Alyssa Milano: Hoe Ik Eindelijk Mijn ‘Gelukkige Gewicht’ Bereikte Na Twee Kinderen

De actrice en moeder volgt al bijna een jaar het Atkins-programma

Zoals elke moeder kan beamen, terug stuiteren na de baby is niet bepaald een wandeling in het park. Maar Alyssa Milano zegt dat ze eindelijk dat ongrijpbare evenwicht heeft gevonden tussen er zijn voor haar kinderen en voor zichzelf.

“Met kinderen, is het zo makkelijk om van het spoor te gaan,” vertelt Milano aan PEOPLE over haar dieet en sportplan. “Ik probeer alles consequent te houden.”

De moeder van Milo, 4½, en Elizabella, 20 maanden, volgt al bijna een jaar het koolhydraatarme Atkins-programma en zegt dat ze eindelijk haar “gelukkige” post-babygewicht heeft bereikt.

“Het is eigenlijk gewoon wanneer ik me goed voel en mijn kleren me passen,” zegt Milano, 43. “Ik probeer niet op de weegschaal te gaan staan, want daar kun je geobsedeerd over raken.”

Voor wat betreft hunkeren, “Toen ik de suiker schrapte, waar Atkins voor een groot deel over gaat, gingen mijn hunkeren weg,” zegt ze. “Ik probeer dit niet te zien als een dieet, want dat klinkt te beperkend. Dit is hoe ik nu eet. En ik voel me echt goed.”

Als de drang naar zoetigheid toch toeslaat, “ga ik voor de Atkins pindakaasbekers,” zegt Milano. “Ik geef mezelf gewoon een traktatie en weet dat het niet verschrikkelijk voor me is.”

De actrice traint ook tot vijf keer per week, maar geeft toe: “Op mijn leeftijd ben ik veel meer moe. Vroeger kon ik lopen en zag ik definitie. Nu moet ik een beetje harder werken!”

En wat haar belangrijkste prioriteiten betreft: ze kunnen het goed met elkaar vinden. “Milo leest haar voor,” zegt Milano. “Hij kust haar, ze knuffelen, ze knuffelen op de bank. Ze hebben een ongelooflijke band. Het is zo mooi om te zien.”

Het Beste van Mensen

Geef nieuws over beroemdheden en royals plus human interest verhalen rechtstreeks in je inbox