${Title}

Body Charging Amino Acids ?

Wanneer u traint, is het belangrijk om spierbehoud en groei te bevorderen.

Eiwit is samengesteld uit aminozuren en BCAA’s verwijzen naar drie van de 20 aminozuren – leucine, isoleucine en valine, die elk niet door het lichaam kunnen worden gesynthetiseerd en daarom in de voeding moeten worden opgenomen. BCAA’s vormen ongeveer 1/3 van skeletspiereiwitten.

Waarvoor worden BCAA’s gebruikt?

BCAA’s zijn een snel supplement dat voornamelijk in skeletspieren wordt gemetaboliseerd, wat betekent dat ze je lever overslaan en direct in je bloedbaan terechtkomen om je lichaam van deze essentiële aminozuren te voorzien. Het zijn de bouwstenen van proteïne.

Wat is BCAA poeder?

BCAA supplementen zijn er in twee vormen – tabletten en BCAA poeder. Ze kunnen tot 3 keer per dag worden ingenomen, afhankelijk van de portiegrootte en de concentratie (volg dus altijd de instructies van de fabrikant). Het poeder kan worden gemengd met water, een siroop of sportdrank voor gebruik tijdens een training. Tabletten worden meestal in hun geheel met water doorgeslikt. BCAA’s kunnen ook voor of na de training worden ingenomen, mits de aanbevolen dagelijkse dosis niet wordt overschreden.