Crazymaking Anovulatory Cycles

Vrouwen die niet in kaart brengen, hebben misschien geen idee dat er af en toe geen eicel vrijkomt. Ze gaan ervan uit dat als ze bloeden, ze wel ongesteld moeten zijn, toch? Fout. Niet alle bloedingen zijn gelijk. Natuurlijk is het meestal het gevolg van een echte menstruatie, maar het kan ook een symptoom zijn van een aandoening die medische aandacht vereist. En soms is het te wijten aan een anovulatoire cyclus, een cyclus waarin een daling van de hormonen de baarmoederslijmvlies doet vervellen, maar er die cyclus geen eitje is vrijgekomen.

Dit is een van de redenen waarom ik de nadruk leg op het in kaart brengen van je baarmoedervocht en temperaturen. Als je alleen naar je baarmoederhalsvocht kijkt, kun je misleid worden te geloven dat je ovuleert terwijl dat niet zo is. Met andere woorden, je lichaam kan pogingen doen om te ovuleren door het oestrogeenniveau in een schijnbaar consistent patroon te verhogen, maar als het oestrogeen niet over de hormonale drempel komt, zal het eitje niet vrijkomen. Door beide in kaart te brengen, zal je de toename van vruchtbaar cervixvocht kunnen waarnemen, wat wijst op een naderende ovulatie, maar als je geen thermische verschuiving ervaart, kan dit erop wijzen dat je in feite nog niet geovuleerd hebt.

Een truc om je te helpen bepalen of je al dan niet ovuleert, is speciale aandacht te schenken aan het concept van de piekdag, de laatste dag van een glibberig, smerend vaginaal gevoel, glibberig ei-wit cervixvocht, of spotting halverwege de cyclus. Als je ovuleert, zou het baarmoederhalsvocht vrij abrupt moeten opdrogen, als gevolg van het vrijkomen van progesteron na de ovulatie.

In situaties waarin je lichaam niet succesvol probeert te ovuleren (bijvoorbeeld in lange cycli, tijdens het geven van borstvoeding, of als je PCOS hebt) zou je typisch een patroon kunnen waarnemen van steeds natter baarmoederhalsvocht, maar in plaats van volledig op te drogen onder invloed van progesteron, zou het waarschijnlijk terugkeren in sporadische vlekken, of gewoon enigszins nat blijven. Weten hoe je je Piekdag nauwkeurig kunt bepalen, is van cruciaal belang als je de regels voor zowel geboortebeperking als zwangerschapsprestatie correct wilt volgen.