Waarom is mijn poep zwart? How Poop Color Can Be Informative

Het menselijk lichaam is een ingewikkeld en soms bizar specimen. Met triljoenen cellen en tientallen onderling verbonden organen en systemen is ons lichaam een wonder van natuurlijke complexiteit en een bewijs van de wonderen van de evolutie. Maar hoe geavanceerd en veerkrachtig het menselijk lichaam ook is, we kunnen niet ontsnappen aan de minder aangename aspecten ervan. Het menselijk lichaam is nu eenmaal pietluttig en vergt veel onderhoud – trimmen, knippen, schoonmaken, enzovoort – en het kan ook behoorlijk smerig zijn.

Het grofste en meest taboe-aspect van ons lichaam is misschien wel het feit dat we poepen. Veel mensen vinden het zelfs ongemakkelijk om erover te praten; of ze moeten hun ongemak verdoezelen door grapjes te maken (komieken doen dat al jaren). Dat taboe is echter niet erg nuttig als het gaat om open te zijn over onze gezondheidskwesties, vooral gezien het feit dat de staat van onze poep (aangeduid als ontlasting in medische contexten) boekdelen kan spreken over de staat van onze gezondheid.

Dus wat zegt het over uw gezondheid als u naar beneden kijkt in het toilet en zwarte ontlasting ziet? Is het gezond? Het hebben van ontlasting die zwart is en teer van consistentie kan behoorlijk alarmerend zijn. In werkelijkheid kan bijna elke kleur die afwijkt van het normale bruin reden tot bezorgdheid zijn. Voordat we begrijpen wat de kleur van zwarte ontlasting (of welke kleur dan ook) ons kan vertellen, is het belangrijk om te begrijpen hoe ontlasting zelfs in de eerste plaats wordt gevormd.

Wat gebeurt er tijdens de spijsvertering?

Het spijsverteringsproces begint natuurlijk met de consumptie van voedsel. Bij het kauwen wordt het voedsel door de combinatie van tanden en speeksel vermalen tot een gemakkelijk slikbare pulp, die vervolgens door de tong in de slokdarm wordt geduwd. Nadat het gekauwde voedsel door de slokdarm in de maag is terechtgekomen, werken krachtige maagspieren samen met spijsverteringssappen om het voedsel af te breken tot een halfvloeibare substantie die chyme wordt genoemd.

Dit chyme komt dan in de dunne darm, waar het zich mengt met extra spijsverteringssappen uit de lever, alvleesklier en darmen; deze sappen bevatten enzymen die helpen bij de vertering en de opname van voedingsstoffen. Terwijl het chyme door de dunne darm wordt geduwd (een afstand van 20 meter!), wordt water geabsorbeerd en worden zetmeel, eiwitten en koolhydraten verder afgebroken tot componenten die in de bloedbaan kunnen worden opgenomen.

De laatste fase van de spijsvertering vindt plaats wanneer de resulterende halfvloeibare afvalstoffen van de dunne darm in de dikke darm (ook bekend als de dikke darm) terechtkomen. Dit afvalmateriaal bestaat uit vocht, onverteerd voedsel, en afgedankte cellen die beschadigd of afgebroken zijn. In de dikke darm wordt het grootste deel van het water geabsorbeerd en wordt vaste ontlasting gevormd. De ontlasting baant zich een weg door de dikke darm via een reeks autonome spiercontracties, peristaltiek genaamd, en komt dan via het rectum en de anus naar buiten.

Wat vertelt de kleur van mijn poep mij over mijn gezondheid?

Door de complexiteit van alle hierboven beschreven spijsverteringsstappen spelen bij de vorming van de ontlasting veel verschillende factoren een rol. Die factoren dragen allemaal bij aan de algehele gezondheid van het spijsverteringsstelsel en de resulterende ontlasting. Kleur is, samen met textuur, grootte, vorm en vastheid, één manier om de gezondheid van de spijsvertering te bepalen.

Maar hoe geeft de kleur van de ontlasting eigenlijk iets specifieks aan over wat er in iemands lichaam gebeurt? Meestal komt de kleur van de ontlasting voort uit de voeding; wat en hoeveel je eet, wat je drinkt, enz. Toch kunnen verschillende kleuren van de ontlasting ook ontstaan door ziekte of als bijwerking van een of andere onderliggende aandoening.

Hoewel er geen harde en snelle regels zijn over de kleur van de ontlasting en de precieze oorzaak, zijn er wel een aantal veel voorkomende verbanden die artsen hebben vastgesteld. Hier zijn enkele van de mogelijke kleuren van de ontlasting die mensen kunnen ervaren en hun mogelijke gerelateerde oorzaken:

• Bruin: Alle tinten bruin worden over het algemeen als normaal en gezond beschouwd.
• Groen: Groene ontlasting kan net zo gezond zijn als bruine, vooral als het te wijten is aan een overvloed aan groene bladgroenten (of groene voedingskleurstoffen); het kan ook het gevolg zijn van het nemen van ijzersupplementen. In combinatie met zeer losse ontlasting (zoals bij diarree), kan het erop wijzen dat het voedsel te snel door de dikke darm gaat en daardoor de in de dunne darm ingebrachte gal geen kans krijgt om volledig af te breken.
• Bleek: Zeer lichte of kleikleurige ontlasting kan wijzen op een tekort aan gal, dat op zijn beurt kan wijzen op een verstopt galkanaal. Er zijn ook enkele vrij verkrijgbare geneesmiddelen die bismut subsalicylaat gebruiken; deze geneesmiddelen die worden gebruikt om diarree te behandelen kunnen, in grote doses, een bleke ontlasting veroorzaken.
• Geel: Meestal ook vettig en met een bijzonder vieze geur, kan gele ontlasting wijzen op een malabsorptiestoornis zoals coeliakie; de gele kleur komt van overmatig vet in de ontlasting dat niet in staat was om te worden opgenomen tijdens de spijsvertering. In relatief zeldzame gevallen kunnen de gluten in brood en granen ook een gelige kleur veroorzaken.
• Rood: Wanneer de ontlasting helder rood is, is dat meestal een teken van een bloeding in het lagere maagdarmkanaal; aambeien is een veel voorkomende boosdoener. Het is ook mogelijk na het eten van rood voedsel zoals bieten of tomatensap of voedsel met rode voedingskleurstoffen.

Wat betekent zwarte poep?

Maar wat dan met zwarte ontlasting? Hoewel het niet per se slechter is dan andere kleurmogelijkheden, heeft het zijn eigen unieke eigenschappen. Een van de meest verontrustende redenen waarom de ontlasting zwart kan zijn, is een bloeding in het bovenste deel van het maagdarmkanaal. De ontlasting die het gevolg is van zo’n bloeding wordt melena genoemd, en verwijst zowel naar de zwarte kleur als naar de teerachtige consistentie. De hemoglobine in het bloed dat zich een weg baant door het maagdarmkanaal wordt door verschillende spijsverteringsenzymen en darmbacteriën be-reageerd; het netto effect van dit proces is zwarte en teerachtige ontlasting.

Er zijn tal van mogelijke oorzaken van dit soort bloedingen, maar een van de meest voorkomende oorzaken is het hebben van maagzweren, dat zijn pijnlijke zweren die zich kunnen ontwikkelen op de binnenbekleding van uw maag of andere delen van uw spijsverteringskanaal. Wanneer deze zweren voldoende geïrriteerd zijn, kunnen ze gaan bloeden, en het bloed baant zich een weg door de rest van het spijsverteringskanaal en wordt opgenomen in de ontlasting. Een veel zeldzamere mogelijkheid in verband met bloeding is slokdarm- of maagkanker.

Naast bloedingen zijn er een aantal andere voedingsgerelateerde oorzaken die ook een rol kunnen spelen. Een mogelijkheid is donker gekleurd voedsel, zoals zwarte drop of bieten. Zwarte ontlasting kan ook een bijwerking zijn van het nemen van ijzersupplementen, een belangrijk onderdeel van de behandeling van bloedarmoede; het extra ijzer dat niet door de bloedbaan wordt opgenomen, kan door het spijsverteringskanaal reizen en in de ontlasting worden uitgescheiden. Evenzo kunnen vrij verkrijgbare medicijnen tegen maagklachten, zoals Pepto-Bismol (bismut subsalicylaat), zwarte, teerachtige ontlasting veroorzaken.

Behandelingsmogelijkheden voor zwarte ontlasting

De behandeling van zwarte ontlasting is volledig afhankelijk van de bron van de kleur. Daarom is de eerste vraag die u moet stellen wanneer u zwarte ontlasting ziet: wat heb ik onlangs gegeten? Enkele eenvoudige dieetveranderingen kunnen het probleem van de ene dag op de andere oplossen. Als de ontlasting melena is, het donkere en teerachtige resultaat van gastro-intestinale bloedingen, dan zal de behandeling variëren afhankelijk van de onderliggende oorzaak.

Afspraak gastro-enteroloog

Als u zwarte ontlasting hebt en u voedingssupplementen of donkergekleurde voedingsmiddelen in uw dieet niet kunt uitsluiten, is het misschien tijd om een gastro-enteroloog te raadplegen. Je wilt nagekeken worden, zodat je zeker weet dat er geen groter probleem is in je spijsverteringsstelsel. Neem vandaag nog contact op met Carolina Digestive voor het maken van een afspraak met een zeer kundige gastro-enteroloog. Zij zijn toegewijd aan het leveren van de hoogste kwaliteit zorg voor alle gastro-intestinale problemen.