7 Verborgen voordelen van planning

Het uitgangspunt is simpel: planning helpt je meer gedaan te krijgen zodat je meer tijd hebt voor leuke dingen. Maar hoe precies; en wat is effectiever: plannen op papier of met behulp van digitale apps? De echte vraag is: waarom slechts één kiezen?

Het gebruik van digitale planningstools heeft voor de hand liggende gemakken zoals cloudopslag en het coördineren van meerdere realtime updates, maar er zijn ook veel verborgen voordelen van ook plannen in een papieren planner die u kunnen verrassen (en verheugen), waaronder het verbeteren van uw cognitieve functies, het stimuleren van uw humeur en nog veel meer. Het mooie is dat digitale en papieren planning eigenlijk hand in hand gaan en elkaar aanvullen zodat u de voordelen van beide kunt ervaren terwijl u uw meest succesvolle leven leidt. Hoe u ook wilt plannen, lees verder om te ontdekken hoe u er het beste van kunt maken!

Planning is een belangrijk hulpmiddel om stress te beheersen.

Stress mag dan een natuurlijk onderdeel van het leven zijn, maar als u weet hoe u ermee omgaat, kan dat van grote invloed zijn op uw kwaliteit van leven. Gelukkig is planning een van de meest effectieve manieren om stress te beheersen. Het is bewezen dat actief plannen, in plaats van passief reageren, stress vermindert en kan leiden tot een meer bevredigend, opzettelijk leven.

Plannen is goed voor je hersenen.

Fun fact: plannen op papier kan je helpen meer te leren en te onthouden. Dat klopt; je plannen met de hand uitschrijven is goed voor je hersenen!

Hoewel we ons geen leven zonder onze digitale hulpmiddelen zouden kunnen voorstellen (mezelf inbegrepen), is dit een geweldige herinnering om balans te houden (en hersenafvoer te bestrijden!) door ook dingen op te schrijven en uit te plannen. Schrijf verder!

Planning helpt je meer doelen te bereiken.

Wat zijn je doelen voor 2020 en hoe ben je van plan ze te bereiken? Voordat u antwoordt, moet u weten dat planning met een papieren planner uw vermogen om korte- en langetermijndoelen bij te houden vergroot. Bovendien houdt het je verantwoordelijk voor je doelen en helpt het je ze te bereiken wanneer je de stappen noteert die nodig zijn om ze te bereiken. Dus, zorg ervoor dat u uw doelen voor 2020 opschrijft, maak een plan en streef ernaar!

Planning kan u productiever maken.

Dit klinkt misschien als een no-brainer, maar u zult verbaasd zijn hoe effectief planning is voor het stimuleren van productiviteit! 93% van de gebruikers van LifePlanner™️ is het ermee eens dat het hen helpt productiever te zijn.* Maar wacht, er is meer! Het opschrijven van uw plannen stelt u in staat om terug te gaan en uw prestaties te volgen, zodat u leert wat werkt en wat niet, wat u ook helpt efficiënter te worden.

Planning bespaart u tijd.

Tijdbeheer is een vaardigheid die essentieel is voor succes (en geestelijke gezondheid), maar we weten allemaal dat de strijd echt is. Wat als ik je zou vertellen dat planning een manier is om tijdmanagement te hacken? Probeer het zelf en zie hoeveel tijd je elke dag bespaart, elke week, en stel je voor hoeveel tijd je kunt accumuleren over maanden en jaren!

Bonus: plannen wat te doen met uw nieuw gevonden vrije tijd is ronduit leuk en versterkt positief de gewoonte van het plannen. Over een positieve en productieve cyclus gesproken!

Planning helpt je mindfulness te ontwikkelen.

Soms hebben we wanhopig behoefte om te unpluggen, wat de reden is waarom ik denk dat de wens om meer mindfulness te ontwikkelen een stijgende trend is. Wanneer je een digitale detox nodig hebt, probeer dan te vertragen en ten minste 10-20 minuten de stekker uit het stopcontact te trekken om je gedachten, taken en plannen op te schrijven. We staren naar genoeg glazen schermen, en scroll-moeheid is echt! De simpele handeling van het overbrengen van deze informatie uit je hoofd (of de cloud) op papier kan je verankeren in het heden, waardoor je meer intentioneel en mindful bent.

Planning kan je gelukkiger maken!

Onderzoek suggereert dat het plannen van iets je humeur kan stimuleren en je gelukkiger kunt voelen. Alleen al een blik in je agenda werpen en zien dat je een sociale gebeurtenis, vakantie of mijlpaal in het verschiet hebt, kan leiden tot positieve anticipatie en gelukkige gevoelens. Hoe cool is dat?

Klaar om de kracht van planning aan te boren met de perfecte planner voor uw persoonlijkheid en levensstijl? Doe de planner quiz en begin met het plannen van uw weg naar een meer georganiseerde (en stress-vrije) dag!