11 Effective Anti-Bloat Flat Belly Smoothies

11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT

Need Help Getting Rid of Tummy Troubles?

Wtedy spróbuj tych 11 DELIKATNYCH smoothie na płaski brzuch – które są pełne składników zapobiegających tyciu! Jeśli jesz za dużo w weekend lub po prostu chcesz, aby Twój brzuch był zdrowy i szczęśliwy, sprawdź nasze najlepsze antypłytkowe smoothie na płaski brzuch! Upolowaliśmy 11 najlepszych przepisów na smoothie tylko dla Ciebie, moje wspaniałe plemię blender babes!

BONUS: Zrobiłem dwa z poniższych przepisów z trenerem fitness celebrytów i przyjacielem Brett Hoebel – tylko dla Ciebie w wideo poniżej! Omawiamy wiele z najlepszych składników płaskiego brzuszka i dlaczego są one tak dobre dla Ciebie. Teraz zajmijmy się mieszaniem!

Brett Hoebel’s Anti-Bloat Smoothie

Ten świeży smoothie jest nie tylko pełen błonnika, który utrzymuje twój układ trawienny w dobrym stanie, ale również ma pyszny smak imbiru i papai! Yummy!

Clean Breeze Kombucha Green Smoothie

Zachowaj rześką i czystą dietę dzięki temu zdrowemu dla jelit smoothie z kombuchy! Kombucha, sfermentowana herbata, pomaga promować zdrowe bakterie, które pomogą Ci uzyskać płaski brzuch, którego pragniesz!

The Anti-Bloat Smoothie

Pyszne i słodkie, to smoothie nie tylko zawiera ogórki, które są pełne wody i powstrzymują wzdęcia, ale także banany, które są pełne potasu i zwalczają niepotrzebne zatrzymywanie wody spowodowane przez sód.

DIY Fresh Pineapple Dole Whip

Dole whip na podwójnej porcji! Ten niesamowity płaski brzuch smoothie jest idealny dla twojego słodkiego zęba! Dodatkowo ananas eliminuje stany zapalne, dzięki czemu łagodzi problemy z brzuszkiem.

Basil Kiwi Smoothie

Czy chcesz poczuć się odświeżony i gotowy do zmierzenia się z dniem? Zmiksuj jedno z tych kiwi, które okazało się pomocne dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS).

Cucumber Ginger Smoothie

Ten soczysty imbirowy smoothie jest zarówno lekki, jak i kremowy, a także koi żołądek.

Golden Turmeric Smoothie

Ten mały smoothie na płaski brzuch jest promieniem słońca i pozytywnie go kochamy! Kurkuma utrzymuje stan zapalny na dystans, a owoce w tym smoothie dodają słodkiego smaku temu napojowi!

Orange Coconut Blueberry Smoothie

Ten power smoothie podwaja się, utrzymując regularność dzięki szpinakowi o wysokiej zawartości błonnika i oczywiście ananasowi, który zawiera enzym zwany bromeliną, który rozbija białko i ułatwia trawienie.

Spring Cleaning Green Smoothie

Ten owocowy antybloatowy smoothie bowl ma wszystko: imbir, miętę i kiwi! Kiwi jest idealne, aby pomóc Ci przetworzyć białko nieco lepiej i utrzymać płaski brzuszek.

10. Bangkok Smoothie

Słodki, pikantny i trochę sassy, to smoothie pakuje cios i pomoże Ci uzyskać płaski brzuch, który chcesz! W komplecie z tropikalnymi ananasami i kolendrą, ten napój sprawi, że będziesz chciał odwiedzić Tajlandię!

Tropikalne Passion Berry Smoothie

Podróżuj w tropiki z tym smoothie z kombuchy i ananasa, które pomoże Ci osiągnąć idealny brzuch bikini!

Mam nadzieję, że jesteś gotowa, aby wyjść na miasto z wzdęciami pod kontrolą i czuć się jak milion dolców!

.