95 opeenvolgende marathons:

Alyssa Clark omschrijft zichzelf als een ‘avonturierster met een ultraloopprobleem’. Het probleem? Ze loopt graag marathons – heel veel.

Alyssa Clark begon een marathon per dag te lopen, elke dag, in quarantaine om af te tellen tot ze weer naar buiten kon.

“Ik heb mezelf de uitdaging gesteld om een marathon te lopen totdat de wereld genoeg is geheeld om ons uit de isolatie te bevrijden,” deelde ze op Instagram. Toen de lockdown in Italië (waar ze op dat moment woonde) werd verlengd, ging Clark door met het lopen van haar opeenvolgende marathons.

Toen de lockdown werd opgeheven, bleef ze rennen. Zelfs toen zij en haar man naar een ander continent verhuisden (ze wonen nu in Florida), bleef ze kilometers maken. Gelukkig hadden we de kans om tussen de marathons door met haar te praten om te zien wat ze allemaal doet.

Noot van de redactie: Na dit interview voltooide Clark haar monumentale marathoninspanning – het bereiken van 95 opeenvolgende marathons in 95 dagen. (Ze stopte voor 100 marathons om gezondheidsredenen in verband met COVID-19 blootstelling.)

Ultrarunner Alyssa Clark Bio

Naam: Alyssa Clark

Leeftijd: 27

Professie: Ultrarunner

Woonplaats: Bennington, Vermont

Meest recente race: Haar 95e opeenvolgende marathon

What’s next: Across Florida 200 Ultra

Fun fact: Ze heeft twee katten genaamd Michael Scott en Dwight Schrute.

Alyssa Clark Interview: 95 Dagen, 95 Marathons

GearJunkie: Je beschrijft jezelf als een “endurance avonturier.” Wat betekent dat?

Clark: Ik hoorde de term van Luke Tyburski, die een aantal gekke avonturen heeft gedaan. Hij heeft zelfs een film uitgebracht genaamd “The Ultimate Triathlon.” Maar hij bedacht de term, en ik dacht dat het perfect was.

Waar ik me mee verbind is dat ik van racen houd, maar ik ben vooral een avonturier in hart en nieren. Dus het gaat over het gebruik van mijn uithoudingsvermogen achtergrond om grote avonturen te vinden en te doen.

Hoe heb je besloten om te beginnen met het lopen van een marathon per dag?

Het begon met echt gewoon een behoefte om mijn uithoudingsvermogen avonturen verlangen in quarantaine te vullen. Dus ik bracht het idee willekeurig ter sprake bij mijn man, en hij vond het best redelijk klinken, dus ik ben er zo’n beetje ingesprongen.

Het wordt inderdaad makkelijker met routine. Rond marathon 26 (ik wist dat Alice Burch’s record op 60 stond), begon ik na te denken over het record.

Note: Het algemeen record voor mannen staat momenteel op naam van Ricardo Abad Martínez, met 607 marathons. En voor vrouwen liep Annette Fredskov in 2014 366 marathons in 365 dagen, hoewel dit niet als Guinness-record werd gecertificeerd.

Je bleef een marathon per dag lopen, zelfs terwijl je over continenten reisde.

De marathon die ik in Duitsland om 1.00 uur ’s nachts liep, was zeker vreemd, maar ik zal die herinnering nooit vergeten. En het is raar, maar de twee daarna waren twee van mijn beste marathons.

Ik was gewoon opgelucht dat het niet verknald was . Ik realiseerde me niet hoeveel het reizen van me zou vergen tot ongeveer 4 of 5 dagen later, en het duurde zeker een tijdje om terug te stuiteren.

Heb je een favoriete plaats of route die je hebt gelopen?

Er was een marathon in Italië nadat het reisverbod was opgeheven. Mijn man nam me mee naar een van onze favoriete berggebieden met een meer, dus daar heb ik een marathon omheen gelopen, en dat was erg leuk.

En toen we op reis waren, heb ik twee marathons in Charleston, South Carolina gelopen. Bij de eerste werd ik afgezet zodat ik in één doorlopende lijn kon lopen (een point-to-point), dat was echt te gek.

Help ons in je mindset – hoe bereid je je voor en begin je je dag?

Ik zorg ervoor dat alles de avond ervoor klaarligt – ik wil zo min mogelijk belemmeringen. Dus ik leg mijn rugzak klaar, mijn kleren, vul mijn waterflessen, alles zodat het voor mij gemakkelijk is om de deur uit te gaan.

Ik probeer ook te compartimenteren: Als ik klaar ben met de marathon, heb ik er geen stress meer over. Het is bijna alsof je een werkdag van 4,5 uur hebt en dan ben je klaar!

Welke uitrusting gebruik je en in welke schoenen loop je?

Ik loop op HOKA’s. Ik heb zo’n vier of vijf paar gehad, en ik heb er twee die ik nu aan het vervangen ben. Ik heb een paar Cliftons en Bondi 6s. Ik loop bijna elke dag in XOSKIN teensokken, en ze zijn geweldig omdat ik bijna nooit blaren krijg, wat essentieel is.

Ik gebruik een Nathan running pack, of soms een heupriem. En wat kleding betreft, ik ben een beetje vreemd, ik wissel gewoon door een paar oude korte broeken. En om kilometers te documenteren, draag ik mijn Garmin horloge.

In termen van brandstof, gebruik ik veel van Honey Stinger producten, en dan gooi ik er wat repen en elektrolyten in. Hardlopen in de hitte is echt zwaar, dus ik eet niet zo veel – ik concentreer me op het krijgen van elektrolyten en hydrateren.

Zeker bij deze marathons, met back-to-back-to-back inspanningen, moet je preventief te werk gaan en dingen onder controle houden voordat ze een probleem worden. Een van de grootste dingen is slaap krijgen. Je slaapt minder, en dat brengt alleen maar blessures met zich mee… dus neem 8 of 9 uur, en misschien een dutje als je tijd hebt.

Kun je iets vertellen over de inzamelingsactie die je bent begonnen?

Ik was een beetje terughoudend om een inzamelingsactie te doen, omdat het nu zulke moeilijke tijden voor mensen zijn.

Maar toen nam een van mijn studiegenoten contact met me op en vroeg of ik met hem wilde samenwerken om geld in te zamelen voor zijn organisatie tijdens mijn laatste 10 marathons. De organisatie werkt aan schoonwatersystemen voor scholen in Pakistan en Soedan, en ik dacht: “Absoluut.”

Het is een geweldig doel, en water is zo belangrijk voor een atleet. Dus ik dacht dat het een geweldige connectie was – en een geweldige manier om mijn marathons af te sluiten.

Enig advies voor andere hardlopers?

Niets duurt eeuwig. Zelfs als je een slecht moment hebt of een slechte marathon, alles is tijdelijk en het zal beter worden. Ik had gisteren een verschrikkelijke marathon en ik dacht: “De rest van de marathons zullen slecht zijn of slechter worden.” Maar ik moest mezelf eraan herinneren dat alles beter wordt.

Ik had nooit gedacht dat het zo ver zou komen of dat zoveel mensen erom zouden geven. Ik hoop alleen dat ik andere mensen heb kunnen motiveren om zich door deze moeilijke tijden heen te slaan. Dat betekent het meest voor me.