Massagestoelen voor verlichting van pijn

Een goede massage kan wonderen doen voor het verlichten van spanning en rugpijn, maar een therapeutische massage is niet altijd even gemakkelijk of beschikbaar. Hoewel het nog steeds het beste is om een massage te krijgen van een erkende massagetherapeut, is er nu ook een elektronische vervanger beschikbaar die een aantal van de voordelen van de menselijke aanraking kan bieden – de massagestoel.

Lees meer over Massagetherapie voor lage rugpijn

De meesten geloven dat massagestoelen een luxeartikel zijn. Een massagestoel is zeker niet noodzakelijk voor het dagelijks leven, of voor het verlichten van rugpijn. Voor sommigen kunnen de voordelen van een massagestoel echter opwegen tegen de prijs.

Voordelen van massagetherapie en massagestoelen

Een goede hands-on massage kan een cruciale rol spelen bij het verlichten van rugpijn. Evenzo is een goede massagestoel ontworpen om enige mate van pijnverlichting en ontspanning te bieden, echter zonder de noodzaak van interactie van persoon tot persoon. Het krijgen van een massage in de privacy van thuis, samen met gemak en tijdsefficiëntie, zijn de belangrijkste redenen waarom sommigen ervoor kiezen om te gaan met een massagestoel als een potentieel middel om hun rugpijn te verlichten.

Zie ook: Advies over bureaustoelen

Uit uitgebreid onderzoek is gebleken dat er drie centrale redenen zijn waarom massage heilzaam is:

• Massage verbetert de veneuze en lymfatische doorstromingHet manipuleren van de spieren verhoogt de bloeddoorstroming. Een betere doorbloeding bevordert de circulatie en de opname van voedingsstoffen in de spieren en weefsels. Het verhogen van de lymfatische circulatie verwijdert toxines uit deze gebieden. Samen revitaliseert dit het gemasseerde gebied.

• Massagetherapie vermindert spanning en verbetert de flexibiliteit – masseren helpt strakke en gespannen spieren los te maken. Door probleemgebieden te rekken en te kneden kunnen spieren ook ontspannen.
• Massagetherapie verhoogt het endorfinegehalte – misschien wel het meest heilzame aspect van massage. Endorfines zijn de ‘feel good’ chemicaliën die door het lichaam stromen – het verhogen van hun niveaus induceert positieve resultaten. Naast andere voordelen, is het verhogen van het endorfine niveau gecorreleerd met sneller herstel, minder pijn en minder angst.

Zie ook: Manuele Fysiotherapie voor Pijnbestrijding

Deze voordelen van massage werken zowel lichamelijk als psychologisch om veelvoorkomende symptomen van rugpijn te helpen verminderen. Door de studie van het menselijk lichaam en de analyse van feedback, zijn veel massagestoelontwerpen ontwikkeld met het doel om soortgelijke voordelen te bereiken.

Mogelijke risico’s en contra-indicaties voor massagetherapie

In het algemeen is elke vorm van massage niet-invasief en wordt beschouwd als een zeer laag risico. Hoewel er geen specifieke contra-indicaties of risico’s verbonden zijn aan het gebruik van massagestoelen, moeten in het algemeen alle contra-indicaties voor algemene massagetherapie worden opgevolgd bij het gebruik van een massagestoel.

Contra-indicaties voor massagetherapie zijn onder meer:

• Infectieuze huidziekte
• Uitslag
• Een niet genezen wond
• Direct na een operatie
• Neiging tot het vormen van bloedstolsels of bij gebruik van bloedverdunners
• Circulatie-aandoeningen zoals flebitis of spataderen
• Ontstoken of geïnfecteerde verwondingen
• Op plaatsen van bloedingen of zware weefselschade
• Op de plaatsen van recente breuken, verstuikingen of kneuzingen
• Onmiddellijk na chemotherapie of bestralingstherapie
• Osteoporose (voorzichtig gebruiken)