Hoe te Masturberen

Hoe te masturberen (of rukken voor UK lezers). Niet iedereen doet het (en dat is chill AF) maar in je eentje seks hebben kan heel fijn voelen.

Niet iedereen vindt het lekker – en dat is prima. En niet iedereen vindt het fijn om het op dezelfde manier te doen, wat natuurlijk ook prima is. Er is niet maar één antwoord op ‘hoe moet je masturberen’, het is in principe prima om jezelf aan te raken hoe dat ook fijn voelt. Hier zijn wat verschillende ideeën die misschien voor jou werken. Zolang je in je eentje bent, je niet het gevoel hebt dat je het te veel doet en je jezelf geen pijn doet, is het prima. Als je merkt dat het pijn doet of bloedt, stop dan alsjeblieft. Meer daarover hier.

Lees: Is Masturbatie Beter Dan Seks?

Aanraken van de clitoris

De buitenkant van de clitoris is erg gevoelig, dus sommige mensen vinden het prettig om hem aan te raken. Er zit een ‘kapje’ overheen om het te beschermen, want het is erg gevoelig. Mensen strelen hem door deze huid heen of rechtstreeks en lichtjes met natte vingers. Omdat het grootste deel van de clitoris zich in de vulva bevindt, kunt u voelen dat het hele gebied begint op te zwellen en te kloppen.

Aanraken van de eikel

De eikel (ook wel ‘klokhuis’ genoemd) van de penis is erg gevoelig en mensen vinden het prettig om dit gebied te strelen op een vergelijkbare manier als mensen de buitenkant van de clitoris strelen. Net als de clitoris heeft de eikel vaak een huid die dit gebied bedekt (de zogenaamde voorhuid) en die prettig kan aanvoelen. Ook het lichtjes aanraken van de eikel met natte vingers kan prettig aanvoelen.

Lees mijn top tips voor No Nut November!

Verkennen van de binnenkant

Je wilt misschien ook proberen de binnenkant van de vagina te verkennen. Dit kan in het begin ongemakkelijk aanvoelen, dus het is goed om het niet te doen, of om eerst de kleinste vinger in te brengen. Je kunt ook gewoon de buitenkant van de vagina verkennen om te zien hoe dat voelt. De vagina zal meestal nat zijn als de persoon opgewonden is, maar sommige mensen vinden dat ze een beetje meer glijmiddel nodig hebben, zoals glijmiddel op waterbasis of zelfs hun eigen speeksel.

Sommige mensen vinden het ook prettig om de anus en de binnenkant ervan aan te raken. Het is een goed idee om glijmiddel te gebruiken en ervoor te zorgen dat de nagels geknipt zijn. Merk op wat voor jou goed voelt. Leren masturberen is eigenlijk gewoon leren over wat voor jou werkt. Als iets ongemakkelijk aanvoelt, stop dan gewoon. Dwing jezelf niet iets te doen wat je niet wilt.

Zie alle berichten over hoe je meer plezierige en consensuele seks kunt hebben

De klassieke w*nk

De hand werkt als een pomp die de voorhuid heen en weer beweegt over het klokhuis, wat een zeer gevoelig deel van de penis is. Het is de bedoeling dat het aanvoelt als intree-seks, maar de hand kan meer stimulatie en druk geven. Voor besneden penissen is dit nog steeds een populaire methode, maar zij hebben wellicht extra glijmiddel nodig zodat de eikel niet droog en pijnlijk wordt (vaseline, cacaoboter, babyolie, glijmiddel op waterbasis als je condooms gebruikt).

Seksspeeltjes

Veel mensen gebruiken graag seksspeeltjes om te masturberen. Er zijn veel verschillende speeltjes voor de clitoris, vagina, anus en penis. Als je ze gaat gebruiken, moet je ook glijmiddel gebruiken. Als je ze wilt delen of in verschillende openingen wilt gebruiken, moet je ze schoonmaken of tussendoor condooms omdoen. Meestal moet je 18 zijn om seksspeeltjes te krijgen. Ik krijg vragen van jongeren onder de 18 die voorwerpen die ze in huis vinden als seksspeeltjes gebruiken – zoals je hier kunt zien, kan dat problemen veroorzaken.

Meer manieren om te leren masturberen

Tot zover de geslachtsdelen, maar er zijn tal van andere manieren waarop je jezelf kunt aanraken die echt geweldig aanvoelen. Veel mensen voelen niet veel in hun genitaliën, of hun geslachtsdelen doen het niet voor hen, of ze hebben er geen goede relatie mee. Het goede nieuws is dat je echt een geweldige tijd kunt hebben met het aanraken van verschillende delen van je lichaam, en je kunt er zeker orgasmes van krijgen. Sommige mensen kunnen zelfs een orgasme krijgen zonder zichzelf aan te raken.

Lees meer over hoe orgasmen en klaarkomen van elkaar verschillen

Verschillende glijmiddelen, twee handen gebruiken, de andere hand gebruiken, de hand de andere kant op draaien, in een andere houding gaan liggen, proberen het klaarkomen zo lang mogelijk uit te stellen (dit helpt om te controleren wanneer u orgasme/ejaculeert), meer dan één seksspeeltje gebruiken, de anus penetreren (gebruik glijmiddel, handen wassen na afloop en voor het aanraken van een ander lichaamsdeel), gebruik van water, gebruik van een douchekop, het in bad doen (neem de badkamer niet in beslag), masseren van de testikels, wrijven tegen een kussen, strelen van tepels, je handen helemaal niet gebruiken (sommige mensen melden dat ze tot een orgasme kunnen komen zonder enige aanraking), veren, je handen in een andere richting bewegen, jezelf op andere plaatsen aanraken.

© Justin Hancock, 2021.

Kunt u helpen? Als je dit stuk leuk vindt, wil je het dan delen met je volken? BISH is ook te vinden op Instagram, Twitter, Facebook en YouTube. Nee, ik zit niet op TikTok. Laat me weten in de comments of je dit nuttig vond (ik modereer ze allemaal), of je kunt me hier leuke feedback sturen. BISH wordt gesponsord door Durex UK, dank je Durex. Het wordt ook gefinancierd door jullie vriendelijke donaties. Als je een volwassene bent met geld, overweeg dan om mijn Patreon te steunen of direct te doneren via mijn PayPal. Dus als je daarmee zou kunnen helpen, zou ik je zeer dankbaar zijn. Als je les wilt geven over dit onderwerp, laat mensen dan niet alleen een website zien – dat is een beetje saai! Bekijk mijn zeer populaire RSE bronnen op bishtraining.com

Justin Hancock is sinds 1999 een getrainde sex en relatie opvoeder. In die tijd heeft hij lesgegeven en advies gegeven over seks en relaties aan duizenden jonge mensen in persoon en miljoenen online. Lees hier meer over Justin