Baby rijst granen – 4 Redenen waarom het ongezond is

Bladerend door de baby gangpad in uw plaatselijke supermarkt, ziet u een overweldigende reeks van producten … waaronder baby rijst granen.

Babyvoeding producten zijn een van de vele overweldigende keuzes die ouders moeten maken.

Velen van hen beweren dat ze de beste, meest voedzame, gezond, enzovoort zijn.

Natuurlijk is dat wat iedere ouder voor zijn kind wil.

Parenten willen horen dat we voor onze baby de beste, meest voedzame voeding kopen, boordevol vitaminen en mineralen.

Fabrikanten labelen hun pakjes babyrijstgranen als geschikt voor baby’s vanaf vier maanden – een eerste voeding.

Parenten denken misschien dat ze een natuurlijke, gezonde keuze maken voor hun baby.

Zeker als je moeder je aanmoedigt om je baby te laten beginnen met dezelfde voeding waar zij haar baby’s ook mee begon.

4 redenen om babyrijstgranen te vermijden

Voordat je rijstgranen in je karretje legt, zijn hier vier redenen om de gebruikelijke babyrijstgranen over te slaan.

#1: Moedermelk en flesvoeding zijn ijzerrijker

Moedermelk of flesvoeding geeft je baby al het ijzer dat hij of zij de eerste zes maanden nodig heeft.

Wanneer je rond de zes maanden met vaste voeding begint, heeft je baby ijzerrijke voeding nodig, naast moedermelk of flesvoeding.

Een geaccrediteerde praktiserend diëtiste en een International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC), Joy Anderson, legt uit:

“Als baby’s eenmaal klaar zijn voor vaste voeding, is er geen behoefte meer aan ongezouten voeding, noch aan puree. Moedermelk, en ook moderne formules, bevatten alle voedingsstoffen die een baby nodig heeft tot hij ongeveer 6 maanden oud is. Daarna zijn de belangrijkste voedingsstoffen die aanvulling behoeven ijzer en zink. Vooral ijzer. Vlees biedt deze voedingsstoffen in een beter opneembare vorm. Er is dus geen behoefte aan kunstmatig verrijkte rijstgranen.

Geleidelijk hebben baby’s meer calorieën (energie) nodig dan moedermelk kan leveren. Na ongeveer 9-12 maanden hebben ze nog meer voedingsstoffen nodig. Deze kunnen worden verkregen uit de vijf voedingsgroepen van een normale voeding. Tot de leeftijd van ongeveer 12 maanden zijn de benodigde hoeveelheden vaste voeding echter zeer klein. Ouders moeten erop letten niet te veel te geven. Als ze dat doen, vervangen ze de melkinname van de baby te snel.”

Bedenk dat eten voor één gewoon voor de lol is.

Melk (moedermelk en/of flesvoeding) is de hoofdvoeding voor een baby tot 12 maanden.

Wanneer u met vaste voeding begint, moeten de voedingsmiddelen die u kiest om aan uw baby te geven, idealiter een natuurlijke bron van ijzer zijn.

Iron verrijkte granen is een bron van ijzer voor baby’s – maar niet noodzakelijk de beste.

#2: Vers is altijd het beste

Voordat koeling betaalbaar en toegankelijk werd in het midden van de 20e eeuw, waren gedehydrateerde en ingeblikte voedingsmiddelen erg populair.

Babyvoeding, waaronder kant-en-klare babygranen, fruit en groenten, werden tegen de jaren 1920 geadverteerd als gemaksartikelen.

Jonge vrouwen kregen meer vrijheid na de Eerste Wereldoorlog, en tijd besparen in de keuken was aantrekkelijk.

De marketing speelde ook in op de groeiende belangstelling voor wetenschap door hun producten te promoten als beter dan zelfgemaakte opties.

Uw huis heeft waarschijnlijk een koelkast en vriezer.

Winkels en markten in de buurt bieden een verscheidenheid aan verse, onbewerkte voedingsmiddelen.

Convenience foods zijn een handige back-up, maar ze zijn duur en niet bedoeld voor elke dag.

Processed foods zijn ook meestal gebrekkig qua voedingswaarde en vol met conserveringsmiddelen.

De meeste supermarkten hebben een houdbaarheidseis van ongeveer 6 weken voor dergelijke producten, om ze zelfs maar in voorraad te hebben.

#3: Uw baby is er eigenlijk nog niet klaar voor om rijstgranen te eten

Parenten moeten voedingsmiddelen aanpassen, om ze aan baby’s te geven voordat ze er ontwikkelingsrijp voor zijn.

In de eerste zes maanden heeft uw baby een tongduwreflex die hem beschermt tegen het inslikken van iets anders dan vloeistoffen.

Wanneer u voedsel vloeibaarder maakt door het te pureren, pureren of er vloeistof aan toe te voegen, verleidt u het lichaam om het door te laten.

Uw baby zal deze voedingsmiddelen doorslikken, zelfs als hij er nog niet klaar voor is.

Babyrijst werd uitgevonden in een tijd waarin ouders al met 6-12 weken begonnen met de introductie van vaste stoffen!

De Australische Voedingsrichtlijnen bevelen de introductie van vaste voeding aan rond de zes maanden.

Ontwikkelend kan een baby rechtop zitten, voedsel vasthouden en naar zijn mond brengen.

Hij gebruikt zijn tong en kaak om het in zijn mond te bewegen en veilig door te slikken als hij eet.

U kunt de puree en vloeibare voeding overslaan en in plaats daarvan uw gezinsmaaltijden delen.

#4: Rijstgranen zijn geen gezonde keuze

Planning om uw baby vanaf het begin een gezonde voeding te geven?

Rijstgranen voor baby’s op de plank laten staan zal een grote hulp zijn.

Zitten er arsenicum in rijstgranen voor baby’s?

Hoeveelheden arsenicum in rijstproducten zijn een punt van zorg.

Recentelijk hebben toonaangevende organisaties ouders geadviseerd om baby’s om deze reden geen rijst (inclusief babyrijstgranen) te geven.

Volgens de American Academy of Pediatrics: “Rijst bevat een hoge hoeveelheid arsenicum. Arseen, een natuurlijk element, komt voor in water, lucht en bodem. Het wordt in verband gebracht met huid-, long-, lever-, nier- en blaaskanker. Blootstelling aan arseen kan ook problemen veroorzaken tijdens de zwangerschap en ontwikkelingsstoornissen bij de geboorte.”

Baby rijst granen en de bloedsuikerspiegel van uw baby

Er zijn ook steeds meer aanwijzingen dat ons dieet in de babytijd en vroege kinderjaren onze gezondheid in de toekomst kan beïnvloeden.

Ons immuunsysteem bevindt zich grotendeels in onze darmen.

Wat we erin stoppen heeft grote gevolgen voor onze gezondheid en welzijn.

Niet alleen dat, maar meer gezondheidsexperts realiseren zich eindelijk de enorme impact van suikers en granen in ons dieet.

Zowel suikers als granen zijn een belangrijke oorzaak van ontstekingen en ziekten.

Endocrinoloog en hoofdprofessor van Obesity Australia, John Funder, zegt:

“Een kind laten beginnen met een dieet van rijstgranen was alsof je ze “een orale glucosetolerantietest” gaf.

De eerste jaren zijn belangrijk om kinderen te helpen gezonde eetgewoonten voor het leven te ontwikkelen – zowel goede als slechte.

Baby’s die borstvoeding krijgen, worden blootgesteld aan de smaken en aroma’s van het voedsel dat hun moeder eet.

Ze accepteren gemakkelijk een breed scala aan gezonde voedingsmiddelen wanneer ze overgaan op andere voedingsmiddelen.

Het is dus niet nodig om flauwe, smaakloze voeding te geven.

Meer informatie over het introduceren van vaste voeding, inclusief de beste eerste voeding en wanneer je ze moet geven.

Aanbevolen lectuur: Heinz wordt aangeklaagd over ‘gezonde’ peutersnack met meer dan 60% suiker.