Dr. is binnen

Welkom aan de lente op het Grote Eiland. Ja, heeft Hawaï een allergieseizoen, vooral wanneer de mango- en avocadobomen in bloei zijn, en de vormsporen, het ragweed en het gras pollens de lucht vullen. Met allergieseizoen komen vervelende en pijnlijke symptomen van gezwollen, itchy ogen, oren en keel, en runny neus. Verdere symptomen van hoofdpijn, prikkelbaarheid en onderbroken slaap maken het moeilijk om je te concentreren. Deze constellatie van symptomen staat meestal bekend als allergische rhinitis.

Welkom in de lente op het Grote Eiland. Ja, heeft Hawaï een allergieseizoen, vooral wanneer de mango- en avocadobomen in bloei zijn, en de vormsporen, ragweed en gras pollens vullen de lucht. Met allergieseizoen komen vervelende en pijnlijke symptomen van gezwollen, itchy ogen, oren en keel, en runny neus. Verdere symptomen van hoofdpijn, prikkelbaarheid en onderbroken slaap maken het moeilijk om je te concentreren. Deze constellatie van symptomen staat meestal bekend als allergische rhinitis.

Hoe werkt het?

Niet iedereen heeft allergieën, maar blootstelling aan allergenen na verloop van tijd zorgt ervoor dat het immuunsysteem van sommige mensen antilichamen produceert die IgE (Immunoglobuline E) worden genoemd. IgE activeert de vrijlating van histamine uit mestcellen en de productie van leukotriene uit leukocyten en andere cellen. Deze twee componenten zijn verantwoordelijk voor de allergiesymptomen jeuk en slijmproductie.

Gemeenschappelijke remedies en hoe ze werken

De meesten van ons zijn bekend met op recept verkrijgbare en vrij verkrijgbare allergiemedicijnen zoals antihistaminica en leukotrieenantagonisten die werken door receptoren te blokkeren, zodat we geen jeukende ogen en loopneuzen krijgen. Decongestiva voor oraal gebruik en neusspray doen de gezwollen slijmvliezen in neus, mond en bijholten slinken, maar pakken de jeuk niet aan. Anti-histamine neussprays richten zich op het directe gebied, maar kunnen na enkele dagen gebruik een rebound effect van toegenomen symptomen veroorzaken. Steroïde neussprays worden gebruikt om ontstoken weefsels te doen krimpen.

Meer remedies

Voor degenen die de bijwerkingen van onder meer droge mond, rebound-symptomen, slaperigheid of rusteloosheid niet verdragen, zijn er een paar andere opties die ook kunnen worden toegepast om uw seizoensgebonden allergiesymptomen te beheersen. Een recente studie van de Universiteit van Florida toont aan dat een specifiek mengsel van probiotica nuttig kan zijn bij milde seizoensgebonden allergiesymptomen door de waarschijnlijke toename van T-cellen die de allergierespons van het immuunsysteem reguleren.

Quercetine, te vinden in appels, groene thee, donkere bessen, uien, en andere planten, versterkt de wanden van histamine-bevattende mestcellen, waardoor ze minder snel openbreken en het systeem met histamine overspoelen. Vitamine C staat bekend om zijn anti-histamine eigenschappen en van brandnetels is aangetoond dat ze de histamine productie verminderen. Bromelaïne, een enzym uit ananas, kan een over-reactief immuunsysteem kalmeren en N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC) verdunt slijmcongestie.

Alleen al het verminderen van de blootstelling aan allergenen verlicht de last op een over-reactief immuunsysteem, kan de symptomen verminderen.

Dus, begin in de slaapkamer, waar we ongeveer 1/3 van ons leven doorbrengen. Maak beddengoed vaak schoon met een niet-allergeen wasmiddel en droog het in de droger. Houd de ramen van de slaapkamer gesloten, in ieder geval aan de kant waar de pollen zitten. Gebruik een luchtfilter, en als u aan de natte kant woont, een luchtontvochtiger om schimmelsporen te verminderen. Vervang de filters vaak. Houd huisdieren uit de slaapkamer, en handen uit de buurt van het gezicht totdat ze kunnen worden gewassen na het aanraken van huisdieren.

Geniet van een dagtocht naar andere delen van het eiland dat andere pollen / planten heeft dan die waarvoor u gevoelig bent.

Regulier gebruik van een neti pot of andere veilige zoutoplossing neusspoelingen zal het totale aantal pollen die interageren met de weefsels te verminderen, en kalmeren reactieve slijmvliezen. Regelmatig gebruikte oogdruppels met zoutoplossing spoelen pollen uit de ogen.

Als u in de tuin of in de natuur bent geweest, onmiddellijk douchen, u omkleden en uw kleren wassen of in een gesloten zak stoppen tot ze kunnen worden gewassen.