Hoe lang blijft alcohol in je lichaam (bloed, urine, en meer)
Alcohol heeft een relatief korte halfwaardetijd in vergelijking met andere stoffen. Zodra u alcohol gebruikt en het in uw bloedbaan terechtkomt, wordt het gemetaboliseerd met een snelheid van 20 milligram per deciliter per uur, wat neerkomt op ruwweg één drankje per uur. Bij iedereen wordt alcohol in dit tempo gemetaboliseerd, hoewel alcohol bij sommigen langer in het lichaam blijft dan bij anderen.
Jouw alcoholconcentratie in het bloed bepaalt hoe lang het duurt voordat alle alcohol is gemetaboliseerd.
De bloedalcoholconcentratie (BAC) is de hoeveelheid alcohol in de bloedbaan van een persoon.
HOE LANG BLIJFT ALCOHOL IN UW SYSTEEM?
Hoewel de bedwelmende effecten van alcohol slechts gedurende een relatief korte periode worden ervaren, zullen sporen van de stof veel langer blijven hangen. Bovendien blijven sporen van alcohol in uw bloed, urine, haar en op uw adem voor verschillende hoeveelheden tijd. Dit kan relevant zijn voor mensen die verschillende vormen van drugstests moeten ondergaan en bezorgd zijn over hun resultaten, maar ook voor mensen die bezorgd zijn over hun fysieke of mentale prestatievermogen.
Verschillende tests kunnen worden gebruikt om recent alcoholgebruik op te sporen. Deze omvatten:
Breath
Tot ongeveer 24 uur na uw laatste alcoholische drank, kan een blaastest uw BAC meten. Dit is het kortste tijdsbestek voor alcoholtests.
Urine
Een traditioneel urinemonster kan 12 uur tot 48 uur na het drinken worden verzameld en op alcoholgebruik worden getest. Met een ethylglucuronide (EGT)-urinetest kan tot drie à vijf dagen na het laatste gebruik alcohol in uw urine worden opgespoord.
Haar
Sporen van alcohol kunnen tot 90 dagen na het drinken in de haarzakjes worden opgespoord.
Bloed
Met een bloedtest kan tot 12 uur na het laatste drankje worden getest of u alcohol hebt gedronken.
Saliva
Saliva-tests kunnen worden gebruikt om alcohol op te sporen tot één tot vijf dagen na het drinken.
Naast de voorbereiding op een drugstest is het ook belangrijk te weten hoe lang sporen van alcohol in uw lichaam blijven als u medicijnen gebruikt of daarmee gaat beginnen. Alcohol kan gevaarlijke interacties hebben met veel medicijnen, dus het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u alcohol mengt met medicijnen.
Klaar om hulp te krijgen?
We zijn hier 24/7. Neem de telefoon op.
Meer over BAC
Als u in korte tijd vijf biertjes drinkt, zal uw BAC veel hoger zijn dan wanneer u slechts één biertje drinkt tijdens het avondeten. Verschillende factoren zijn van invloed op uw BAG, waaronder:
- Hoeveel drankjes u drinkt
- Hoe snel u die drankjes opdrinkt
- Uw lichaamsgewicht
- Uw biologische geslacht
- Eventuele medicijnen die u gebruikt
- Recent genuttigd voedsel
De lichamelijke en geestelijke effecten van alcohol worden steeds sterker gevoeld naarmate uw BAG toeneemt. Bij een alcoholpromillage van 0,01 tot 0,03 procent is het voor iedereen onder de 21 jaar verboden om een auto te besturen of te fietsen. Bij een alcoholpromillage van 0,04 tot 0,06 procent voelt u zich waarschijnlijk ontspannen en zijn uw beoordelingsvermogen en geheugen enigszins aangetast. Bij een alcoholpromillage van 0,08 procent of meer mag u wettelijk gezien niet meer rijden en kunt u worden gearresteerd op beschuldiging van rijden onder invloed. Bij een BAG van 0,1 procent, begin je een significante stoornis van de motorische coördinatie en cognitieve oordeel te ervaren.
Een BAG van 0,13 procent tot 0,15 procent veroorzaakt een aanzienlijke grove motorische stoornis, en het individu kan slordig beginnen te lijken. Ernstige intoxicatie, gekenmerkt door geestelijke verwarring en het onvermogen om zonder hulp te lopen, treedt in bij een BAG van ongeveer 0,25 procent. Je verliest waarschijnlijk het bewustzijn bij een promillage van 0,35 procent. Bij een alcoholpromillage van 0,4 procent en meer zijn coma en dood door ademhalingsstilstand waarschijnlijk.
Als u drinkt, is het belangrijk dat u zich bewust blijft van uw alcoholpromillage. Zelfs als u het exacte percentage niet kent, kunt u zich bewust zijn van de bijbehorende symptomen bij de verschillende BAC-niveaus. Alert zijn op hoeveel alcohol er in elk drankje zit dat u drinkt, evenals hoe uw lichaam gewoonlijk op alcohol reageert, kan u helpen om u mentaal en fysiek veilig te houden.
ALCOHOL DETOX TIMELINE
Hoe snel u ook alcohol drinkt of wat uw persoonlijke gewicht, geslacht en medische factoren ook zijn, alcohol wordt gemetaboliseerd bij ongeveer 0,016 BAC, of 20 milligram per deciliter, per uur. Er is niets dat je kunt doen, zoals veel water drinken, dat dit proces zal versnellen. Alleen tijd zal uw BAC geleidelijk verminderen.
Voor een persoon met een BAC van 0,16 procent, zal het ongeveer een uur duren voordat alle alcohol is geëlimineerd. Voor iemand met een alcoholpromillage van 0,08 procent, de wettelijke limiet voor autorijden, duurt het ongeveer vijf uur voordat alle alcohol is verdwenen. Een ernstig bedwelmd persoon met een promillage van ongeveer 0,24 procent heeft ongeveer 15 uur nodig om te ontgiften.
Als de acute fase van detox voorbij is, en u de bedwelmende effecten van alcohol niet meer voelt, moet uw lichaam nog werken om de resterende alcohol uit uw systeem te metaboliseren. American Family Physician onderscheidt drie primaire fasen van de tijdlijn voor alcoholontwenning, die variëren in ernst.
Fase 1
Deze staat bekend als de milde fase, die wordt gekenmerkt door angst, slapeloosheid, misselijkheid en maag- en darmklachten. Deze begint gewoonlijk ongeveer acht uur na uw laatste drankje.
Fase 2
De gematigde fase van detox wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk, onregelmatige hartslag, verwardheid en lichte hyperthermie. Deze fase treedt gewoonlijk op binnen één tot drie dagen na het laatste gebruik.
Fase 3
De ernstige fase van detox kan gepaard gaan met symptomen van desoriëntatie, verminderde aandacht, hallucinaties en epileptische aanvallen. Deze fase treedt meestal op binnen een week na het nuttigen van de laatste alcoholische drank.
Uw ervaring met de bovenstaande fasen wordt sterk beïnvloed door de voorgeschiedenis en de mate van uw alcoholgebruik. Iemand met een kort verleden van licht alcoholgebruik zal waarschijnlijk niet de meest ernstige fase van detox ervaren, hoewel hij of zij nog steeds hoofdpijn of misselijkheid kan hebben, zoals vaak wordt ervaren bij een kater. Uw detox tijdlijn zal waarschijnlijk langer en uitdagender zijn als u een meer significante geschiedenis van alcoholmisbruik heeft. In dat geval zijn er belangrijke risico’s verbonden aan alcoholontwenning waarvan u zich bewust moet zijn.
RISICO’S VERBONDEN AAN ALCOHOLONTwenNING
Als u een geschiedenis van alcoholmisbruik hebt – u hebt het gedurende een langere periode regelmatig en consequent gebruikt – kunt u er een lichamelijke afhankelijkheid van hebben ontwikkeld. Zodra u een fysieke afhankelijkheid van een drug ontwikkelt, zult u ontwenningsverschijnselen ervaren wanneer u het gebruik van de stof sterk vermindert of ermee stopt.
In het geval van alcoholontwenning moet u zeer voorzichtig zijn met het ontwenningsproces, omdat sommige symptomen levensbedreigend kunnen zijn. Gewoonlijk beginnen de ontwenningsverschijnselen zich ongeveer acht uur na uw laatste drankje te manifesteren, hoewel ze zich soms pas een paar dagen later manifesteren.
De ernstigste symptomen pieken meestal ongeveer 24 uur tot 72 uur na uw laatste drankje. Daarna zouden de symptomen moeten verdwijnen, maar ze kunnen nog enkele weken aanhouden, vooral als ze onbehandeld blijven.
De meest voorkomende symptomen van alcoholontwenning zijn onder meer:
- Angst
- Depressie
- Vermoeidheid
- Irriteerbaarheid
- Trillerigheid
- Stemmingswisselingen
- Slapeloosheid en nachtmerries
- Verminderde cognitieve vermogens
- Zweten
- Verwijdde pupillen
- Hoofdpijn
- Misselijkheid en braken
- Snelle hartslag
- Trillingen
De bovenstaande symptomen kunnen mild zijn, of ze kunnen ernstig ongemak veroorzaken, maar ze zullen waarschijnlijk niet levensbedreigend zijn. Sommige symptomen van alcoholontwenning zijn echter zeer ernstig en vereisen medische hulp.
Koorts, hallucinaties, ernstige verwardheid en toevallen zijn allemaal reden tot bezorgdheid en kunnen fataal zijn als ze niet worden behandeld.
Bovendien is het gevaarlijk om te stoppen met alcohol cold turkey, omdat het een te grote schok voor uw systeem kan zijn en ernstige en mogelijk fatale ontwenningsverschijnselen kan veroorzaken.
Hoewel veel van de symptomen van alcoholontwenning onvermijdelijk zijn, zijn er veel behandelingsopties beschikbaar om u veilig door het detox-proces te loodsen.
Medisch begeleide detox is een optie die door veel afkickprogramma’s wordt aangeboden. Het biedt medicatiebeheer en monitoring van ontwenningsverschijnselen om de ernst ervan te verminderen en verdere complicaties te voorkomen.
ALCOHOL EN UW LICHAAM
De bedwelmende effecten van alcohol, veroorzaakt door een enkele drinkbeurt, zijn slechts enkele uren merkbaar, afhankelijk van de hoeveelheid die u drinkt. Sporen van alcohol kunnen echter veel langer worden opgespoord in uw urine, haar, bloed en adem. Of u nu wilt weten hoe groot de kans is dat alcohol opduikt bij een drugstest, of u wilt bepalen of het veilig is om bepaalde medicijnen te nemen, begrijpen hoe lang alcohol in uw systeem blijft, kan u helpen weloverwogen en veilige beslissingen te nemen over uw alcoholgebruik.
(januari 2017). Alcoholontwenning. U.S. National Library of Medicine: Medline Plus. Opgehaald december 2018 van https://medlineplus.gov/ency/article/000764.htm
(juni 2018). Hoe lang alcohol in je systeem blijft. Verywell Mind. In december 2018 ontleend aan https://www.verywellmind.com/how-long-does-alcohol-stay-in-your-system-80218
(november 2013). Outpatient Management of Alcohol Withdrawal Syndrome. American Family Physician. In december 2018 ontleend aan https://www.aafp.org/afp/2013/1101/p589.html
Wat is BAC? Stanford: Office of Alcohol Policy and Education. In december 2018 ontleend aan https://alcohol.stanford.edu/alcohol-drug-info/buzz-buzz/what-bac