Een van onze schrijvers volgde een week lang een alcoholvrij dieet

Weinig dingen in deze wereld zijn zo bevredigend als na het werk een koud biertje open te trekken of een cocktail in te schenken. In dat korte moment voordat de drank op je lippen komt, is alles mogelijk en is het universum oneindig. Maar wat als dat moment alles was wat je had?

Jules, een medewerker van VICE en onze vaste “ik probeer alles een keer” man, maakte de dwaze keuze om vijf dagen lang op een alcoholvrij dieet te gaan. Hij stelde een gedetailleerd maaltijdplan op (dat je hieronder kunt bekijken) dat aan al zijn dagelijkse voedingsbehoeften voldeed – zoiets als het Soylent-dieet, maar dan met drank.

De manier waarop hij het vertelt, waren die vijf dagen de meest helse ervaring van zijn hele leven. Uiteindelijk stopte hij met het maaltijdplan en begon willekeurig te drinken om zijn vrije tijd te vullen. Hij scheet bloed, verloor een deel van zijn gezichtsvermogen, en bracht het grootste deel van zijn dagen door in een donker, dronken vagevuur.

VICE: U had een zeer gedetailleerd dieetplan dat u doorliep. Hoe heb je je normale, dagelijkse routine veranderd?
Jules Suzdaltsev: Het is waarschijnlijk belangrijk op te merken dat ik niet echt een dagelijkse, normale routine heb. Ik eet gedurende de dag veel te weinig, en dan word ik stoned en eet ik 1200 tot 1500 calorieën. Ik heb dus de neiging om heel slecht te eten, maar ik word niet dik, omdat ik niet genoeg eet. Dit was waarschijnlijk de eerste keer dat ik me aan een consequent eetplan hield. De beste manier om het te beschrijven is als een zeer beperkte sapvastenkuur met alcohol. In principe probeerde ik elke dag tussen de 1500 en 2000 calorieën te eten en het op de een of andere manier in evenwicht te houden, zodat het niet alleen maar koolhydraten of pure suiker waren. Helaas heeft alcohol op zichzelf weinig calorieën, dus het was allemaal afhankelijk van een aantal verschillende mixdrankjes: bierdrankjes, cheladas, Bloody Marys… Ik denk dat Bloody Marys me in leven hebben gehouden.

Hoe voelde je je na de eerste dag? Heb je veel gescheten? Heb je veel geplast?
De eerste dag, denk ik, heb ik te weinig gedronken, want het had bijna geen effect op me. De eerste dag dat ik het echt deed, was mijn poep vrij normaal en leek alles vrij nuchter. De tweede dag kocht ik een hele fles champagne en die moest ik opdrinken, want… ik maakte hem open. Daar werd ik dronken van. Dat, plus tequila. Elke keer als ik tequila dronk, was ik meteen dronken, en oncomfortabel dronken. Niet helemaal dronken, maar ik voelde het zeker. Niets anders deed dat zo snel. De tweede dag schonk ik alleen maar Bloody Mary mix en piste. Gewoon pissen en pis uit mijn reet schijten.

Was de kleur van je stront anders? Ik bedoel, scheet je rood?
Ja. Ja, het was rood. Het was afschuwelijk. Ik scheet niet alleen rood, maar ik scheet ook zo vaak dat mijn reet een beetje begon te bloeden, dus het was een soort nachtmerrie van, “Ik weet niet hoeveel bloed dit is of hoeveel Bloody Mary dit is.” Achteraf ben ik in orde, en het was gewoon een ruwe reet van het schijten, zo’n 15 tot 20 keer per dag. Dat alles is meer gebaseerd op sapvasten. Ik heb nog nooit een sapvastenkuur gedaan, maar ik neem aan dat het niet super anders is.

Werd uw stemming anders toen u hiermee begon? Voelde je jezelf meer geïrriteerd worden?
Oh man, ja. Ik haatte het echt om dit te doen. Ik had het gevoel dat twee van mijn favoriete dingen me werden afgenomen, namelijk eten en wiet roken. Geen van beide kunnen doen, en ook nog de hele tijd tussen een beetje dronken en heel erg dronken moeten zijn, was echt deprimerend. Ik weet dat alcohol een depressivum is, maar het was gewoon super irritant hoe ik me niet gelukkig voelde, wat ik ook deed, en hoe non-stop hongerig ik was. Ik kon niet stoppen met denken aan hoe hongerig ik was, hoe zwaar ik ook dronk. Op de derde dag gaf ik mezelf een eierpunch drankje dat ik verkeerd had gemaakt, dus het bevatte veel te veel calorieën. Ik denk dat het een 1.000-calorie eggnog was. En ik was nog steeds uitgehongerd! Ik was uitgehongerd, de hele tijd.

Heeft u wel eens overgegeven?
Ik kwam heel dichtbij. Op de derde dag deed ik iets, wat volgens mij een soort valsspelen was. Ik beloofde mezelf dat alles wat ik zou drinken, iets zou zijn dat ik in een bar kon bestellen. Zodat ik niet zou beginnen met het maken van wodka proteïne shakes. Ik wilde weten hoe het is om een cocktail dieet te doen. Op de derde dag, mijn laatste drankje van de dag was iets dat zakuska heette, dat is gewoon de Russische gewoonte om een shot wodka te nemen en het te achtervolgen met een augurk. Ik had iets nodig. Ik nam het glas wodka en was er niet op voorbereid, en ik moest het zo’n beetje wegkotsen, en toen zat ik een minuut of twee voor het toilet. Maar ik heb nooit moeten overgeven. Ik ben nooit zover gekomen dat ik moest overgeven. Ik moest gisteren bijna kotsen, maar dat was… Gisteren was een soort van hard-core run. Het waren veel shots, en dan een Bloody Mary, en dan viel ik gewoon in slaap voor de rest van de dag. Als ik niet in slaap was gevallen, had ik overgegeven.

Dronk je helemaal geen water? Was het alleen alcohol?
Nee, nee, ik dronk zeker water. Ik heb waarschijnlijk tussen elke shot water gedronken.

U zou absoluut zijn gestorven als u geen water had gedronken, stel ik me zo voor.
Ja, ik had waarschijnlijk veel meer water kunnen drinken dan ik heb gedaan, maar ik heb water niet uit mijn dieet geweerd.

Hoe geel was je plas?
Verrassend genoeg zag het eruit als-je weet wel hoe ze in sportzalen zoiets zeggen als, “Als het ijsthee is, ben je uitgedroogd; als het limonade is, ben je cool”? Ik was helemaal limonade! Mijn pis was helemaal… het was niet helder, maar het zag er zeker gezond uit.

Je zei eerder dat je vrijdag in een toilet was gevallen.
Ik bedoel, ik ging naar het toilet en de bril stond omhoog. Ik woon in een meisjeshuis, dus meestal is dat niet zo, en ik dacht er niet aan. Ik ging erop zitten en viel in het toilet. Dus, ik denk dat dat het ergste was wat me de hele week is overkomen. Ook doet mijn onderrug al een tijdje pijn. Ik dacht dat het kwam omdat ik raar sliep, maar ik realiseerde me dat daar mijn nieren zitten. Ik hoop dat dat weggaat. Het is waarschijnlijk in orde. Ik bedoel, er is geen intense pijn ergens. Ik voel me nu relatief gezond, en het was lang niet zo erg als het had kunnen zijn. Heb ik al gezegd dat ik aambeienpoetsdoekjes moest kopen omdat ik zoveel scheet dat ik geen gewoon wc-papier meer kon gebruiken?

Was je kontgat te rauw?
Ja, het was veel te rauw. Na de eerste dag, was het gewoon rauwe stad. Ik heb al eens buikgriep gehad, en dat gebeurt er als je veel schijt. Dus ik zou opnieuw zeggen dat het vergelijkbaar is met sapvasten.

Heb je een black-out gehad? Het klinkt alsof je je sommige dingen niet meer herinnert. Was er een moment dat uw hersenen afsloten en u zich dingen niet meer herinnerde?
Ik zou zeggen van niet, eerlijk gezegd. Ik denk dat ik gisteren misschien een black-out heb gehad – of liever gezegd, ik ben gisteren flauwgevallen, maar het was een soort van opzettelijk flauwvallen, omdat ik wist dat het zou gebeuren. Maar in het algemeen, herinner ik me niet zo duidelijk als normaal wat er de laatste dagen is gebeurd. Waarschijnlijk een beetje erger, maar ik heb geen grote ontbrekende stukken die niet gewoon worden toegeschreven aan het feit dat mijn geheugen is niet erg goed.

Wat was het ergste deel over het – afgezien van honger? Wat was het ergste?
Ik had gisteren oculaire migraine, iets wat ik waarschijnlijk minder dan tien keer heb gehad. Eigenlijk wordt het hele midden van mijn zicht een blinde vlek. Het is net als blind worden, behalve dat je alles kunt zien wat er in de periferie gebeurt. Alleen niet voor je. Het is echt afschuwelijk en vervelend als het gebeurt. Voor sommige mensen doet het pijn, maar voor mij doet het geen pijn. Ik ben naar een dokter geweest en alles. Het heeft iets te maken met de druk achter de ogen, en hoe uitgedroogd ik was die ochtend, want dat is het meest herkenbare deel ervan. Ik had de nacht ervoor geen water gedronken, dus werd ik zo wakker. Dat was klote. Dat verwachtte ik niet. Ik verwacht ze nooit, en ze zijn klote. Ze duren maar een uur of twee, maar ze zijn niet leuk.

Dus vergelijk die eerste dag met de laatste dag. Het klinkt alsof je er slecht aan toe was. Maar hoe zag uw vijfde en laatste dag eruit?
Het vreemdste was waarschijnlijk dat ik de eerste dag helemaal niet dronken werd. En vanaf de vierde dag nam ik ’s morgens een Coco Chanel, en onmiddellijk daarna wist ik dat ik dronken was. Dronken zijn ging gisteren door, tot vanmorgen. Op dit moment heb ik zeker een koffie en wat eieren gehad en ik ben meer wakker, dus ik ben niet gek. Maar gisteren was ik gewoon de hele dag dronken, en dat is klote. De hele dag dronken zijn – in vergelijking met de hele dag high zijn – is zo saai. Ik voelde de tijd verstrijken, tergend, irritant verstrijken. Het hielp waarschijnlijk ook niet dat ik me helemaal niet aan het dieet hield. Ik heb in een uur tijd whisky, rum, wodka en tequila gedronken, en het afgesloten met een Bloody Mary. Wat waarschijnlijk een vergissing was. Waarom stopte je met het dieet op de laatste dag? Het voelde gewoon… Omdat ik de andere dagen niet zo dronken was geworden als ik dacht dat ik zou doen. De een na laatste dag, voelde ik dat ik op het juiste punt was om dronken te worden. Dus ik wilde er echt gebruik van maken om te zien hoe dronken ik kon worden en wat er zou gebeuren. Ik was nogal bezorgd om over te geven. Ik dacht echt dat ik na elk shot zou overgeven, maar dat is nooit gebeurd. Hoewel, het waren geen volledige shots. Het waren van die kleine plastic feest bekertjes, dus ik denk dat dat een half shotje was. Het voelde echt verschrikkelijk om een half shotje te drinken en er aan te denken om nog een drankje te mixen, dus ik hield het bij één shotje per uur en dan iets zodat ik niet wakker werd nadat ik bewusteloos was geraakt. Maar bij het vierde shot, was ik niet… De laatste was ook tequila. Dus het was opzettelijk, zoals, “Ik ben de lul.”

Dus ben je in principe weer normaal?
Ja. Ik ga waarschijnlijk straks een beetje roken, en dat zal me waarschijnlijk gewoon beter laten voelen; me helpen geen kater te voelen. Het duurde eigenlijk maar een dag. Gisteravond, vrij laat, heb ik uiteindelijk een salade gegeten omdat ik het een vreselijk idee vond om nog een drankje te proberen te verslikken in plaats van gewoon niet te eten tot vandaag. Ik heb dingen te doen.

De salade was je eerste maaltijd?
Technisch gezien was de augurk mijn eerste vaste voedsel op de derde dag, en de salade was mijn eerste maaltijd. Het was geweldig. Ik haat salade, en het was als een Caesar salade van Crepevine, en ik voelde me alsof ik van tevoren moest bidden. Ik had zo’n honger. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe hongerig ik de hele tijd was.

Was er ook maar iets plezierigs aan deze ervaring?
Oh, ja. Op een gegeven moment ging ik naar buiten. Ik wilde dat een agent me beademde, want ik had geen idee hoe dronken ik was. Dit was waarschijnlijk, denk ik, de derde nacht. Ja, dit was vrijdagavond. Ik wist dat de politie er zou zijn, dus ik ging op zoek naar een agent om me te beademen en ik liep rond in het kroegvolk met een hoop andere mensen die ook erg dronken waren – hoewel niet zoals ik, die verdrietig en alleen dronken werd – maar toch, dat gevoel van kameraadschap van dronken zijn, dat begreep ik zeker. Ik begreep dat voor het sociale nut dat het is om dronken te worden. Voor de allereerste keer begreep ik dat. Dus dat was waarschijnlijk het beste. Ik weet het niet. Niet veel mooie momenten.

Dan denk ik dat je dit niet zou aanraden aan andere mensen?
Um… Ik zou dit zeggen: Allereerst, God nee. Maar ik zou ook zeggen dat ik er niet dood van ben gegaan. Ik heb met veel mensen gesproken voordat ik dit deed: De Safeway sommelier, al mijn vrienden, iedereen die ik vertelde dat ik dit ging doen zei dat ik het absoluut niet moest doen en dat ik zeker dood zou gaan, en het bleek lang niet zo erg te zijn als ik dacht dat het zou zijn. Ik dacht dat ik vijf dagen dronken zou rondstrompelen, maar waarschijnlijk omdat ik mijn drankjes spreidde en niet te veel dronk, werd ik niet zo dronken als iedereen dacht. Maar als een gewichtsverlies ding? Het is echt stom. Ik woog mezelf voor en na, en ik verloor een pond. Dat is niets.

Volg Dave en Jules op Twitter.