Een maand lang appelciderazijn gebruiken als mondspoeling ruïneerde bijna mijn tanden
Zoals je inmiddels wel weet, is appelciderazijn (ACV) op dit moment dé trendy vloeistof om te gebruiken in je wellnessroutine. Van het verminderen van verlangens tot het zuiveren van je huid, het lijkt erop dat er niets is dat dit spul niet kan doen. Hoewel ACV altijd deel heeft uitgemaakt van mijn dieet (ik voeg graag een paar druppels toe aan mijn water), heb ik het eigenlijk nog nooit voor iets anders gebruikt, en ik was erg nieuwsgierig om te zien hoe het gebruik van appelciderazijn als mondspoeling mijn tanden zou beïnvloeden.
Volgens Dr. Axe is de azijn een uitstekende manier om je tanden op natuurlijke wijze witter te maken.
Dus begon ik een maand lang ACV op mijn tanden te gebruiken, maar na drie weken moest ik mijn experiment afbreken, omdat ik vreesde dat mijn parelwitte tanden ernstige en mogelijk onherstelbare schade zouden oplopen.
Hier volgt hoe het allemaal in zijn werk ging.
Week één: Let’s Do This Sh*t
Laat ik hier even een korte disclaimer geven: Ik heb nauwelijks echte instructies gevolgd bij dit experiment, dus uw ervaring kan heel anders uitvallen dan de mijne (ik hoop zelfs dat het voor u anders uitvalt).
Nou, om u een referentiepunt te geven, de bovenstaande foto laat zien hoe mijn tanden eruitzagen op dag één van dit experiment.
Ik werd die ochtend wakker, poetste mijn tanden en hield mijn hoofd achterover om een slok ACV te nemen — dit was mijn eerste fout.
De appel cider azijn verbrandde de binnenkant van mijn mond – wat ik had moeten doen was een eetlepel afmeten, en dan rond mijn mond spoelen.
Maar, het was te laat op dit punt, dus ik spoelde de azijn rond in mijn mond gedurende 10 seconden, en spuugde het toen uit.
Toen ik naar mijn tanden keek, waren ze helemaal bruin. Ze zagen er walgelijk uit.
Toen ik de foto goed bekeek, zag ik verschillende kleine bruine deeltjes tussen elk van mijn tanden zitten. Ik begon nerveus te worden, dus spoelde ik mijn mond nog eens met water en keek nog eens.
Mijn tanden waren nog steeds bruin gekleurd, en in mijn ogen zagen ze er veel erger uit dan voorheen.
In een beetje paniek pakte ik mijn tandenborstel en Colgate, en poetste overvloedig tot mijn tandvlees begon te bloeden.
Toen pakte ik wat zuiveringszout en strooide het op mijn tandenborstel, vastbesloten om me te ontdoen van deze bruine tint. Ik heb altijd geweten dat zuiveringszout het vermogen heeft om je tanden wit te laten glanzen, dus natuurlijk ging ik er meteen op af in mijn korte moment van paniek.
Gelukkig werkte het, en mijn tanden begonnen er een beetje witter uit te zien, hoewel de bruine deeltjes tussen elke tand bleven.
Dit bracht me tot een plotselinge realisatie: Ik floss niet.
De bruine deeltjes tussen elke tand zijn eigenlijk een indicatie dat ik niet floss. Ik zie die deeltjes nooit als ik mezelf in de spiegel bekijk, maar met een HD-camera is het zeker duidelijk — en gênant.
Zucht.
Ondanks een vrij verschrikkelijke eerste dag, was ik vastbesloten om het experiment door te zetten. Ik besloot flosdraad te kopen, ACV af te meten en door te gaan met het experiment.
Week twee: een eetlepel is nog steeds een marteling
Ik moet toegeven dat de hele eerste week een soort marteling was. Elke keer als ik mijn tanden poetste, keek ik in de spiegel en zag ik die lelijke bruine tanden naar me staren.
En, TBH, ik was de ACV eigenlijk nog steeds niet aan het meten tot deze tweede week.
(Nogmaals, er is waarschijnlijk een veel betere manier om ACV te gebruiken als mondspoeling, en dit was slechts mijn persoonlijke ervaring als iemand die er de voorkeur aan geeft om het te doen.)
Hoe dan ook, zelfs het afmeten van de azijn in slechts een eetlepel veranderde nauwelijks de vieze resultaten die ik zag. In de bovenstaande foto’s, de linker foto toont me pre-ACV-spoelen, en de rechter foto toont mijn tanden net nadat ik spoelde.
Ik was echt beginnen te voelen als ik was het veroorzaken van een aantal ernstige schade aan mijn tanden.
Week drie: Serieus, wat is er aan de hand?
Ik probeerde in mijn hoofd te rechtvaardigen dat de eerste twee weken alleen maar slecht waren omdat mijn gebit misschien gewoon een soort aanpassingsperiode doormaakte.
Maar in week drie was ik nog steeds geschokt door mijn bruin getinte tanden.
Ik maakte mezelf zo bang dat ik maar eens ging googelen wat er in godsnaam aan de hand was. Blijkt dat ik al deze sh*t verkeerd deed.
ACV heeft blijkbaar een pH-waarde van 3,075, en het nemen van een slok van het spul is zogenaamd verschrikkelijk voor het tandglazuur, dat begint op te lossen bij een pH van 5,5.
Ook, weet je hoe ik mijn mond uitspoelde en mijn tanden poetste onmiddellijk na het spoelen met de azijn? Ja, ik was niet de bedoeling om dat te doen.
Aangezien tandglazuur al beschadigd is na contact met appelciderazijn, kan het poetsen van je tanden na het feit eigenlijk alleen maar de situatie verergeren. Het zou beter zijn om een half uur te wachten met poetsen om verdere beschadiging van het glazuur te voorkomen.
Echt, ik was zo over dit experiment heen op dit punt, en ik wilde er niet meer aan denken.
Later in de week deed ik nog een laatste wanhopige poging om ACV als mondspoeling te testen. Ik probeerde mijn tanden te poetsen met zuiveringszout voordat ik de azijn in mijn mond spoelde, en in plaats van een eetlepel ACV, goot ik de vloeistof in de kleine dop van de Bragg-merkfles (ik denk dat het niet meer dan een theelepel kan zijn geweest, als dat al zo was), en ik hield de vloeistof slechts een paar seconden in mijn mond.
Hoewel het niet zo plakkerig en ongemakkelijk was als voorheen, was het gevoel nog steeds, over het algemeen, yucky AF.
Ik spoelde of poetste mijn tanden niet onmiddellijk daarna, en zie, mijn tanden waren nog steeds walgelijk bruin.
En dat was de officiële laatste druppel voor mij. Ik weet dat ik me had voorgenomen om een maand lang ACV te gebruiken, maar ik kon het gewoon niet. Het uiterlijk van mijn tanden begon serieus te knoeien met mijn zelfvertrouwen, en ik had het gehad.
Als er iets is wat dit experiment me heeft geleerd, is het dat niet alles op het internet voor je werkt.
Of, in ieder geval, het zal niet voor je werken als je de aanwijzingen niet opvolgt.
Ik heb talloze artikelen gelezen over de voordelen van appelciderazijn, waaronder het vermeende blekende effect, en toch was mijn ervaring een beetje borderline traumatisch.
Maar, zoals ik al zei, ik heb zeker geen specifieke set richtlijnen of protocol gevolgd met dit experiment. Ik heb de hele boel in de f*ck gezet, en misschien is daar een les uit te leren.
Zoveel voor parelwitte tanden, huh?