Het bepalen van de Body Mass Index voor tieners

Het bepalen van het gewicht van uw puber is niet alleen een kwestie van het bekijken van een lengte-gewichttabel, maar omvat ook het overwegen van de hoeveelheid botten, spieren en vet in zijn of haar lichaam. De hoeveelheid vet is de kritische maat.

Een goede indicator van hoeveel vet uw adolescent draagt is de body mass index (BMI). Hoewel het geen perfecte meting is, geeft het een vrij nauwkeurige beoordeling van hoeveel van het lichaam van uw tiener uit vet bestaat.

De onderstaande formules zijn alleen van toepassing op volwassenen. Voor kinderen en adolescenten van 2 tot 19 jaar verschilt de BMI per leeftijd en geslacht. Een extra stap moet worden uitgevoerd nadat de BMI is bepaald met behulp van een van de onderstaande formules: het BMI-voor-leeftijdspercentiel wordt bepaald door het gewicht van uw tiener te vergelijken met dat van andere tieners van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht.

Met andere woorden, door de BMI-waarde van uw kind uit te zetten in de BMI-voor-leeftijdsgroeigrafiek van de CDC (te vinden op www.cdc.gov/growthcharts/clinical_charts.htm), kunt u bepalen of uw kind ondergewicht, binnen het normale bereik, overgewicht of obesitas heeft.