PSA: Dit is de beste nachtcrème voor dertigers

Naast een gezonde levensstijl is een goede huidverzorgingsroutine een van de beste dingen die je kunt doen om ook in de toekomst een gezonde, jeugdig uitziende huid te hebben. Je hebt je cleanser, toner, serums en dagelijkse moisturizers. Misschien breng je een paar keer per week een gezichtsmasker aan. Goed toch? Maar misschien mist u nog een extra anti-verouderingsstap: nachtcrème.

Niet alleen hydrateert nachtcrème de huid (en maakt deze dus voller en levendiger), het levert ook gestaag voedende en anti-verouderingsingrediënten aan de kwetsbare buitenste lagen. Neem het aan van schoonheidsspecialiste Sandra Velandia. “Zodra we de 30 gepasseerd zijn, begint onze huid de collageenproductie te verliezen en verzwakt het vermogen van de cellen om zich te vernieuwen. Het is dus van cruciaal belang om de huid te behandelen in een periode waarin ze kalm en in rust is en niet blootstaat aan factoren die haar kunnen verergeren,” zegt ze. Daarom is het belangrijk om ’s nachts huidvriendelijke ingrediënten te gebruiken. “Terwijl de huid in rust is, worden we niet blootgesteld aan de zon of vrije radicalen, en kan de huid effectief producten absorberen die zijn ontworpen om deze gebieden van zorg aan te pakken.” Lees verder om de beste nachtcrèmes te zien die je als dertiger kunt gebruiken, zoals aanbevolen door Velandia, maar ook door een dermatoloog en plastisch chirurg.

Velandia gebruikt dit product drie keer per week. “Mijn favoriete nachtproduct is het Environ Intensive Revival Mask, omdat het kan dienen als een behandeling van 20 minuten en dan kan worden afgespoeld of de hele nacht kan blijven zitten”, zegt ze. “Dit masker bevat melkzuur, mandelzuur en asiatische zuren die bijdragen aan een strakkere, heldere huid. En als extra bonus kan het ook helpen om acne littekens zichtbaarder te maken. Het wordt verkocht via de praktijk van een dermatoloog of estheticus. Op de website van Environ vind je een verkooppunt bij jou in de buurt.

Voor het aanbrengen van de nachtcrème raadt Velandia aan om gezichtsmassagetechnieken te gebruiken. “Ik raad je aan om na het aanbrengen van je serum en/of moisturizer de huid met een opwaartse beweging in te masseren en de probleemzones in te knijpen. De huid kan er daarna een beetje roze uitzien, maar dat is wat we willen om de huid te stimuleren,” zegt ze.

Dermatoloog Michele Green noemt dit super-hydraterende product haar “favoriet” omdat “het vitamine C, E, hyaluronzuur en vetzuren combineert,” om een allround anti-aging formule te creëren. “Deze producten zijn het beste om te gebruiken als je jong bent om de effecten van zonneschade, vervuiling en verouderingseffecten op de huid te voorkomen,” zegt ze.

Shop

Deze drogisterij-vriendelijke optie “heeft een hoge mate van retinol en werkt als Retin-A zonder de irritatie,” zegt Green. Ze merkt op dat het ook heel belangrijk is om oogcrèmes te gebruiken (SkinMedica Uplifting Eye serum van $ 60 en Estée Lauder Time Zone Eye Cream van $ 62) en een zonnebril te dragen, zodat je niet vaak met je ogen knijpt, want hierdoor kunnen zich diepe rimpels vormen naarmate je ouder wordt.

Shop

Park Avenue plastisch chirurg Melissa Doft, MD, zoekt naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, aloë vera, vitamine A (ook wel retinol genoemd) en vitamine C in de huidverzorgingsproducten. Terwijl hyaluronzuur vocht in de huid vasthoudt, legt ze uit dat aloë vera verzachtend is voor vrouwen van in de dertig die nog steeds last hebben van puistjes, en vitamine A en C stimuleren de collageenproductie. “Een geweldige vochtinbrengende crème voor de nacht is Hyal Ceutic van Dermaceutics,” zegt ze. “Het is een lichte moisturizer die de poriën niet verstopt en het voordeel heeft dat het vol zit met hyaluronzuur en meerdere huidverzachters.”

Voor vrouwen in de 30, zegt Doft, moet je de kracht van een peeling niet onderschatten. “Ik raad mijn patiënten van in de dertig graag een middelzware peeling aan”, zegt ze. “Het helpt om dode huidcellen te verwijderen, de teint van het gezicht te egaliseren en fijne lijntjes te minimaliseren. Mijn favoriet is de VI-peeling, waarbij de patiënt drie dagen later peelt.

Shop

Charlene DeHaven, MD, is klinisch directeur van iS Clinical. Zij beveelt deze intensieve vochtinbrengende crème aan als nachtcrème omdat deze “verbeteringen biedt op het gebied van hydratatie, stevigheid, teint en textuur”. Ze verwijst naar een klinisch onderzoek dat binnen 24 uur resultaten liet zien. Deze resultaten namen toe naarmate het onderzoek vorderde. “De belangrijkste ingrediënten zijn onder andere barrièrebeschermers, bevochtigingsmiddelen, vitamines, antioxidanten, groeifactoren, exfolianten en helende middelen”, zegt ze.

Shop

DeHaven beveelt ook deze iS Clinical keuze aan omdat het “verbeteringen in hydratatie geeft, de huidbarrière herstelt en het huidmetabolisme versterkt voor de toekomst.” De belangrijkste ingrediënten zijn humectanten, antioxidanten, barrièrebeschermers en zelfs DNA-beschermers.

De moraal van het verhaal is dat preventie de sleutel is. Neem het van DeHaven aan. “Hoewel een 30-jarige huid op cellulair niveau veroudert, treden zichtbare veranderingen van veroudering meestal pas jaren later op. Bescherming van metabolische en cellulaire processen in de jaren ’30 is essentieel en kan de zichtbare tekenen van veroudering vertragen. Voor de gezondste en mooiste huid in de dertig die ook op latere leeftijd nog mooi blijft, moeten preventieve strategieën nu beginnen.”

Lees verder over de beste antiverouderingsserums, zowel voor minder als voor meer dan 50 dollar.