ANXIETY COACHING
Gina Ryan is een Holistische Life Coach, gastvrouw van de Anxiety Coaches Podcast en een voedingsdeskundige. Gina heeft duizenden mensen gecoacht om hen te helpen rust en kalmte in zichzelf te vinden voor een leven dat veel verder gaat dan wat ze voor mogelijk hielden terwijl ze werden uitgedaagd door angsten. Op haar eigen, voorafgaand aan het internet, was ze in staat om uit haar eigen angst strijd te klimmen naar vrede, vrijheid en welzijn door naar binnen te kijken, vragen te stellen en te luisteren. Na het vinden van wat echt angst-paniek oplost begon Gina het woord te verspreiden via coaching, bloggen, en de podcast. Ze gelooft dat er niet alleen hoop is, maar dat het hebben en opruimen van angst-paniek je wake-up call kan zijn naar een voller en dieper leven.
Gebruik makend van haar professionele kennis van voeding en welzijn samen met een persoonlijk begrip van gebed en meditatie was Gina in staat om de ene angstvrije dag na de andere aaneen te rijgen tot ze zich zelfs haar laatste paniekaanval niet meer kon herinneren. Met de nieuw gevonden energie en opluchting van het opruimen van haar angst, was ze in staat om grote levensuitdagingen met veel meer gemak en gratie aan te gaan – uiteindelijk verhuisde ze 6.000 mijl verderop naar Hawaï.
Op Maui werkte Gina meer dan 8 jaar als voedingsdeskundige voor een Intensive Outpatient Center voor eetstoornissen en een intramurale faciliteit waar ze haar kennis en wijsheid van de geest, het lichaam en de geest gebruikte om cliënten te helpen hun voedsel/dieetangst, obsessies en dwangneuroses op te ruimen. Gina werkt momenteel als een Holistisch Leven en Angst Coach en geeft ook les in Mindful Eten en Voeding aan cliënten over de hele wereld. Ze beschouwt haar werk als haar roeping en is volledig ondergedompeld in het leven van een gezond, mindful en compassievol leven.
Rachel Coleman
is een angst coach met een geschiedenis van angst, PTSS, en agorafobie. Rachel leed jarenlang aan angst voordat ze hulpmiddelen ging gebruiken zoals meditatie, diep ademhalen en tips uit de lezingen van Claire Weekes. Rachel ging van angst om haar bank te verlaten naar het overwinnen van de angst om verder te gaan naar school en een hoge stress snelle baan te werken dankzij de technieken geleerd. Rachel heeft een Bachelor Degree in Psychologie van de Western Kentucky University met een minor in criminologie en sociologie. Rachel heeft 5 jaar ervaring op het gebied van maatschappelijk werk met het helpen van individuen en gezinnen om hun grootste potentieel te bereiken door middel van aanmoediging en case management, waardoor mensen die behoefte hebben aan hulpmiddelen voor succes de mogelijkheid krijgen om grote hindernissen in hun leven te overwinnen. Als een persoon die jarenlang in de angstcirkel van angst heeft geleden, is Rachel enthousiast om angstlijders te kunnen helpen om de middelen, aanmoediging en begrip te krijgen om angst te overwinnen en een leven zonder constante angst te leiden.
Shawn Kennedy
Door een proces van transformatie, educatie en zelfeducatie bereikte ik (algemene) onafhankelijkheid van deze symptomen van angst en paniek.
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om de situatie te verbeteren, en ik moest mezelf helemaal opnieuw opbouwen. Van dieet (voedselkeuze en bereiding) tot blootstelling aan de media (welke TV, films en boeken kies ik om te ontvangen) tot vrienden en familie die ik kies om mee om te gaan, tot de gedachten en wensen zelf die ik in mijn hart en geest hield. Bijna alles veranderde. Terwijl de dingen veranderden, kwam er immense psychische druk vrij uit mijn gewetensvolle ervaring.
We moeten zacht zijn voor ons zelf, we moeten de ruimte scheppen waarin we in staat zijn van onszelf te houden. Met giftig voedsel in ons dieet, giftige media en giftige relaties in ons leven, verliezen we vaak de ruimte die nodig is om zelfliefde te ervaren en te gedijen. Dit is grotendeels het doel van mijn coaching-genezingsproces: helpen de ruimte in mijn cliënten te scheppen om zelfliefde, zelfonderzoek en uiteindelijk, of dat nu met mij is of in het leven na onze coachingrelatie, zelf-meesterschap mogelijk te maken.
Ik heb een BA in psychologie en een doctoraal in filosofie. Ik heb ook ervaring als een crisis counselor. Met deze ervaringen en inzichten, streef ik ernaar om mijn cliënten te helpen gedijen, boven en voorbij de ketenen van angst-paniek, in de wondere wereld van transformatieve zelfzorg. Wees vredig.