BMI Calculator & Tools

Body Mass Index (BMI) Charts

Jarenlang hebben artsen lengte- en gewichtmetingen gebruikt om de fysieke groei van een kind te beoordelen in verhouding tot andere kinderen van dezelfde leeftijd. Nu hebben ze een ander hulpmiddel: de body mass index (BMI).

De BMI is een berekening die lengte en gewicht gebruikt om te schatten hoeveel lichaamsvet iemand heeft. Artsen gebruiken het om te bepalen hoe goed het gewicht van een kind is voor een bepaalde lengte en leeftijd.

Berekening van BMI

U kunt de BMI-calculator hieronder gebruiken om de BMI van uw kind te bepalen, maar het is ook belangrijk om uw arts regelmatig BMI-metingen te laten doen. Op die manier weet u dat het getal nauwkeurig is en kan de arts de resultaten met u bespreken.

BMI

Vanaf het moment dat uw kind 2 jaar oud is, zal de arts bij routinecontroles de BMI bepalen en deze meting op een grafiek vergelijken met die van andere kinderen van dezelfde leeftijd.

Omdat wat normaal is verandert met de leeftijd, moeten artsen de BMI-metingen van kinderen op standaardgroeidiagrammen uitzetten in plaats van een universeel normaal bereik voor BMI te gebruiken zoals bij volwassenen wordt gedaan. Ze gebruiken ook aparte grafieken voor jongens en meisjes om rekening te houden met verschillen in groeisnelheid en hoeveelheden lichaamsvet naarmate de twee geslachten volwassen worden.

Die informatie wordt vastgelegd in het medisch dossier van uw kind, en gedurende verschillende bezoeken kan de arts aan de hand van het patroon van metingen de groei van uw kind volgen.

De BMI is vooral nuttig voor het identificeren van kinderen en adolescenten die het risico lopen om aanzienlijk overgewicht te krijgen als ze ouder worden. Bij oudere kinderen en tieners is er een sterke correlatie tussen de BMI en de hoeveelheid lichaamsvet. Dus degenen met een hoge BMI – en waarschijnlijk een hoog vetgehalte – hebben de meeste kans op gewichtsproblemen als ze ouder zijn.

Door deze risicokinderen te identificeren, kunnen artsen hun lichaamsvet zorgvuldig in de gaten houden en proberen obesitas bij volwassenen te voorkomen door veranderingen in eet- en beweeggewoonten.

Wat de cijfers betekenen

BMI-percentielen laten zien hoe de metingen van kinderen zich verhouden tot die van anderen van hetzelfde geslacht en dezelfde leeftijd. Als een kind bijvoorbeeld een BMI heeft in het 60e percentiel, heeft 60% van de gemeten kinderen van hetzelfde geslacht en dezelfde leeftijd een lagere BMI.

De BMI is niet perfect. Het komt bijvoorbeeld vaak voor dat kinderen in de puberteit snel aankomen – en hun BMI zien stijgen. Uw arts kan u helpen uitzoeken of deze gewichtstoename een normaal onderdeel van de ontwikkeling is of dat het iets is om u zorgen over te maken.

Kinderen kunnen ook een hoge BMI hebben als ze een groot gestel hebben of veel spieren, in plaats van overtollig vet. En een kind met een klein postuur kan een normaal BMI hebben, maar te veel lichaamsvet.

Hoewel BMI geen directe of perfecte maatstaf is voor lichaamsvet, worden kinderen op of boven het 95e percentiel als zwaarlijvig beschouwd, een term die artsen gebruiken om overtollig lichaamsvet aan te duiden, wat het risico op gewichtgerelateerde gezondheidsproblemen verhoogt.

Kinderen die op het 85e tot 94e percentiel meten, worden als overgewicht beschouwd, vanwege overtollig lichaamsvet of een hoge vetvrije lichaamsmassa. Een kind met een BMI tussen het 5e percentiel en het 85e percentiel zit in de gezonde gewichtsklasse. Een kind met een BMI lager dan het 5e percentiel wordt als ondergewicht beschouwd.

Ook is het belangrijk om de BMI-getallen als een trend te zien in plaats van te focussen op individuele getallen. Een enkele meting, uit zijn verband gerukt, kan u een verkeerde indruk geven van de groei van uw kind.

De echte waarde van BMI-metingen ligt in het bekijken ervan als een patroon over een langere periode. Dat stelt zowel de arts als de ouders in staat om de groei van een kind te bekijken en te bepalen of deze normaal is in vergelijking met die van andere kinderen van dezelfde leeftijd.

Hoewel de BMI een belangrijke indicator is van gezonde groei en ontwikkeling, als je denkt dat je kind misschien te snel aankomt of afvalt, praat dan met je arts.

Reviewed by: Mary L. Gavin, MD
Datum beoordeeld: September 2013