Anger Management

Woede is een krachtige emotie die voortkomt uit ergernis, teleurstelling, frustratie, of pijn. Het is normaal om je boos te voelen, maar sterke woede kan schadelijk zijn als mensen niet weten hoe ze het adequaat kunnen uiten. In het Rose Hill Centrum leren bewoners hoe zij woede op de juiste manier kunnen herkennen en uiten door middel van onze woedebeheersingsdiensten. Dankzij deze diensten kunnen mensen beter omgaan met noodsituaties, doelen bereiken en problemen oplossen.

Het onderdrukken van woede is gevaarlijk

Het onderdrukken van woede kan contraproductief zijn omdat het angst en depressie kan veroorzaken. Het kan ook gedrags- en denkpatronen beïnvloeden, wat ook invloed kan hebben op relaties.

Een reeks fysieke problemen kan zelfs het gevolg zijn van onderdrukte woede, waaronder spijsverteringsproblemen en hoofdpijn. Langdurige onderdrukking kan leiden tot hartproblemen, hoge bloeddruk, en zelfs huidaandoeningen. Bovendien kan het niet uiten van woede uiteindelijk leiden tot misdaad, drugsmisbruik en lichamelijke mishandeling.

Tekenen dat mensen woedebeheersing nodig hebben

Mensen die hulp nodig hebben bij het beheersen van woede hebben aanhoudende negatieve gedachten en richten zich op negatieve ervaringen. Ze voelen zich voortdurend vijandig en prikkelbaar. Ze maken ook vaak ruzie met anderen, waardoor ze alleen maar meer gefrustreerd raken.

In sommige gevallen dreigen mensen met woedeproblemen met geweld of worden ze fysiek gewelddadig. Ze kunnen angstaanjagend gedrag vertonen, zoals opzettelijk roekeloos rijden of voorwerpen breken. In andere gevallen hebben ze gewoon het gevoel dat ze hun woede regelmatig moeten inhouden. Dat gevoel zorgt ervoor dat ze situaties uit de weg gaan, zodat ze zich niet ook nog eens angstig of depressief voelen omdat ze een uitbarsting krijgen.

Hoe counseling kan helpen

Woedebeheersing leert mensen de tekenen te herkennen dat ze boos worden. Het geeft hen ook tips en vaardigheden om te kalmeren, zodat ze productief kunnen omgaan met situaties. In plaats van hen woede te laten vasthouden of te vermijden het te voelen, leert Rose Hill Center hen hoe het te uiten.

Door middel van onze diensten, leren cliënten hoe ze over hun behoeften kunnen praten. In plaats van het verbergen van hun gevoelens tot ze barsten, komen ze erachter dat praten over wat hen frustreert beter is. Met die kennis kunnen ze kwetsende acties en woorden vermijden, relaties onderhouden en conflicten oplossen.

Cliënten die ontdekken hoe ze hun woede op de juiste manier kunnen beheersen en uiten, kunnen ook hun gezondheid behouden. Samen met hun lichamelijke gezondheid, kunnen ze hun geestelijke gezondheid te beschermen. Bovendien kunnen ze misbruik van drugs, voedsel of andere dingen vermijden omdat hun gevoelens onder controle blijven.

Wat te verwachten tijdens de diensten

Onze woedebeheersingsdiensten kunnen plaatsvinden in een-op-een- of groepssessies tijdens onze Residentiële Revalidatiediensten. De duur van de behandeling varieert op basis van de behoeften van elke bewoner. De diensten volgen echter een algemene richtlijn.

Eerst identificeren onze bewoners de triggers, emoties en fysieke tekenen die aanwezig zijn wanneer ze boos beginnen te worden. Het kan een paar dagen duren voordat ze elk van deze tekenen hebben vastgesteld. Daarna kunnen ze beginnen met het leren van gedrag en verschillende manieren van denken om met boosheid om te gaan.

Wanneer bewoners andere geestelijke gezondheidsproblemen hebben, zoals middelenmisbruik, angst of depressie, hebben ze extra zorg nodig. Voor deze mensen biedt Rose Hill Center een Co-Occurring Rehabilitation Services die deze problemen kan aanpakken naast de woedeproblemen van bewoners.

Rose Hill Center kan u laten zien hoe u kunt omgaan met woede

Als u hulp nodig heeft bij het omgaan met woede of een psychische aandoening heeft, biedt Rose Hill Center levensveranderende geestelijke gezondheidszorgbehandeling op onze 400-acre campus in Holly, Michigan. Ons team van diëtisten, verpleegkundigen, maatschappelijk werkers, psychiaters en psychologen werken samen om op maat gemaakte plannen te bieden, zoals bipolaire stoornis en depressie behandeling.

Als onderdeel van uw diensten, kunt u een combinatie van gedrag, cognitieve en andere therapieën ontvangen. U kunt ook deelnemen aan yoga, mindfulness groepen of andere recreatieve activiteiten. Daarnaast bieden we werkteams die bewoners coping- en levensvaardigheden leren die nodig zijn voor succes na de behandeling. Deze omvatten:

• Taken in de keuken
• Huishouding
• Zorg voor boerderijdieren
• Tuinbouw

Laat boze uitbarstingen uw relaties niet verpesten of u of uw dierbaren in gevaar brengen. Krijg de hulp die u nodig hebt om uw woede onder controle te krijgen. Bel Rose Hill Center nu op 866-367-0220 voor meer informatie over onze diensten voor geestelijke gezondheidszorg.