Waarom heb ik gevoelloosheid terwijl ik op mijn zij slaap?

Wordt u wakker en merkt u dat bepaalde delen van uw lichaam gevoelloos zijn? Lees verder om te leren waarom u gevoelloosheid kunt hebben wanneer u op uw zij slaapt.

Houd je een geheim over je slaapgewoonten?

Mensen die gevoelloosheid ervaren tijdens het slapen, verbergen dit vaak voor vrienden en familieleden.

Okee, dus misschien verbergt niemand het feit dat ze gevoelloosheid en tintelingen in hun handen of voeten hebben. Ze gebruiken de onderbroken slaap waarschijnlijk niet als excuus om te laat op hun werk te komen. Maar het is niet iets wat de meeste mensen bespreken bij de koffie met collega’s.

In de meeste gevallen is gevoelloosheid in vingers of voeten midden in de nacht niet normaal.

Op één uitzondering na, zijn er medische redenen voor de tintelingen. En u kunt verlichting vinden!

Laat niet weer een slapeloze nacht voorbij gaan. Neem even de tijd en leer meer over oorzaken en een paar oplossingen voor dit vervelende probleem.

Zijslapers verenigt u

Een niet-medische oorzaak van gevoelloosheid tijdens het slapen is de slaaphouding. Als je een van de vele zijslapers bent, kan het zijn dat je een groot deel van de nacht direct op een zenuw in je arm of been ligt.

Je wordt wakker met een gevoel van pinnen en naalden in je arm, handen of voeten. Het heet paresthesie en je kunt het laten verdwijnen zonder geheime behandelingen of bezoeken aan de dokter.

Het enige wat je nodig hebt is een verandering van positie.

Maar hoe zit het met mensen die niet op hun zij slapen en niet kunnen slapen omdat paresthesie hen wakker maakt?

Er zijn verschillende medische verklaringen voor gevoelloosheid in extremiteiten tijdens het slapen.

Een veel voorkomende oorzaak van gevoelloosheid tijdens het slapen

U hebt vreemde slaaphoudingen uitgesloten, maar u bent er nog steeds niet achter waarom u gevoelloosheid in uw armen hebt tijdens het slapen. Heeft u wel eens gehoord van het carpaal tunnel syndroom?

Het carpaal tunnel syndroom wordt veroorzaakt door het herhaaldelijk bewegen van polsen of vingers. Een van de symptomen is gevoelloosheid en tintelingen in de handen ’s nachts.

De behandeling in de traditionele geneeskunde bestaat vaak uit ofwel steroïdeninjecties ofwel een invasieve operatie waarbij de arts de ligamentrand rond de carpale tunnel doorsnijdt. De procedure verlicht de druk van de mediane zenuw.

Door een zachte manipulatie van de pols en elleboog kan een chiropractor de vervelende gevoelloosheid als gevolg van het carpaal tunnel syndroom verlichten.

Blame It on Your Neck

Hoewel het carpaal tunnel syndroom veel voorkomt is het zeker niet de enige medische aandoening die geassocieerd wordt met gevoelloosheid tijdens het slapen. Uw nek kan de boosdoener zijn.

Als dat vreemd lijkt, probeer dan dit te zeggen: cervicale radiculopathie.

Compressie of irritatie van een zenuwwortel in de cervicale wervelkolom kan pijn en/of gevoelloosheid in de schouder, arm, hand en vingers veroorzaken.

Enter uw vriend cervicale radiculopathie. Natuurlijk is deze pijn die langs de radiculaire zenuw reist geen vriend, vooral wanneer het de slaap onderbreekt.

Het veranderen van houding maakt de zenuw meestal wakker en de gevoelloosheid gaat weg. Maar als u vaak gevoelloosheid opmerkt, kunt u een beschadigde of beknelde zenuw hebben.

Als u ooit een beknelde zenuw ergens in uw lichaam hebt gehad, weet u hoe invaliderend het voelt. Het maakt niet uit hoeveel u wrijft, of hoeveel warmtebehandelingen u toepast, het houdt aan.

Een bezoek aan uw chiropractor kan aanzienlijke verlichting bieden. Chiropractors gebruiken een verscheidenheid aan technieken bij de behandeling van cervicale wervelkolom problemen.

Een chiropractor kan uw gevoelloosheid niet via de telefoon diagnosticeren, maar na een kort onderzoek van de wervelkolom, gevolgd door een aanpassing van de wervelkolom, kunt u op weg zijn naar een betere nachtrust.

Andere medische aandoeningen kunnen de oorzaak zijn van gevoelloosheid tijdens het slapen, waaronder diabetes.

Bent u diabeticus?

Numbness of tintelingen in de voeten is vaak het eerste teken van zenuwschade door diabetes. De symptomen, die perifere neuropathie worden genoemd, kunnen zich op elk moment voordoen, maar zijn ’s nachts erger.

Bijna de helft van de mensen bij wie diabetes is vastgesteld, lijdt aan perifere neuropathie.

Hoewel het beheersen van pijn en gevoelloosheid waarschijnlijk bovenaan uw prioriteitenlijst staat. Het voorkomen van verdere schade is ook belangrijk!

Naast medicijnen op recept, die de pijn slechts met 30-50% verminderen, heeft u nog andere opties.

Overweeg chiropractische zorg als onderdeel van uw behandelplan voor diabetische neuropathie. Chiropractische zorg werkt omdat het zich richt op iets diepers dan de pijn en gevoelloosheid – gericht op de hoofdoorzaak van de symptomen.

Chiropractische manipulaties kunnen helpen verlichten, of vertragen de progressie van perifere neuropathie in uw benen. Als u geen diabetes hebt en gevoelloosheid in uw voeten tijdens het slapen, denk dan aan uw dieet.

Look at Your Diet

Numbness at night in your feet or hands may also be caused by a vitamin deficiency.

Our diets today sometimes simply miss the mark. U kunt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid fruit en groenten eten en toch niet genoeg vitamine C of vitamine B6 binnenkrijgen. Beide beïnvloeden de productie van collageen, een cruciaal eiwit dat nodig is voor de gezondheid van het bindweefsel.

Carpal tunnel syndroom, beschouwd als een bindweefselaandoening, toont verbetering wanneer patiënten vitamine B6 supplementen gebruiken.

Wanneer u uw eerste afspraak met een chiropractor hebt, bespreekt u uw algehele gezondheid, inclusief voeding.

Klaar voor verlichting?

Gevoelloosheid tijdens het slapen, of het nu in uw voeten, arm of handen is, verstoort de slaap en kan een teken zijn van iets ernstigers dan slapen in een vreemde houding.

Carpal tunnel syndroom, een beknelde zenuw in de nekwervelkolom, of diabetes kunnen ’s nachts gevoelloosheid veroorzaken. Een vitaminetekort kan ook de schuldige zijn.

Hier bij Logan Chiropractic Ann Arbor, zijn we toegewijd aan het bepalen van de wortel van het probleem.

Verlies niet nog een nacht slaap. Maak vandaag nog een afspraak met ons en laat ons u helpen beter te slapen.