60 dagen fit met James Grage

MET UW TRAINER:

James Grage, medeoprichter en Vice President van BPI Sports, heeft 24 jaar ervaring in de sportschool, 15 jaar in de supplementenindustrie, en heeft meerdere, nationaal erkende bodybuildingwedstrijden gewonnen. Dit alles ging echter niet van een leien dakje. Een auto-ongeluk veranderde zijn leven voorgoed. James gebruikte de sportschool als zijn revalidatiecentrum om zijn lichaam weer op te bouwen en de weg naar herstel wakkerde het vuur alleen maar aan.

Het pad leidde hem vervolgens naar een carrière bij Weider Publications tot 2009, toen hij BPI Sports mede-oprichtte. Kort daarna kwam de geboorte van BPI’s zustermerken: IMAGE Sports, Pro-Nutra, en Cutler Nutrition. Nu, als een van de meest vooraanstaande personen in de fitnessindustrie, erkend om zijn uitgebreide kennis en krachtige lichaamsbouw, hoopt James zijn passie over te brengen om anderen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken door middel van de kwaliteitssupplementen die BPI Sports produceert.

PROGRAMMA OVERZICHT:

60 Dagen om fit te worden is een programma dat is ontworpen om u te helpen spieren op te bouwen en sterker te worden door middel van een compleet, vijf cycli tellend trainingsprogramma, een voedingsplan en bonustips om uw vooruitgang te stimuleren.

TRAININGSSPLIT BREAKDOWN:

Elke 12-daagse cyclus bestaat uit acht trainingen en vier rustdagen. Binnen elke cyclus heeft u een lichte training en een zware training voor elk lichaamsdeel, in totaal twee trainingen per lichaamsdeel, per cyclus.

Voedingsverdeling:

Resultaten komen niet alleen van een consequent trainingsschema, maar ook van een consequent uitgebalanceerd dieet. In 60 dagen fit worden geen calorieën geteld of snelle oplossingen bedacht. U krijgt een solide, beheersbaar plan dat rijk is aan de macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) die uw lichaam nodig heeft om spiergroei te maximaliseren en vetopslag te minimaliseren.