BMI-grafiek

Hoe uw BMI in de grafiek te zien

Om te zien waar uw BMI in deze grafiek ligt, kunt u eerst uw gewicht vinden op de bovenste horizontale as en dan de BMI-nummers helemaal naar beneden volgen tot de hoogte op de linker as overeenkomt met uw lichaamslengte. De categorie waartoe je BMI (Body Mass Index) behoort, wordt gearceerd in de corresponderende kleur die in de legenda hierboven en in de lijst hieronder wordt weergegeven:

• Blauw: De categorie is Ondergewicht en komt overeen met een BMI van minder dan 18,5
• Groen: De categorie is Normaal Gewicht en komt overeen met een BMI tussen 18,5 en 24,9
• Geel: De categorie is Overgewicht en komt overeen met een BMI tussen 25 en 29,9
• Oranje: De categorie is Obesitas en komt overeen met een BMI tussen 30 en 39,9
• Rood: De categorie is Extreem Obesitas en komt overeen met een BMI van 40 of hoger

Belangrijke opmerkingen

De BMI-grafiek biedt het voordeel dat men visueel kan zien wat het vereiste gewicht (of de vereiste lengte) is dat moet worden gewijzigd om van de ene lichaamsgewichtcategorie naar de andere te springen. Dit gezegd zijnde, moet de body mass index nog steeds worden gebruikt samen met vele andere gezondheidsmaatregelen zoals levensstijl, fitness, en algeheel lichamelijk geluk. De BMI is geen perfecte maatstaf, dus is het belangrijk jezelf (en je arts) te vragen naar mogelijke redenen voor je BMI meting om te beslissen of het te wijten is aan het hebben of niet hebben van een gezond lichaamsgewicht. Een volledige beslissing over de voordelen en beperkingen van de body mass index staan in onze BMI Calculator, dus zorg ervoor dat je die volledig leest!