5 lekkere appel water recepten voor gewichtsverlies
Je weet dat als je gezond wilt zijn en gewicht wilt verliezen, je lichaam gehydrateerd houden een belangrijke gewoonte is. De beste drank die je kunt hebben is zonder twijfel water, maar gewoon drinken het de hele tijd, nou ja, is saai. We kunnen water kopen in winkels met een smaakje, maar wie weet wat ze in die drankjes stoppen?
Wat is de oplossing om gehydrateerd te blijven en tegelijkertijd te genieten van wat je drinkt?
Maak je eigen zelfgemaakte fruit geïnfuseerd water.
Smaakvol, gezond en makkelijk te maken.
Plus, er zijn honderden fruit infused water combinaties waar je uit kunt kiezen om een smaak te vinden die jij het lekkerst vindt.
Maar hier ga ik me richten op de appel. Waarom? Omdat het een van mijn favoriete vruchten is en het past goed bij andere kruiden en planten. Plus, het maakt niet uit welke appel water recept dat u hieronder kiest, het gaat worden delicious.
Apple infused water voordelen
- Lage in calorieën.
- Have frisse en natuurlijke smaak die de meeste van de mensen like.
- Verhoogt uw stofwisseling.
- Bevat krachtige antioxidanten, dus het vertraagt het verouderingsproces.
- Ondersteunt je spijsvertering.
- Helpt je lichaam te ontgiften van gifstoffen.
- Dankzij veel vitamines heb je meer energie.
En dit zijn er nog maar een paar. Kortom, het drinken ervan helpt je om gewicht te verliezen en je lichaam gezond te houden.
Apple flavored water recipe ideas
Hieronder heb ik een paar infused water recepten verzameld die zijn gemaakt van appel, of een of meer extra vruchten of groenten.
Apple Cucumber Water
Bekijk deze video over hoe je een krachtig detoxdrankje maakt van groene appel en komkommer.
Appel en sinaasappel geïnfuseerd water
Mijn favoriete detox water met sinaasappel, appel en munt. Ik begin mijn ochtenden meestal met dit lekkere drankje.
De kaneel geeft niet alleen een heerlijke smaak aan je water, maar het heeft ook een heleboel gezondheidsvoordelen, waaronder het ondersteunen van gewichtsverlies. Lees er hier meer over.
Een verfrissend drankje is niet compleet zonder een beetje citroen. Dit is een uitstekend drankje om te drinken na een zware training.
Hoe maak je appelwater
Dit is het basisrecept. Leer hoe u het moet bereiden.