Appelciderazijn tegen zure reflux – werkt het?

Appelciderazijn (ACV) kan worden gebruikt om de symptomen van zure reflux te verlichten, hoewel er geen zekerheid is dat het zal werken. Dit huismiddeltje is bedoeld om de spijsvertering te bevorderen door de zuurgraad van de maag te verhogen. De hogere zuurgraad zou de spijsvertering gemakkelijker en effectiever moeten maken.

Nu laat me dieper ingaan op dit en de logica en redenering achter hoe het kan helpen.

Laat me beginnen met te zeggen dat appelciderazijn niet onmiddellijk moet worden genomen als je zure reflux symptomen hebt.

Het is het beste om eerst te overwegen wat je symptomen zijn en hoe ze zijn ontstaan voordat je het neemt voor verlichting. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je veel vet voedsel hebt gegeten of misschien zelfs veel zure alcohol hebt gedronken, zoals bier of wijn, en kort daarna begin je de zure reflux symptomen te ervaren.

In dat geval is de meest waarschijnlijke reden voor uw symptomen de hogere zuurgraad van wat u zojuist hebt gegeten of gedronken. Daarom zou het nemen van appelciderazijn om je verlichting te geven het tegenovergestelde effect produceren van wat je wilt. Je maag en spijsverteringsstelsel zijn meer dan waarschijnlijk te zuur. Als zodanig kan het toevoegen van ACV aan de mix, de dingen in feite alleen maar erger maken.

Appelciderazijn is echt het meest nuttig voor mensen die een lagere zuurgraad van de maag hebben of zoals het medisch bekend staat als hypochlorhydria. Dus, wanneer iemand ACV neemt zal dit de zuurgraad van hun maag verhogen en vervolgens de spijsvertering verbeteren.

Houd in gedachten dat de maag bedoeld is om zeer zuur te zijn. Als het niet zuur genoeg is, wordt het moeilijker om je voedsel af te breken, wat op zijn beurt kan leiden tot spijsverteringsproblemen en zure reflux symptomen.

Het ding dat belangrijk is om te vermelden met betrekking tot dat is dat de meeste mensen de neiging hebben om hun maag te zuur te maken, niet zuur genoeg. Daarom betekent dit dat het nemen van de ACV voor hen geen positief effect zal hebben op het stoppen van hun zure reflux symptomen.

Apple Cider Vinegar for Acid Reflux – Should I Take it?

Wanneer iemand appelciderazijn wil nemen, moeten ze echt overwegen wanneer ze symptomen krijgen en waarom.

Als je last hebt van brandend maagzuur en onlangs een veel voorkomende zure reflux veroorzaker hebt gegeten, zoals vet eten, gekruid eten, alcohol, citrusvruchten enz. dan moet je echt stoppen met het eten van deze veroorzakers van voedsel. Als je weet wat je fout is en je wilt gewoon verlichting van te veel zuur, dan kun je veel beter een huismiddeltje gebruiken zoals zuiveringszout vermengd met water. Het mengen van zuiveringszout met water maakt een alkalische oplossing die geweldig is voor het kalmeren van de maag en het spijsverteringskanaal dat je zuurgraad zal verminderen en je verlichting zal geven. Kijk voor meer hierover in mijn artikel – zuiveringszout tegen brandend maagzuur.

Het moment waarop appelciderazijn het meest waarschijnlijk zal helpen is voor iemand die een lagere zuurgraad van de maag heeft. Echt dit is meer waarschijnlijk voor mensen als ze ouder worden (40 + jaar). De reden dat het waarschijnlijker is voor oudere mensen is omdat naarmate je ouder wordt je maag minder en minder zuur aanmaakt wat kan leiden tot het lage maagzuur probleem. In dat geval is het waarschijnlijker dat appelciderazijn je helpt en in dit geval zou ik aanraden om appelciderazijn te proberen.

Als je ervoor kiest om het te nemen is de typische dosering ergens tussen 1 (5ml) theelepel tot 1 (15ml) eetlepel verdund in 1 (250ml) kopje water. Ik raad dit merk aan.

Is appelciderazijn goed voor zure reflux / GERD / LPR

Zo, is appelciderazijn goed voor GERD of andere soortgelijke dingen zoals LPR? Wanneer we het hebben over appelciderazijn voor zure reflux, hebben we het over het algemeen over het helpen van de meer algemene tekenen van zure reflux zoals brandend maagzuur en indigestie.

Als je het nog niet wist, staat GERD voor Gastro-oesofageale Reflux Ziekte. Dit zijn in feite meer chronische symptomen van dingen zoals brandend maagzuur en indigestie.

Voor iemand met GERD geldt eigenlijk hetzelfde als ik eerder heb uitgelegd, voordat je ACV neemt moet je de redenen achter je symptomen overwegen, net zoals ik eerder heb uitgelegd.

Er is een andere vorm van zure reflux genaamd LPR, wat staat voor Laryngopharyngeal Reflux (stille reflux). Deze vorm van zure reflux heeft verschillende symptomen die zijn gebaseerd op keelproblemen en problemen zoals een branderige keel, chronische hoest en sinusproblemen. Je kunt er hier meer over lezen in mijn complete LPR gids.

Als je LPR symptomen hebt is het sterk aan te raden dat je appelciderazijn vermijdt, dit komt omdat het de keel en het spijsverteringskanaal zal irriteren wat meer dan waarschijnlijk zal leiden tot verergering van de symptomen. Dit is voornamelijk te wijten aan een ding genaamd pepsine dat de belangrijkste oorzaak is voor mensen met LPR (u kunt hier meer lezen).

Apple Cider Vinegar for Heartburn

Zoals ik eerder in het artikel heb vermeld, kan appelciderazijn in sommige gevallen nuttig zijn voor het stoppen van zure reflux en brandend maagzuur voor bepaalde mensen. Hoewel het over het algemeen geen betrouwbare optie is om snel verlichting van brandend maagzuur te krijgen. Iets dat veel meer kans heeft om snel verlichting te geven, is het verlagen van de zuurgraad.

Een huismiddeltje zoals het mengen van zuiveringszout met water om een alkalische oplossing te maken, is een geweldige manier om de zuurgraad te verlagen en snel verlichting te geven.

Hoe zure reflux te stoppen zonder de noodzaak van appelciderazijn

Het ding dat je jezelf echt moet afvragen is hoe ik mijn zure reflux kan stoppen of op zijn minst kan helpen en voorkomen dat het gebeurt.

Of je nu een meer ernstige zure reflux hebt zoals GERD of LPR of slechts een kleine opflakkering van brandend maagzuur, het is de moeite waard om na te denken over het stoppen van deze periode.

Het eerste en belangrijkste advies dat ik je kan geven en aanraden is om de voor de hand liggende voedingsmiddelen te vermijden. Gewoon door het vermijden van deze trigger voedsel kan stoppen en te voorkomen dat zure reflux van het gebeuren in een heleboel mensen. En hoewel het misschien niet de remedie voor iedereen is, zal het waarschijnlijk op zijn minst helpen.

Ik denk dat dat het overwegen waard is voordat je kwaaltjes gaat proberen om zure reflux te stoppen. Als u het nog niet wist, hier zijn een paar van de meest voorkomende voedingsmiddelen/dranken die zure reflux triggeren –

• Pikant voedsel
• Vet voedsel
• Verwerkt voedsel
• Citrusvruchten
• Pepers, uien, en tomaten
• Alcohol, frisdranken, vruchtensap

Het vermijden van de triggervoeding zal voor veel mensen waarschijnlijk genoeg zijn om volledige verlichting te krijgen, terwijl anderen misschien een beetje strenger moeten zijn en echt de optimale voeding en drank voor zure reflux moeten kiezen. Daarom heb ik mijn eigen dieetplan gemaakt om mensen met zure reflux te helpen, je kunt er hier meer over lezen – Wipeout Diet Plan (op maat gemaakt voor mensen met zure reflux).

Veelgestelde vragen

Kan ik appelciderazijn drinken als ik zure reflux heb?

Ja, je kunt appelciderazijn drinken als je zure reflux hebt, hoewel het niet gegarandeerd zal helpen. Het is vooral nuttig voor mensen met weinig maagzuur, wat niet de meest voorkomende oorzaak van zure reflux is. Dit betekent dat het voor bepaalde mensen nuttig kan zijn, hoewel het voor mensen met veel maagzuur waarschijnlijk niet nuttig zal zijn.

Waarom helpt appelciderazijn bij zure reflux?

Appelciderazijn kan bepaalde mensen met zure reflux helpen. De mensen die het kan helpen zijn mensen die een te laag maagzuur hebben. Wanneer iemand met een lager dan normaal maagzuur appelciderazijn neemt vanwege de hoge zuurgraad van de azijn kan dit de maag zuurder maken.

Omdat het de maag zuurder maakt betekent ook dat de spijsvertering beter is en dus leent het voor minder zure reflux problemen. Houd er echter rekening mee dat als je een reeds hogere zuurgraad van de maag hebt en dit is de oorzaak van uw zure reflux het nemen van appelciderazijn geen voordeel zal hebben, zal het waarschijnlijk alleen maar verergeren het probleem.

Wat kan ik drinken voor zure reflux?

Als u iets wilt drinken dat de zure opluchting kan verlichten, is een van de betere huismiddeltjes zuiveringszout gemengd met water. Deze combinatie maakt een alkalisch mengsel dat helpt bij het verlagen van de zuurgraad van de maag en het hele spijsverteringskanaal dat waarschijnlijk zal helpen en verlichten symptomen voor de meeste mensen die lijden aan zure reflux en dingen zoals brandend maagzuur.

Als u op zoek bent naar iets om te drinken dat niet zal irriteren of flair zure reflux de beste optie is altijd water idealiter alkalisch water. De andere opties zijn dingen zoals kamillethee of marshmallowwortelthee die ook de zure refluxsymptomen niet zullen verergeren.

Hoe kun je zure reflux snel laten verdwijnen?

Als je verlichting wilt van iets als brandend maagzuur, is een geweldige optie het mengen van wat zuiveringszout met water en het drinken ervan. Het neutraliseert het zuur in de maag en helpt de symptomen te verlichten. Er zijn ook andere medicijnen tegen maagzuur, zoals Gaviscon, die een soortgelijk effect hebben.

Als je zure reflux wilt voorkomen, is het beste advies om de voor de hand liggende voedingsmiddelen/dranken die zure reflux uitlokken te vermijden, zoals gekruid eten, vet eten en alcohol, om er maar een paar te noemen.