Happy married life made Andre Agassi gain extra weight

Geboortedatum: 29 april 1970 (Leeftijd: 46 jaar)

Grootte: 5′ 11″ (180 cm)

Gewicht: 165 pond (75 kg)

Haarkleur: Kaal

Kleur ogen: Donkerbruin

Tennissers zijn ook mensen en ze zijn ook bekend met alles wat menselijk is, inclusief gulzigheid.

Mike Agassi herinnert zich in zijn boek “Geschiedenis van Agassi” (gepubliceerd in 2004) dat zijn zoon na zijn eerste titel in de Grand Slam-toernooien ( Wimbledon 1992) besloot dat hij vakantie verdiende.

Andre ontspande, stopte met actief sporten, kocht het vliegtuig waarmee hij met zijn vrienden naar lokale resorts vloog, en als resultaat bereikte hij de 31e plaats op de ranglijst.

Bovendien, gezien het feit dat Andre Agassi vroeger een grote fan was van hamburgers en chocolade shakes, zijn taille en zijn wangen aanzienlijk breder geworden. Maar 3-voudig winnaar van de Grand Slam titel kreeg nog meer gewicht in 1997 toen hij in april trouwde met supermodel Brooke Shields, die hij het hof gemaakt voor meer dan drie jaar.

Na de bruiloft, regelt hij lange huwelijksreis na verloor alle interesse in tennis. Andre, natuurlijk, kwam naar een aantal toernooien, maar verliet ze snel “opstijgen” in de eerste of tweede ronde. Dit plezier van het gehuwde leven duurde tot het einde van het seizoen. Het resultaat – 141 ranking positie en 11 extra kilo’s.

Ex-eerste racket van de wereld wendde zich tot de bekende voedingsdeskundige Robert Atkins, die een speciale afslankkuur bedacht die was gebaseerd op een radicale beperking van de hoeveelheid koolhydraten in het dieet zonder beperkingen van de consumptie van eiwit en vet.

Hoe steekhoudend was het koolhydraatarme dieet van Atkins?

In de eerste plaats kon Andre door de beperking van de hoeveelheid koolhydraten in het dieet uit de vicieuze cirkel van afhankelijkheid komen. Veel mensen zijn verslaafd aan zoetigheid, meel en zetmeelhoudende voedingsmiddelen (aardappelen), maar ook aan cafeïne (koffie, energiedrankjes) en alcohol. Het meest schadelijk voor het figuur zijn een combinatie van vet en koolhydraten, zoals: taarten, gebak, gebakken aardappelen, patat, pannenkoeken met boter, enz.

Ten tweede, het stabiliseerde de bloedsuikerspiegel die constant schommelde.

Ten derde, overwegend eiwitdieet kan de energiekosten voor de spijsvertering verhogen. Dus, tot 30% van de inkomende van eiwit voedsel calorieën worden verspild voor de spijsvertering. Caloriearme groene groenten, waarvan het aandeel in het dieet groot is, zijn een uitstekende bron van vezels en ze bevorderen ook het gewichtsverlies.

Het dieet van Atkins bestaat uit vier fasen: de introductiefase, waarin het lichaam went aan de nieuwe toestand; de hoofdfase die gewijd is aan het voorzien in individuele behoeften en kenmerken van het organisme; de frictiefase consolideert de bereikte resultaten en de vierde is gericht op het handhaven van een constant gewicht.

Omdat Andre het bezoek aan Mcdonald’s en Italiaanse restaurants niet kon opgeven, stond Atkins hem vanaf de derde fase toe het volgende te eten: slechts een enkele cheeseburger met salade en ongezoete thee, maar taarten en cocktails moest Andre vergeten. Bovendien mocht hij “kale” pasta eten met olijfolie en zonder kruiden.

Het jaar daarop kreeg Andre Agassi zijn oude vorm en positie in de Top-10 terug.