed te gooien of een woedeaanval te hebben.

Bijv. als mijn dochter boos is dat haar broer steeds tegen haar schreeuwt. In plaats van hem te slaan, kan ze:

• Tel hem dat hij ophoudt
• Ga naar haar kamer en doe de deur dicht
• Vraag hem waarom hij schreeuwt
• Negeer hem
• Als geen van deze werkt, ga dan naar mama of papa voor hulp.

Nu, in plaats van zich hulpeloos te voelen in de situatie, voelt ze zich gesterkt en weet ze welke opties ze kan gebruiken in plaats van te slaan.

Time-out zou haar geen van deze strategieën leren om met moeilijke mensen om te gaan.

Als een bonus, vermindert dit alternatief voor time-out ook het klagen.

Kortom, positieve discipline is bedoeld om kinderen te begeleiden bij het ontwikkelen van interne zelfbeheersing en zelfsturing. Wanneer u deze alternatieven voor time-out gebruikt, leert u uw kind essentiële levensvaardigheden.

Het ouderschap is een zware klus waarbij je de effecten van je acties pas over 10-20 jaar zult kennen. Het is ok om je onzeker te voelen.

We doen gewoon wat we kunnen met wat we weten.

Je doet het geweldig mama.

Voor meer hulp bij driftbuien en uitdagend gedrag, raad ik aan:

Een krachtige methode om de driftbuien van je peuter te genezen

5 Positieve manieren om te reageren als je kind uitdagend is