Rechtsrugpijn

Wat veroorzaakt pijn in mijn rechterbovenhoek?

Heeft u pijn of ongemak in uw rechterbovenrug, maar kunt u niet achterhalen wat de oorzaak is? Maak u geen zorgen, wij zijn er om u te helpen! Lees de symptomen hieronder om de pijn in uw rechterbovenrug te diagnosticeren.Uw bovenrug speelt een belangrijke rol in uw dagelijkse bewegingen, dus het is geen verrassing dat blessures en aandoeningen kunnen optreden in uw borstwervelkolom. Maar goed nieuws – letsels aan uw bovenrug komen aanzienlijk minder vaak voor in vergelijking met letsels aan uw onderrug! De thoracale rug en nek zijn minder flexibel dan uw lumbale wervelkolom, en daarom hebben veel onderliggende oorzaken van pijn in de rechter bovenrug vaak te maken met de interne organen die worden beschermd door uw ribbenkast. Aangezien uw ribben zich direct tegen uw bovenrugspieren bevinden, oefent irritatie van de ribbenkast direct druk uit op die spieren.

“Ik ervaar rondheid in mijn schouder, een knik in mijn knieën als ik loop, voorwaarts/achterwaarts leunen van mijn hoofd, rugpijn, spiervermoeidheid, hoofdpijn en stijfheid in mijn gewrichten.”

U lijdt waarschijnlijk aan een slechte houding

Het beoefenen van een goede houding is steeds gebruikelijker geworden door het grote aantal bureau- en technologieberoepen waarbij mensen gedurende langere tijd aan een bureau moeten zitten. Maar veel mensen zijn zich nog steeds niet bewust van het belang van het corrigeren van hun houding en de voordelen die optreden als ze dat doen, zoals het verminderen van migraine, het bevorderen van gewichtsverlies, het verhogen van uw zuurstof- en energieniveaus, en nog veel meer. Een slechte houding is in hoge mate gecorreleerd met rug/wervelkolom pijn omdat er stress wordt uitgeoefend op uw gewrichten, spieren en botten in uw rug wanneer uw wervelkolom in een onnatuurlijke positie staat. Benieuwd wat uw huidige houdingsniveau is? Doe onze snelle houdingsquiz en kom erachter!

manieren om van rugpijn door een slechte houding af te komen:

• een houdingscorrigerende brace dragen
• Kernversterkende oefeningen/stretches

“Ik heb last van pijn op de borst, pijn in de rechterbovenrug, moeite/pijn bij het ademen, koorts en hoesten.”

U heeft waarschijnlijk een infectie van de luchtwegen of longontsteking

Longontsteking wordt vaak verward met een verrekte spier omdat het meestal pijn in het midden van de rugstreek veroorzaakt. Rugpijn is gerelateerd aan de longen vanwege de plaats waar uw longen liggen, en de problemen kunnen direct worden doorverwezen naar de spieren in uw bovenrug. Het is belangrijk om te weten of u een familiegeschiedenis van longproblemen hebt om te bepalen of uw pijn in de bovenrug een longprobleem is.

Behandelingsopties voor infecties van de luchtwegen:

• Preventieve methoden zoals handen wassen, gezicht bedekken tijdens niezen/hoesten
• Antibiotica/Penicilline (bij diagnose longontsteking)
• Rusten
• Veel vocht drinken

“Ik ervaar plotselinge pijn in mijn buik, ongemak tussen mijn schouderbladen, pijn na het eten van een vette maaltijd, irritatie in mijn rechterschouder, en misselijkheid.”

U heeft waarschijnlijk problemen met uw galblaas

De galblaas ligt direct onder uw lever en fungeert als opslagplaats voor gal of afvalstoffen. De vorming van galstenen wordt in verband gebracht met een hoog cholesterolgehalte, te veel bilirubine (een chemische stof die ontstaat bij de afbraak van rode bloedcellen), als uw galblaas zich niet goed kan legen.

Van galstenen afkomen door:

• Een operatie om de galstenen te verwijderen
• Vraag uw arts om galzout

“Ik heb last van een doffe soort pijn in mijn rechterbovenbuik (onder de ribben), rugpijn vooral in mijn rechterschouder, buikzwelling, misselijkheid, en verlies van eetlust.”

U heeft waarschijnlijk leverpijn

De lever bevindt zich in het kwadrant rechtsboven in uw buik, direct onder uw middenrif. De lever is een vitaal onderdeel van uw lichaam en speelt vele rollen, zoals het ontgiften van uw lichaam, het corrigeren van uw stofwisseling, het reguleren van uw hormonen, en nog veel meer. Er zijn veel verschillende aandoeningen die zich in uw lever kunnen voordoen, zoals leverontsteking, leververvetting, leverabces en leverkanker. Het is raadzaam om met uw arts te overleggen om uw leveraandoening of -probleem verder vast te stellen.

Leverpijn remedies voor mannen en vrouwen:

• Veel vocht drinken
• Vet/zwaar voedsel vermijden
• Zitten met een goede houding
• Verliezen
• Uw cholesterol verlagen

Diagnostiek van de lumbale Pijn in mijn rechteronderrug

“Ik heb een scherpe pijn die uitstraalt langs mijn rug en een kant van mijn bil of kuit, pijn die toeneemt als ik zit, een verdoofd/brandend gevoel, en zwakte in de rechterkant van mijn rug.”Heb je pijn in je onderrug? Maak je geen zorgen, dat komt vaak voor! Pijn in de onderrug komt heel vaak voor door de hoeveelheid stress en gewicht die uw lendenwervelkolom vasthoudt. Uw onderrug fungeert als een ondersteuningssysteem wanneer u loopt, draait, draait, springt en u verplaatst. Daarom is de rechter onderrug vatbaar voor talrijke aandoeningen en letsels die pijn/ongemak veroorzaken. Om uw pijn rechtsonder in de rug verder te diagnosticeren, kunt u kijken of een van de onderstaande verklaringen uw symptomen beschrijft!

U hebt waarschijnlijk een beknelde zenuw/Sciatica

Sciatica is eigenlijk een symptoom van een ander letsel en niet een aandoening op zich, verwarrend toch? Ischias treedt op wanneer de heupzenuw wordt samengedrukt of bekneld raakt als gevolg van een ander letsel aan de wervelkolom, zoals een hernia, degeneratieve discusziekte, spondylolisthesis, spinale stenose en si joint dysfunction om er een paar te noemen.

Hoe kom ik van mijn pijn af door een beknelde zenuw:

• Fysiotherapie
• Hitte/ijspakkingen toepassen
• Oefeningen en stretches
• Anti-inflammatoire medicatie
• Sciatica/zenuwbeknelling braces
• Chirurgie

“Ik heb pijn die komt en gaat, stijfheid (meestal ’s ochtends), gevoelloosheid, gevoeligheid, lage rugpijn die doorloopt tot in mijn billen en dijen, moeite met lopen of buigen, en een soort pijnlijk ongemak.”

U heeft waarschijnlijk artritis/Osteoartritis van de wervelkolom

De term ‘artritis’ verwijst naar de zwelling of ontsteking in uw gewrichten. Als bij u artrose of artritis in uw rug is vastgesteld, zijn uw facetgewrichten ontstoken geraakt. Bij elk bot in uw wervelkolom horen drie gewrichten: twee facetgewrichten en een wervelschijf. Deze tussenwervelschijven staan onder grote druk en spanning omdat ze uw wervelkolom bijeenhouden. Veel mensen boven de 50 lopen een hoog risico op een vorm van wervelkolom artritis.

Beste manieren om artritis in uw rug te behandelen:

• Rest
• Chiropractor
• Anti-inflammatoire medicatie
• Warmte/koude therapie
• Medische braces

“Ik ervaar een doffe pijn in de buurt van mijn navel, scherpe pijn als ik mijn rechterbuik beweeg of draai, verlies van eetlust, misselijkheid, koorts, scherpe pijn in mijn rechteronderrug, constipatie, en hevige krampen.”

U heeft waarschijnlijk een blindedarmontsteking

De aandoening appendicitis is wanneer uw blindedarm ontstoken raakt. Uw appendix is een groot weefsel dat de dunne darm met de dikke darm verbindt en zich rechtsonder in uw buik bevindt. Als u een blindedarmontsteking hebt, is uw blindedarm ontstoken en als hij niet wordt behandeld, kan hij barsten of scheuren. Een blindedarmontsteking komt meestal voor in de leeftijd tussen 10 en 30 jaar.

Behandelingsopties voor blindedarmontsteking of pijn in de blindedarm zijn onder meer een operatie om de ontstoken blindedarm te verwijderen (appendectomie). Na de operatie moet u:

• Rust
• Buikstreek ondersteunen als u moet hoesten
• Wanneer u klaar bent om te bewegen, begin langzaam en verhoog uw activiteit geleidelijk

“Ik heb hevige pijn aan één kant van mijn rug (onder mijn ribben), diepe pijn, pijn in mijn onderbuik die zich soms uitbreidt naar mijn lies, pijnlijk plassen, misselijkheid en koorts/ rillingen.”

U heeft waarschijnlijk last van uw nieren

Uw twee nieren zorgen voor de afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen uit uw lichaam en bevinden zich in de bovenbuik, direct tegen de spieren in uw rug aan. Een veel voorkomende oorzaak van nierpijn is het hebben van nierstenen of pijn in de nierflank. Nierstenen zijn kleine minerale afzettingen die zich in uw nieren vormen en wanneer ze aan elkaar kleven, ontstaan er nierstenen.

Hoe nierstenen te verwijderen:

• Veel water drinken
• Anti-inflammatoire medicijnen
• Medicamenteuze therapie – alfablokkers
• operatieve ingreep – voor grote stenen

“Ik heb last van troebele/bloedige urine, de noodzaak om vaak naar het toilet te gaan, pijn of een brandend gevoel bij het plassen, en kramp of druk in mijn rechter onderbuik en onderrug.”

U heeft waarschijnlijk een blaasontsteking/UTI

Een blaasontsteking (ook wel UTI genoemd), treedt op wanneer er een bacteriële infectie in uw blaas zit en is een veelvoorkomende oorzaak van rugpijn aan de rechterkant van uw lichaam. Vrouwen of vrouwen zijn meer vatbaar voor dergelijke infecties vanwege de lengte van hun plasbuis in vergelijking met mannen.

Behandelingen voor een blaasontsteking/UTI bij een vrouw:

• Drink veel water, vooral in de eerste uren
• Drink cranberrysap
• Uineer vaak
• Antibiotica
• Inname van voedingsmiddelen met veel vitamine C zoals sinaasappels, boerenkool, spruitjes, aardbeien, en grapefruit.
• Leg warmte op uw buik
• Mijd cafeïne, gekruid voedsel, zuur voedsel, suiker en zuivelproducten

“Ik ervaar pijn of gevoeligheid in mijn rug, pijn die plotseling optreedt, spierkrampen, pijn die toeneemt als ik sta, loop of draai, stijfheid in mijn rug, en pijnlijke spier/pees zwakte.”

U heeft waarschijnlijk een spierverrekking/trekking/scheuring

Spierverrekking treedt op wanneer de spieren en banden in uw lichaam overbelast of gescheurd zijn. Dit type verrekking veroorzaakt meestal een ontsteking in het gebied. Deze ontsteking kan nog veel meer problemen veroorzaken, waaronder rugkramp – die zeer ernstig kan zijn.

Verlicht de pijn van een spierverrekking/trek/scheur:

• Anti-inflammatoire medicijnen
• Spierontspanners
• Massages
• Uitoefeningen/stretching
• Fysieke therapie
• Ice and hot therapy
• Rugsteun braces

“Ik ervaar een scherpe, uitstralende of doordringende pijn in mijn benen/heup, een doof of tintelend gevoel, spierzwakte, en pijn die verergert als ik beweeg.”

U heeft waarschijnlijk een hernia of een hernia in uw wervelkolom

Bij de geboorte bestaan uw tussenwervelschijven voor ongeveer 80% uit water, maar naarmate u ouder wordt, verliest u een deel van dit watergehalte. Om uw wervelkolom goed te laten functioneren, moeten deze tussenwervelschijven goed gehydrateerd zijn. Wanneer deze tussenwervelschijven dat water verliezen, worden ze minder flexibel, wat leidt tot een hernia. Een hernia ontstaat wanneer de binnenste kern scheurt en vervolgens door de scheur van het buitenste stuk drukt.

Gemeenschappelijke behandelingen voor een hernia in uw wervelkolom:

• Fysiotherapie
• Gymnastiek
• Chiropractische manipulatie
• Anti-inflammatoire medicijnen
• Epidurale injecties
• Chirurgie
• Brace