“Ab Crack” is de nieuwe Thigh Gap – En het is net zo gevaarlijk

Eerst was er de thigh gap. Toen was er de “bikinibrug.” Er zijn altijd onmogelijke lichaamsnormen vastgesteld voor vrouwen, maar de komst van werkelijke namen voor indicatoren dat iemands lichaam goed genoeg is (aka dun genoeg) heeft body shaming veranderd in hashtags. En nu is er nog een: de #abcrack.

Volgens Allure is de abcrack een verticale lijn die zich uitstrekt van de ribben langs de torso, vaak te zien bij zeer dunne modellen zoals Bella Hadid en Jasmine Tookes. Sommigen geloven dat het een indicator is dat een persoon in extreem goede vorm is, maar Nitin Jumar, M.D., een gastro-enteroloog die Allure raadpleegde, zegt dat zelfs met een ton van oefening, er geen garantie is dat deze kleine lijn zal verschijnen als je naar beneden kijkt. Het vereist een “laag vetpercentage, gespierde buikspieren, en een vleugje van bepaalde genen die je al dan niet in je DNA hebt verstopt,” zegt hij. Het is dus echt meer een genetisch iets, net als mensen die hun tong tegen hun neus kunnen houden of hun elleboog kunnen likken.

De ab crack houdt ook de mythe in stand dat dun gelijk staat aan gezond, terwijl dit gewoon niet waar is. Er zijn genoeg mensen die van nature dun zijn, maar slecht eten en niet trainen, net zoals er talloze mensen met overgewicht zijn die gezonde diëten hebben en dagelijks trainen. Plus, die Instagram-foto’s van beroemdheden, modellen en bloggers zijn vaak bewerkt als een gek, waardoor de ab crack nog minder haalbaar is.

Here’s the deal, vrienden: Je hebt het lichaam dat je hebt, niet dat van iemand anders. Als je het van binnen of van buiten wilt veranderen door gezonder te eten of meer te bewegen, is dat helemaal aan jou. Maar doe het omdat je het wilt, niet omdat een hashtag op Instagram je vertelt dat je het niet waard bent tenzij je het “bewijst” met een willekeurige test. Onthoud: je hebt een bikinilichaam, ongeacht je maat of vorm!

Volg Sam op Twitter en Instagram.