Een aardappel in de magnetron

Leer hoe u een aardappel in de magnetron kunt bereiden! Het resultaat is net zo luchtig als een gepofte aardappel, maar met minder gedoe en een snellere kooktijd. Het is perfect voor drukke doordeweekse avonden!

We houden ervan om dit te combineren met vlezige hoofdgerechten zoals gegrilde biefstuk, Mongoolse kip, en spek omwikkelde Jalapeno Popper kip.

Hoe een aardappel in de magnetron

Gemicrowaved Baked Potato is zo eenvoudig te bereiden! Het is een perfect bijgerecht voor een snel diner! U kunt er in minder dan 15 minuten van genieten met dit recept!

We hebben eerder met u gedeeld hoe gemakkelijk het is om luchtige gebakken aardappelen te bereiken in onze recepten voor het gebruik van de Instant Pot, de Slow Cooker en de traditionele oven.

Maar er gaat niets boven het doen van dit gerecht in de magnetron, omdat het extreem gemakkelijk en ongecompliceerd is. Dus, als de rest van je andere keukenapparatuur bezet is, en je hebt nog steeds de magnetron vrij, maak dan dit gerecht!

Ik hou ervan hoe veelzijdig gebakken spuds zijn. Met hun neutrale smaak kun je ze met van alles kruiden!

Zijn witte aardappelen gezond?

Ja! Het onderwerp is nogal controversieel sinds velen geloofden dat het niet is. Veel mensen associëren deze groente met gefrituurde frites en chips die veel vet bevatten. Maar dat is niet altijd het geval.

Gebaseerd op een USDA rapport, heeft een middelgrote spud gebakken met de schil er aan aanzienlijke hoeveelheden kalium, vitamine C, vitamine B6, en mangaan. Het heeft ook verwaarloosbaar vet, 164 kcal, en 37 g koolhydraten.

Wat de spuds potentieel ongezond maakt, is de manier waarop het wordt bereid. Frituren en het toevoegen van vetrijke ingrediënten verhogen het vetgehalte aanzienlijk.

Ook zitten veel van de voedingsstoffen op de schil en dus is het het beste om die in je gerechten te verwerken. De sleutel hier is om het oppervlak schoon te schrobben om zich te ontdoen van alle vuil. In dit recept doen we precies dat!

Is het veilig om een aardappel in de magnetron te doen?

Ja! Het is perfect in orde. Wat u moet doen is er eerst in prikken om ventilatiegaten te maken zodat er geen stoom ontstaat. Als u deze stap overslaat, kan hij ontploffen.

Hoe doe je een aardappel in de magnetron?

1. Schoonmaken: Schrob het oppervlak goed schoon.
2. Magnetron: Doe hem in de magnetron en kook hem op vol vermogen gedurende 5 minuten per kant.
3. Kruiden: Haal het eruit. Snijd hem dan in de lengte doormidden. Prak de binnenkant een beetje met een vork, en breng op smaak met zout en peper. Bestrijk elke helft met kaas en boter. Leg de helften er weer in om nog een minuut te bakken tot de kaas gesmolten is.
4. Serveer: Maak af met zure room en groene uien en serveer!

Hoe lang duurt het om een aardappel in de magnetron te koken?

Merk op dat dit recept voor een enkele aardappel is. Als u er meer wilt koken, kan dat, maar de kooktijd zal variëren.

Om de kooktijd te schatten, vermenigvuldigt u het aantal aardappels met 5 minuten. Begin bijvoorbeeld met 10 minuten voor 2 stuks, of 15 minuten voor 3 stuks. Als de tijd niet genoeg is, kook dan verder tot de aardappel zacht is, in stappen van één minuut.

Hoe kun je zien of een aardappel gaar is?

Dat kun je doen door in de zijkanten te prikken. Hij is al gaar als je er met een vork moeiteloos in kunt prikken of als je er gemakkelijk in kunt knijpen.

Wat te serveren bij Microwaved aardappelen?

Dit is het perfecte bijgerecht om te genieten met een aantal van de volgende recepten:

• Pork Loin
• Meatloaf
• Gebakken kipfilets
• Geroosterde kip
• Instant pot hele kip
• Gegrilde zalm

Hoe te bewaren:

Koel restjes in een luchtdichte container tot 5 dagen. Om opnieuw op te warmen, zet het gewoon in de magnetron tot het door en door warm is.

Recepten Tips:

• U kunt de toppings variëren op basis van uw voorkeur. Naast zure room en groene uien, kunt u ook spekjes, Griekse yoghurt, pesto of guacamole toevoegen.
• Het resultaat is misschien niet zo knapperig als u wilt. Wat u kunt doen is de huid knapperig maken door te bakken in de oven voorverwarmd op 425 ° F na het opwarmen in de magnetron.
• Als u veel stukken van verschillende grootte tegelijk kookt, wees er dan klaar voor om de kleinere stukken eerder te verwijderen dan de grotere, omdat ze sneller garen.