7 medicijnen en natuurlijke remedies voor sinus congestie

RealPeopleGroup/Getty Images

• Enkele van de beste medicijnen om de symptomen van neusverstopping te verlichten, zijn onder meer decongestiva, pijnstillers, antihistaminica en neussprays zonder recept.
• Huismiddeltjes zoals luchtbevochtigers, aromatherapie en neti-potten kunnen ook de symptomen van neusverstopping verlichten, zoals hoest en een verstopte neus.
• Een verstopte neus gaat meestal vanzelf over, maar als u hoge koorts of verkleuring van het slijm ervaart, of als uw symptomen na 10 dagen niet verbeteren, moet u overwegen een arts te bezoeken.
• Bezoek de Insider’s Health Reference-bibliotheek voor meer advies.

Sinuscongestie, ook wel sinusitis genoemd, treedt op wanneer de weefsels die uw neusgangen en sinussen bekleden, gezwollen of ontstoken raken. Hoewel een virus, verkoudheid of seizoensgebonden allergieën de meest voorkomende oorzaken van sinuscongestie zijn, kan een bacteriële infectie ook de boosdoener van uw ellende zijn.

Als u sinuscongestie hebt, ervaart u waarschijnlijk een of een combinatie van de volgende symptomen:

• Hoofdpijn
• vermoeidheid
• hoesten
• een verstopte of loopneus
• een zere keel
• druk over de wangen en andere delen van het gezicht

Als u sinus congestie heeft, moet u medische hulp inroepen als de symptomen 10 dagen of langer aanhouden, als u hoge koorts hebt van 103 °F (39.4 °C) of meer, of als de kleur van uw neusuitvloeiing verandert in de loop van de ziekte, omdat dit een teken kan zijn van een bacteriële infectie waarvoor mogelijk geneesmiddelen op recept nodig zijn.

Nasale congestie kan vervelend zijn, maar het is meestal niets om je zorgen over te maken voor de gemiddelde persoon. In feite kan sinus congestie gemakkelijk thuis worden behandeld met vrij verkrijgbare (OTC) decongestiva, OTC-pijnstillers, voorgeschreven medicatie of een combinatie van natuurlijke remedies.

Hier zijn de beste medicijnen voor een sinus congestie en wanneer uw aandoening baat kan hebben bij het zien van een arts.

4 OTC-medicijn voor sinus congestie

Wanneer uw sinussen ontstoken en verstopt raken, betekent dit dat de kleine, met lucht gevulde ruimtes die in verbinding staan met uw neusholte geblokkeerd zijn of niet in staat zijn om normaal af te voeren. Deze ophoping van slijm veroorzaakt dan een gevoel van druk of “volheid” in uw voorhoofd, ogen of kaak. Gelukkig kunnen OTC-medicijnen, zoals acetaminophen of ibuprofen, de pijn verlichten die door de drukopbouw wordt veroorzaakt.

Hier zijn de meest voorkomende soorten OTC-medicatie voor sinus congestie:

1. Decongestivum: Nasale decongestiva zijn verkrijgbaar in tabletten, vloeistoffen en neussprays en werken door het verminderen van de bloedtoevoer naar de sinussen, uiteindelijk het verminderen van nasale zwelling en ontsteking. Populaire decongestiva voor de neus zijn onder meer:

• Fenylefrine met merknamen Sudafed PE, Vicks Sinex, en Pretz-D.
• Pseudo-efedrine met merknamen Sudafed, Dimetapp Decongestant, en 12 Hour Cold Maximum Strength.

2. Pijnstiller: Er zijn twee hoofdcategorieën pijnstillers:

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s): Volgens het Better Health Channel voorkomen NSAID’s, zoals aspirine, ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve), dat het lichaam prostaglandinen produceert, hormoonachtige chemicaliën, die pijn, koorts en ontsteking veroorzaken door de lichaamstemperatuur te verhogen en de bloedvaten te verwijden, waardoor roodheid en zwelling worden veroorzaakt.
• Acetaminophen (Tylenol): In tegenstelling tot NSAID’s, verminderen acetaminofenen geen zwelling of ontsteking. In plaats daarvan zijn het pijnstillers, waarvan men denkt dat ze werken door de hersenen te blokkeren voor het voelen van pijn, hoewel er nog steeds een paar theorieën zijn over hoe of waarom dit gebeurt.

3. Antihistaminica: Antihistaminica worden meestal gebruikt om allergieën te behandelen, maar ze kunnen ook worden gebruikt om maagproblemen en verkoudheid te behandelen, naast andere kwalen. Antihistaminica blokkeren de werking van histamine, dat het immuunsysteem vrijgeeft om zich te beschermen tegen vreemde invasies. Histamines veroorzaken symptomen als ontstekingen, verstopping, een loopneus en niezen. Antihistaminica zijn dus bedoeld om deze symptomen te verlichten. Populaire antihistaminica zijn cetirizine (Zyrtec) en fexofenadine (Allegra).

4. Neusspray: Er zijn verschillende OTC neussprays om sinusverstopping te verlichten, waaronder decongestivumsprays, antihistaminicumsprays en steroïde neussprays:

• Decongestivum neussprays (Afrin, Sinex) werken door gezwollen bloedvaten die de neus omzomen te laten krimpen, waardoor de ontsteking wordt verminderd en u beter kunt ademen. Decongestivum neussprays mogen niet meer dan 3-5 dagen achter elkaar worden gebruikt en u moet de instructies raadplegen om de aanbevolen maximumlimiet te zien.
• Antihistaminesprays blokkeren de effecten van histamine om niezen, jeuk en een loopneus te verminderen. Sommige voorgeschreven merken zijn Astelin en Patanase.
• Steroïde neussprays (Rhinocort Allergy, Flonase Allergy Relief) bootsen hormonen na die door de bijnieren worden geproduceerd om ontsteking en zwelling te verminderen. Steroïde neussprays kunnen worden gebruikt om hooikoorts, sinusitis, niet-allergische rhinitis en neuspoliepen te behandelen, omdat deze sprays niezen en een loopneus of verstopte neus verlichten.

3 natuurlijke remedies voor sinus congestie

Wanneer je je volgepropt en ellendig voelt, lijkt het bijna onmogelijk om naar de drogist te gaan. Gelukkig voor u, zijn er een aantal huismiddeltjes voor sinus congestie opluchting, hier zijn drie:

1. Vochtigheid: Het vochtig houden van je neusholtes wanneer je last hebt van sinus congestie kan helpen om dat “benauwde” gevoel te verlichten. Om dit te doen, legt u een warme, natte handdoek tegen uw gezicht of laat u warm water in de douche stromen om de sinussen te deblokkeren. U kunt ook een luchtbevochtiger gebruiken voor hetzelfde doel.

2. Neti pot: Een netipot ziet eruit als een miniatuur theepot met een lange tuit. Met behulp van een zoutoplossing of een zoutwateroplossing worden deze kleine neusspoelapparaten gebruikt om verstopte sinussen, allergieën en verkoudheid te behandelen. U kunt een neti pot online kopen of bij uw dichtstbijzijnde natuurvoedingswinkel of drogist. Let op: Kraanwater is niet veilig om te gebruiken, omdat het niet gefilterd of behandeld is en materiaal kan bevatten dat infectie of irritatie kan veroorzaken.

3. Aromatherapie: Aromatherapie is een holistische geneeswijze waarbij essentiële oliën worden gebruikt om pijn te verminderen of de slaap te verbeteren. Hoewel er nog onderzoek moet worden gedaan, suggereren sommige studies dat specifieke essentiële oliën de symptomen van sinuscongestie kunnen verlichten. Volgens de National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) is van 1,8 cineool, het hoofdbestanddeel van eucalyptusolie, bewezen dat het de luchtwegen vrijmaakt van slijm en een natuurlijke hoestonderdrukker is.

“Wat betreft kruidenremedies of aromatherapie, zijn de top twee kanshebbers pepermuntolie en eucalyptus,” zegt Inna Husain, MD, het sectiehoofd van de afdeling Laryngologie en directeur van het Voice, Airway, and Swallowing Disorders Program van Rush University Medical Center. “Pepermuntolie bevat menthol en kan dus een verkoelend effect hebben op de neusholtes waardoor mensen zich beter voelen, maar zonder de holtes echt te ontzwellen.”

Sommige mensen kunnen echter gevoelig of allergisch zijn voor bepaalde aroma’s, waardoor de symptomen kunnen verergeren, dus wees voorzichtig bij het gebruik van aroma’s en kijk uit voor irritatie of tekenen van een allergische reactie.

Wanneer naar een arts

Er zijn een paar gevallen waarin u een arts moet raadplegen, waaronder:

• Symptomen die 10 dagen of langer aanhouden
• Hoge koorts 103 °F (39.4 °C)
• Verandering in slijmkleur
• Erge sinuspijn
• Bloed in uw neusuitvloeiing

Deze symptomen kunnen een teken zijn van een ernstigere infectie of aandoening zoals neuspoliepziekte, chronische sinusitis, of een kankergezwel in de neus- of sinusholte.

“Onbehandelde sinusitis – langer dan 7-10 dagen – zal langdurige verlammende symptomen veroorzaken die uw levenskwaliteit en uw vermogen om te werken of te studeren kunnen beïnvloeden,” zegt Gan Eng Cern, een fellowship getrainde Consultant Ear, Nose & Throat (ENT) Surgeon met een privépraktijk. “Als je astma of bronchitis hebt, kan onbehandelde sinusitis deze aandoeningen in feite verergeren.”

Als u besluit een arts te bezoeken voor uw sinus congestie, kan hij of zij antibiotica of een antischimmel voorschrijven, afhankelijk van de oorzaak.

“In zeldzame gevallen kan ernstige onbehandelde sinusitis leiden tot orbitale cellulitis of orbitaal abces,” voegt Eng Cern toe. “Deze staan bekend als infecties van het oog. Het heeft ook de mogelijkheid om de hersenen aan te tasten. Hersenvliesontsteking, hersenabces en sinusholte stolsel zijn bijvoorbeeld soorten herseninfecties die kunnen worden veroorzaakt door onbehandelde sinusitis.”

Insider’s takeaway

Er zijn veel behandelingsopties voor sinus congestie, maar een OTC decongestivum en een paar dagen rust zou de truc moeten doen. Als dat niet werkt, kan het geen kwaad om je andere opties uit te putten – zoals een netipot, luchtbevochtiger of aromatherapie – voordat je naar het kantoor van de dokter gaat.

“Hoewel decongestiva kunnen helpen bij het beheren van neusverstoppingssymptomen, is het het beste om het gewoon op natuurlijke wijze te laten verlopen”, zegt Jolene Caulfield, senior adviseur voor Healthy Howard, een non-profitorganisatie die pleit voor gezond leven.

Het onbehandeld laten van sinus congestie kan ongemakkelijk zijn en het dagelijks leven verstoren. Dat is waarom “de meeste artsen decongestiva, neussprays en het inademen van vocht met behulp van luchtbevochtigers aanbevelen.”

• Elderberry kan een van de beste immuunversterkende vruchten zijn – hier is hoe het uw gezondheid ten goede kan komen
• 4 gezondheidsvoordelen van het drinken van kamillethee, waaronder betere slaap en angstverlichting
• Stoominhalatie: Hoe u verse kruiden kunt gebruiken om uw eigen huismiddeltje te maken voor verlichting van congestie
• 10 huismiddeltjes voor migraine en wanneer u naar een arts moet
• Hoe u de symptomen van jodiumtekort kunt herkennen en effectief kunt behandelen