Wat is borstcompressie?
Borstcompressie is een manier om tijdens het geven van borstvoeding zachtjes in de borst te knijpen om druk uit te oefenen op de melkklieren waardoor deze meer melk gaan afgeven en de melkstroom toeneemt. Borstcompressie simuleert een melkafscheidingsreflex (milk ejection reflex). Het op deze manier verhogen van de melkstroom moedigt een baby aan om actief te blijven zuigen omdat hij wordt beloond met meer melk en dit zorgt voor een effectievere borstvoeding. Naast het feit dat borstcompressie ervoor zorgt dat een baby langer actief aan de borst blijft drinken, kan het ook helpen om de melktoevoer te verhogen door ervoor te zorgen dat de borsten grondiger worden geleegd. Hoe vaker en grondiger een baby borstvoeding geeft en de borsten leegt, hoe meer melk er zal worden aangemaakt.
Hoe doe ik borstcompressie?
- Borstvoeding geven zoals gewoonlijk met een diepe latch (veel borstweefsel in de mond en ook de tepel) en een comfortabele borstvoedingshouding.
- Tijdens de borstvoeding, let op het moment dat uw baby stopt met actief zuigen – dit is wanneer de diepe kaakbewegingen vertragen en u niet veel (of geen) slikken hoort.
- Gebruik een vrije hand, omsluit en knijp de borst tussen duim en vingers, bijvoorbeeld met de duim bovenop de borst en de vingers van dezelfde hand eronder. Als alternatief drukken sommige moeders de borst tegen de borstwand of hebben hun vingers bovenop de borst en hun duim eronder.
- Plaats uw hand ver genoeg achter de tepel en tepelhof zodat u de baby niet stoort bij het aanleggen, maar dichtbij genoeg om zachte druk uit te oefenen op de melkklieren in de borst.
- Glijd niet met uw duim of vingers langs de borst en druk niet zo stevig dat het ongemakkelijk of pijnlijk is.
- Zodra de melk weer begint te stromen, als gevolg van de druk op de borst, zal uw baby weer beginnen met slikken. Houd de druk aan zolang uw baby nog zuigt en slikt en laat dan de druk los en laat uw hand rusten wanneer uw baby pauzeert.
- Herhaal de compressies totdat er geen actief slikken meer is.
- Zodra de baby stopt met actief zuigen aan de eerste borst, zelfs met compressie, bied dan de andere borst aan en herhaal.
Foto’s van borstcompressie
In de onderstaande foto voedt de baby in rugbygreep aan de linkerborst, en de moeder gebruikt haar rechterhand om de borst samen te drukken en de melkstroom te verhogen.
In de volgende afbeelding voedt de baby in wiegligging. Het is mogelijk dat de moeder haar duim dichter bij de baby moet houden voordat ze de borst samendrukt, maar ze kan experimenteren om te zien wat voor haar werkt.
De juiste druk vinden
Een beetje oefening zal uitwijzen hoeveel zachte druk nodig is om een let-down (het loslaten van melk uit de borst) te reproduceren. Het principe is vergelijkbaar met het vullen van een rubberen handschoen met water en erin knijpen om het lek te vinden – wanneer u net genoeg druk uitoefent, zal er water uit de kleine gaatjes in het rubber spuiten. Borstcompressie wordt soms vergeleken met het met de hand uitdrukken van moedermelk in de mond van je baby.
Jack Newman – Canadees kinderarts en borstvoedingsdeskundige – heeft de techniek van borstcompressie gepopulariseerd en legt uit:
Zolang het geen pijn doet om je borst te comprimeren, en zolang de baby “drinkt” (“open mond wijd-pauzeer-dan-sluit mond” type zuigbeweging), werkt borstcompressie.
Houd de druk op de borst totdat de baby alleen nog maar zuigt zonder te drinken, zelfs met compressie, en laat de druk dan los.
Leidt borstcompressie tot een verstopt kanaal?
In het verleden is moeders vaak afgeraden om tijdens de borstvoeding op de borsten te drukken uit angst dat dit een verstopt kanaal zou veroorzaken. Wanneer dit echter correct en voorzichtig wordt gedaan om de baby weer te laten zuigen, is borstcompressie een zeer nuttige techniek om de melkstroom te verhogen en lijkt het geen problemen te veroorzaken. Het gaat erom dat u niet voortdurend tijdens de voeding in de borst drukt, maar dat u de borst met tussenpozen samenknijpt en weer loslaat zoals hierboven beschreven.
Wanneer moet ik borstcompressie gebruiken?
Als de borstvoeding perfect verloopt en uw baby voldoende melk krijgt en in gewicht toeneemt, hoeft u zich geen zorgen te maken over het gebruik van borstcompressie. Maar als je een lage melktoevoer hebt, een baby die niet in gewicht toeneemt of een slaperige baby, kan borstcompressie heel nuttig zijn om de melkinname van je baby te maximaliseren. Jack Newman heeft een lijst van de momenten waarop borstcompressie bijzonder nuttig is:
De techniek kan nuttig zijn voor:
- Slechte gewichtstoename bij de baby
- Kolieken bij de baby die borstvoeding krijgt
- Veelvuldige voedingen en/of lange voedingen
- Slechte tepels bij de borstvoedende ouder
- Recidiverende verstopte kanalen en/of mastitis
- Een baby die snel in slaap valt aanmoedigen om te blijven drinken en niet alleen te zuigen
- Een “luie” baby, of baby die alleen maar lijkt te willen “pamperen”. Overigens zijn baby’s niet lui, ze reageren op de melkstroom, zodat als de stroom vertraagt, baby’s in slaap kunnen vallen, of als ze ouder zijn, zich van de borst kunnen terugtrekken.
Video’s van borstcompressies
In de onderstaande videoclip legt dr. Jack Newman uit wanneer u borstcompressies moet geven tijdens een borstvoeding. De moeder bekleedt haar borst met haar hand, haar duim rust boven op de borst en haar vingers liggen eronder. Wanneer de baby niet slikt, drukt de moeder haar borst samen en begint de baby goed te drinken. Moeder laat haar hand rusten wanneer haar baby stopt met drinken.
In deze tweede videoclip van Global Health Media wordt borstcompressie besproken als een van een reeks ideeën om de melktoevoer te verhogen. Om naar borstcompressie te gaan, ga naar 2:05. Merk op dat de moeders in deze video iets andere technieken gebruiken om borstcompressie te bereiken dan in de eerste clip.
Samenvatting
Borstcompressie is een nuttige techniek om de doorstroming van moedermelk tijdens een borstvoeding op gang te houden door zachtjes in de borst te knijpen en deze samen te drukken. Borstcompressie kan de melkstroom verhogen, ervoor zorgen dat de baby langer blijft voeden en, door de borsten beter te legen, ook de melktoevoer vergroten.